NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Сделаю последнюю попытку
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=8986		 Страница 1 из 2
Автор:  Марта [ 07 янв 2008, 16:23 ]
Заголовок сообщения:  Сделаю последнюю попытку
Привет всем! Очень хочется поддержки!
Мне 38 лет, курить начала с 17 лет. Сегодняшняя доза 20-30 сигарет Кента-8.
Для себя решила – что делаю последнюю попытку, если не получится мучить себя больше не буду. Наверное лет 5 назад уже поняла что сигареты не приносят мне удовольствия, что я в плену чего-то, и с того момента сначала читала книги – как бросить курить, пила таблетки, кодирование, психотерапевт – не получилось перестать курить НИ НА ДЕНЬ.
Сейчас перечитываю и слушаю А.Карра –все таки самая большая положительная статистика.
Автор:  Булочка [ 07 янв 2008, 16:32 ]
Заголовок сообщения: 
Добро пожаловать, Марта! Реши прямо сейчас,что больше никогда не возьмешь в рот сигарету. Умом-то ты понимаешь, что этот яд тебе не нужен!!! Я не курю третий день и все жду мук отвыкания, но их все нет. А может мы все это надумали себе? Может, никаких мук и нет? И, действительно, мы боимся только такого решения? Я вдохнула сегодня полной грудью запах крепкого мясного бульона. Ничего прекрасней за последние 8 лет курения я не вдыхала. Чего и тебе желаю:):):) У тебя все получится. Верь в себя!
Автор:  Kistochka [ 07 янв 2008, 16:36 ]
Заголовок сообщения: 
Марта, почитай дневнички. Всем тяжело вначале, но ты не одна. Нас много прошло через это, и теперь получаем только радость от некурения. Конечно бывают моменты когда выть хочется. Но плюсов не курения в тысячи раз больше ! Не кури, мы поддержим :)
Автор:  dinya [ 07 янв 2008, 16:40 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, Марта!
Добро пожаловать! Молодец, что пришла сюда!
Твоё желание+твоя вера в себя и свои силы+этот форум=у тебя все-все получится!!! Просто поверь... ;)
Цитата:
Для себя решила – что делаю последнюю попытку, если не получится мучить себя больше не буду.

Постарайся не думать об отказе от курения, как о мучениях... Я курила 20 лет по 2 пачки минимум в день крепких сигарет - пока у меня все очень неплохо получается, не совсем гладко и шелковисто, временами через тупое некурение, но ПОЛУЧАЕТСЯ!!! ;) И у тебя все получится, я уверена!
Удачи тебе и легкого отказа от курения! :lol:
Автор:  Марта [ 07 янв 2008, 16:44 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо! спасибо большое за поддержку!!!
Автор:  Магнифико [ 07 янв 2008, 16:47 ]
Заголовок сообщения: 
Марта! Я вот почитал форум и понял, что бросающие тут люди деляться на 2 категории: 1. Те кто легко бросает и 2. Те, кто бросает тяжело. Роднит эти 2 типа людей одно - они ВСЕ БРОСАЮТ КУРИТЬ и не хотят начинать снова, ибо некурение лучше и приятней.
Меня тоже подколбашивает, но стараюсь отвлекаться и пока вроде получается ;) Попробуй отвлечься может? Хотя бы писанием на форуме.
Автор:  Марта [ 07 янв 2008, 16:48 ]
Заголовок сообщения: 
Для себя наметила дату - 11 января.
спокойно все дослушаю, дочитаю, запасусь валерианкой и глицином и вперед! Если не получится - то не получится НИКОГДА!!
Автор:  dinya [ 07 янв 2008, 16:49 ]
Заголовок сообщения: 
11 января - отличная дата!
У тебя ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!! :lol: ;)
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162 - здесь масса полезной информации... ;)
Удачи!!!
Автор:  Марта [ 07 янв 2008, 16:51 ]
Заголовок сообщения: 
Я всегда думала - что моя зависимость - самая зависимая! и что как раз я самый тяжелый случай. За двадцать один год курения я не пропустила ни одного дня.
Но в то же время я верю что многое зависит от настроя, как бы вот его не потерять!?
Автор:  Tsss [ 07 янв 2008, 16:55 ]
Заголовок сообщения: 
Привет,конечно лучше было бы прям сегодня тебе выбросить сигареты,зажигалки и пепельницы,но раз назначила дату,то пусть будет так..Просто ненадо заморачиваться,правда.Я вот бросаю тоже уже сбилась со счету в какой раз,прошла и книжки,и всякие разные способы,кроме гипнозов и знахарок :-D Просто не кури, ну ненадо тебе это,нет никаких плюсов..Курение отвратительное и бесполезное занятие,платишь деньги,покупаешь болезни,угнетенное состояние,вонючий запах,раннее старение,глупо,разве нет?Присоединяйся..Здесь здорово,сама первый день,а поддержка на форуме действительно помогает
Автор:  dinya [ 07 янв 2008, 16:55 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
Я всегда думала - что моя зависимость - самая зависимая! и что как раз я самый тяжелый случай. За двадцать один год курения я не пропустила ни одного дня.

:lol: :lol: :lol: Как все похоже - то же самое было...
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=4615 - вот тебе еще ссылочка, это дневник Ваксы, почитай обязательно...
Главное, не пропадай с форума... ;)
Автор:  Striж [ 07 янв 2008, 16:59 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! :)
Настройся на то, что все получится. Что ты не возьмешь сигарету в руки несмотря ни на что. Можешь придумать сразу какие-нибудь дела, чтобы отвлечься, потому что появится много свободного времени )). Пиши на форуме о своем состоянии, поддержка здесь очень помогает.
Удачи! :)
Автор:  Марта [ 07 янв 2008, 17:06 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо большое!!
Очень важно, что я не одна!
Автор:  Булочка [ 07 янв 2008, 17:30 ]
Заголовок сообщения: 
Конечно не одна:)
Нас много, которые хотят быть здоровыми, и жить долго и счастливо:)
Автор:  Булочка [ 08 янв 2008, 12:31 ]
Заголовок сообщения: 
Добрый день,Марточка! Как дела?
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/