NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы - курил 3 года,5 лет,10 лет,15 лет,ВСД,боли везде-смешно

Человек бросает курить исключительн ради собственного здоровья,
ну возможно иногда назло кому-то, что бы показать свою силу или превосходство-но это редко т.к. мотив слабоват. Какая ж мы элита?
Если бы мы бросили курить в пользу мучающихся без курева африканцев - это да.
Я убежден-каждый человек если потребуется сможет бросить нужен только сильный мотив, понимание того, что никогда не поздно и что на самом деле это не сложнее чем сесть на диету. Моя мать курила 41 год
и когда вдруг узнала что ей срочно необходима операции - порок сердца, и что при любой серьезной операции у курильщиков значительно меньше шансов выжить т. к. могут не раскрыться легкие
после наркоза и иск\дыхания , так вот она бросила курить за один день.

Автор:	Ritz [ 06 янв 2008, 07:33 ]
Заголовок сообщения:	курил 3 года,5 лет,10 лет,15 лет,ВСД,боли везде-смешно
Мне 42, курю-27лет, 15-30 сигарет в день в зависимости от жизненных ситуаций.За это время понял- чем меньше в день выкуриваешь,тем большее удовольствие получаешь. Пробую бросить. Не курю 5-ый день. Первый день- очень трудный и важный-считал каждый час без сигарет. Самые важные сигареты перед сном заменил алкоголем, заснул только к 5:00(хотя пью очень редко-не более 5 раз в год). Второй день- значительно легче первого. Поздно проснулся, сходил с ребенком в кино. К вечеру был удивлен тем что спать хочется сильнее чем курить. Заснул с чувством гордости за русских, вспомнив Матросова и Космодемьянскую. Третий день-тянет курить еще меньше. К вечеру начинает кружиться голова- вероятно падает давление.Пытаюсь получить удовольствие. Усиливаю ощущение на ночь- 150гр. Malibu . Никаких серьезных непреодолимых психологических или физиологических проблем не испытываю. Четвертый день-удивлен своей твердостью завязать с курением. Чувство уважения к себе ,которое растет с каждым днем, компенсирует незначительные медицинские осложнения( периодическая боль в груди, пару раз прыгало давление, участившееся покашливание).Курить не хочется вообще,а к сигаретам тянет. Усилился аппетит, потенция. Почитал ,что пишут на сайте- засомневался. Столько медицинских проблем, психологи, ВСД.... Пятый день- выбросил все сигареты , убрал пепельницы. Может смогу?

Автор:	Котенок [ 06 янв 2008, 13:41 ]
Заголовок сообщения:
Привет! С почином! Поздравляю! И - канешна сможешь! Ты уже смог. Первые дни самые сложные, а ты и их легко преодолел. И дальше будет только легче! Кашель действительно часто усиливается, но потом проходит совсем! Впрочем наверное как и все остальные перечисленные проявлениям недомоганий. Поздравляю еще раз! И - удачи! С наступающим Рождеством!

Автор:	grafor [ 07 янв 2008, 16:36 ]
Заголовок сообщения:
Цитата: Курить не хочется вообще,а к сигаретам тянет. У меня тоже самое... Аппетит тоже усилился и тоже заменяю алкоголем... Цитата: Может смогу? Уже смог! Но не расслабляйся!

Автор:	Striж [ 07 янв 2008, 16:42 ]
Заголовок сообщения:
Привет! Конечно сможешь! Ты уже некурящий. А все эти осложнения пройдут через пару недель. Удачи!

Автор:	Ritz [ 15 янв 2008, 21:06 ]
Заголовок сообщения:
Всем спасибо за участие. Продолжаю не курить. О сигаретах вспоминаю только в барах или ресторанах. В этот период лучше туда вообще не ходить, да и на работу тоже. Все оказалось значительно легче чем думал и на героический поступок совсем не тянет. Стул нормализовался на третий-пятый день. Не понимаю как это было связано-курение и .... Сейчас со здоровьем все нормально- не хуже и не лучше чем было. Хотя, в последние дни, стал повышаться общий тонус и пропали головные боли, которые иногда появлялиси вечером. Стал дышать ,в основном ,носом даже во время длительной и быстрой ходьбы. Может еще какие плюсы проявятся со временем - напишу. Ritz

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

курил 3 года,5 лет,10 лет,15 лет,ВСД,боли везде-смешно http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=8978	Страница 1 из 10

Автор:	uralka [ 15 янв 2008, 21:15 ]
Заголовок сообщения:
Хорошо написал, поздравляю с началом некурящей жизни! А долго созревал, чтобы бросить? Уж очень хорошо у тебя все идет (тттт, чтоб не сглазить)

Автор:	Ritz [ 16 янв 2008, 04:39 ]
Заголовок сообщения:
Долго думал и искал мотив так как все это время курил с удовольствием. Помог случай- застудил плечо (вероятно в машине когда курил). С ноября оно у меня ныло в области ключицы. Сопоставив покашливания,мокроту,отдышку,усталость и все остальное что имеется у каждого курильщика я к вечеру 1го января (с помощью интернета) был уверен ,что у меня периферийный рак легких. Шок был настолько сильным, что курить бросил сразу. К тому моменту ,когда после праздников открылись поликлиники, я не курил уже несколько дней. Такой шанс бросить курить я упускать не собираюсь. Более того, сейчас я уже ловлю себя на мысли,что получаю удовольствие от не курения - от свежего морозного воздуха, от общего самочувствия, способности дышать носом полной грудью и т.д.. На это накладивается и эйфория от неподтвержденного диагноза. Вообще все просто великолепно.

Автор:	Пахом [ 16 янв 2008, 10:20 ]
Заголовок сообщения:
Здорово, Ritz! Да ваще все СУПЕР. Ты однозначно правильно поступил. Видишь мой счетчик. Мне 45, а курил более 30 лет и ни разу до этого не бросал. Гордись собой и получай от этого удовольствие. Мало кто может похвастаться, что бросил курить. Ты теперь принадлежишь К ЭЛИТЕ. Будет не просто, но закуси удила и только вперед. Да здравствует регенерация. Через месяц-другой будешь моложе лет на 10. Удачи тебе.

Автор:	Ritz [ 17 янв 2008, 01:30 ]
Заголовок сообщения:
Спасибо тебе Пахом и форуму тоже спасибо. Много разных людей интересных и смешных. Думаю что еще неделю здесь потусуюсь. Какое некакое а все же участие. Мне бы твою уверенность по поводу элиты

Автор:	Пахом [ 17 янв 2008, 10:08 ]
Заголовок сообщения:
Ritz писал(а): Мне бы твою уверенность по поводу элиты А что тебя смущает в такой постановке вопроса? Ты знаешь много людей, которым удалось бросить курить? Я конечно знаю некоторых, но большинстово этот вопрос не осилило. Так что, чем не элита? А почему с неделю? Это такая УВЕРЕННОСТЬ в себе или другие ПЛАНЫ?

Автор:	Dynka [ 17 янв 2008, 14:34 ]
Заголовок сообщения:
Думаю, что лучше принять перед сном: как студенты литроболить пиво или водочки замахнуть. Всегда больше предпочитал водку, тока вот в компании телевизора лучше пить что поприятнее... Хочу проверить силу воли - всегда же после тянет подымить

Автор:	Пахом [ 17 янв 2008, 14:52 ]
Заголовок сообщения:
Dynka писал(а): Думаю, что лучше принять перед сном: как студенты литроболить пиво или водочки замахнуть. Всегда больше предпочитал водку, тока вот в компании телевизора лучше пить что поприятнее... Хочу проверить силу воли - всегда же после тянет подымить Вот уж чего делать не надо, так это проверять силу воли. Эти опыты могут привести к срыву. А оно тебе надо? В меру-то конечно не грешно, но только не до проверки силы воли. Статистика - неумолима.

Автор:	Ritz [ 17 янв 2008, 15:08 ]
Заголовок сообщения:
Человек бросает курить исключительн ради собственного здоровья, ну возможно иногда назло кому-то, что бы показать свою силу или превосходство-но это редко т.к. мотив слабоват. Какая ж мы элита? Если бы мы бросили курить в пользу мучающихся без курева африканцев - это да. Я убежден-каждый человек если потребуется сможет бросить нужен только сильный мотив, понимание того, что никогда не поздно и что на самом деле это не сложнее чем сесть на диету. Моя мать курила 41 год и когда вдруг узнала что ей срочно необходима операции - порок сердца, и что при любой серьезной операции у курильщиков значительно меньше шансов выжить т. к. могут не раскрыться легкие после наркоза и иск\дыхания , так вот она бросила курить за один день.

Автор:	Dynka [ 17 янв 2008, 15:27 ]
Заголовок сообщения:
вот и я о том же. если элементарная проверка разом перечеркнет все мнимые достижения - на кой хрен тогда мучатся. жизнь нас постоянно проверяет, так что смысла нет оттягивать. никакие отмазы не в счет. тут два варианта- решил или сдался.

Страница 1 из 10	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	Пахом [ 17 янв 2008, 15:27 ]
Заголовок сообщения:
Ritz писал(а): Человек бросает курить исключительн ради собственного здоровья, ну возможно иногда назло кому-то, что бы показать свою силу или превосходство-но это редко т.к. мотив слабоват. Какая ж мы элита? Если бы мы бросили курить в пользу мучающихся без курева африканцев - это да. Я убежден-каждый человек если потребуется сможет бросить нужен только сильный мотив, понимание того, что никогда не поздно и что на самом деле это не сложнее чем сесть на диету. Моя мать курила 41 год и когда вдруг узнала что ей срочно необходима операции - порок сердца, и что при любой серьезной операции у курильщиков значительно меньше шансов выжить т. к. могут не раскрыться легкие после наркоза и иск\дыхания , так вот она бросила курить за один день. Согласен с тобой, но не по всем пунктам. Что бросать надо ТОЛЬКО ДЛЯ СЕБЯ - это однозначно. Под ЭЛИТОЙ я понимаю узкий круг избранных, которым удалось бросить курить и не более того. Пусть даже и для себя. Что в этом такого? Понятие ЭЛИТА совсем не включает в себя заботу о ближнем. И напрасно ты убежден, что каждый человек, если его сильно припрет по медицинским соображениям, сразу бросит. Может быть многие, но отнюдь не все. Я сам так раньше думал. Это тоже своего рада отмазка, чтобы ПОКА НЕ БРОСАТЬ. Сначала бросать РАНО, а потом уже ПОЗДНО. Надеюсь, что примеры не нужны.