NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы

Пока всё как у всех - галава кружицца, конечности подгибаются,

спится последнюю ночь что-то плохо,

и, блин, это гадское ощущение во рту на тему "не пора ли покурить".

а вот... вот что интересно - стоило об этом написать на форуме - и ощущение прекратилось... и потянуло в сон...

Млин, обнаружил, что из моей заначенной пачки "Честера" нещадно тырят сигареты, со словами "тебе всё равно не нужно". Ну что за люди, а?!

продолжаю двигаться дальше. Страданий особых нет, время от времени НЧ слегка "пихает", но несильно. Спокойно нахожусь в компании курящих - к запаху дыма отношусь спокойно, но курить не тянет. Дома курит жена (на кухне).

ИМХО, надо о сигаретах с одной стороны, постепенно забывать, а с другой, на всякий случай, выработать к ним отношение как к горячему утюгу. Чтобы, даже по ошибке схватив, сразу отдёргивал бы руку. (Например, мысленно всегда брать её только за горящий конец).

А так... ну, вроде, запахи стал лучше чувствовать (и непонятно, хорошо это или плохо, ибо живу в Центре). Не кашляю. Зубы светлые. Запах от меня изменился, ессно - все мои Дамы это дружно и позитивно отметили :-D

Да, в общем, ничего особенного. Ощущения "собственного героизма" нет - есть облегчение и разочарование, что так долго думал. Ну, и задействована "сторожевая линия" на случайную сигарету.

Блин - и, похоже, стал помаленьку разъедаться

Хотя знакомые пока говорят, что вроде нет - но есть ощущение "увеличения в размерах", типа - "слишком сильно давит пояс".

P.S. А Ритц прикольный, мне нравится, только слишком резок имхо зачастую - всё ж таки люди-то не знакомые.

выработать к ним отношение как к горячему утюгу. Чтобы, даже по ошибке схватив, сразу отдёргивал бы руку.

Alex_1964 писал(а):

выработать к ним отношение как к горячему утюгу. Чтобы, даже по ошибке схватив, сразу отдёргивал бы руку.

Да,рвотный рефлекс не помешал бы.
У меня одно время были проблемы с алкоголем - потом завязал.
Сейчас, при виде прозрачной жидкости в рюмке появляется чувство тошноты,при запахе та же фигня. Может мне какого-нибудь народного средства подсыпали не знаю,Но факт в том что защитный рефлекс можно восстановить.

Автор:	Alex_1964 [ 06 янв 2008, 07:24 ]
Заголовок сообщения:	С Новым Годом! +
В 23:55 таки сходили покурить "по последней". А в 00:00 приступили к реализация плана "с нового года и начнём". Реальный стаж курения - 29 лет, без перерывов (возраст - 43). Доза - от 40 до 60 шт/день. Марка - Chesterfield Light. Совсем критично на здоровье вроде пока не сказалось... а так, конечно, "кашель курильщика", одышка... зрение вроде садится. Мотивация: НАДОЕЛО!!! и вообще, "самый крутой наркотик - это так называемый чистяк" (с) В.Пелевин Сын начал курить в 10 лет, сам бросил в 17. Жена курит... да и ладно Открытая пачка сигарет валяется на полке. Там же и полдюжины зажигалок. Не тянет. Ибо неинтересно. Но вот этот пакостный вкус во рту на пятый день - ну так надоел!!... что ли чёрного перца погрызть. Правда, можно ещё Nirdish-ем себя потешить, но это тоже как-то... неинтересно. Ну, и самое главное - я по жизни мазохист честное слово! люблю помучиться - вот, офигительный повод сейчас нашёл также имеется хорошая знакомая-садистка которая, собственно, и подвела к окончательному решению о начале реализации плана. В обшем, посмотрим. Пока всё как у всех - галава кружицца, конечности подгибаются, спится последнюю ночь что-то плохо, и, блин, это гадское ощущение во рту на тему "не пора ли покурить". Покурить не пора, ибо решил тормознуться всерьёз (ибо надоело), а вот... вот что интересно - стоило об этом написать на форуме - и ощущение прекратилось... и потянуло в сон... Короче, спасибо вам всем за то, что вы есть!

Автор:	dinya [ 06 янв 2008, 11:27 ]
Заголовок сообщения:
Привет, Алекс! И сразу *С ПЯТЕРОЧКОЙ* тебя... Пять дней на счетчике у тебя уже, твой первый некурительный юбилейчик... Не по деЦЦки ты курил, конечно, количество тоже не деЦким было... (прям, как у меня... , только я 20 лет откурила...)... Но, думаю, с твоей любовью к мазохизму процесс пойдет отлично... Цитата: Пока всё как у всех - галава кружицца, конечности подгибаются, Вот ЭТО все - кружиЦЦа-тупиЦЦа-подгибаеЦЦа - пройдет, пожалуй, быстрее всего... Вообще, самая неприятная первая неделька... Голова кружиЦЦа - это, скорее всего, давление понизилось... Попробуй кофе - как самое простейшее... Цитата: спится последнюю ночь что-то плохо, Вот сон у меня налаживаться только к месяцу начал, да и до сих пор перебои случаются... Со сном перебои у всех, кажется, присутствовали... Цитата: и, блин, это гадское ощущение во рту на тему "не пора ли покурить". Я перебивала это ощущение-привкус кофе... Правда кофе стало выпиватся ооочень много... Цитата: а вот... вот что интересно - стоило об этом написать на форуме - и ощущение прекратилось... и потянуло в сон... Форум - дело замечательное... Первое время старайся чаще здесь бывать, читай дневнички, сам пиши, что чувствуешь... В общем, УДАЧИ тебе! И легкого отказа от курения... С НОВЫМ ГОДОМ!!!!! С наступающим РОЖДЕСТВОМ!!!! Пусть все сбудется и все получится!

Автор:	Котенок [ 06 янв 2008, 13:44 ]
Заголовок сообщения:
Привет! Поздравляю с отказом от сигарет! Тем более, что самые сложные дни уже позади! Только главное - постарайся не расслабляться Неприятные вкусовые ощущения действительно донимают, но медленно и потому незаметно сходят на нет и их точно можно перетерпеть . Да и сон со временем нормализуется, а уж общее физическое состояние даже и улучшится! Поздравляю! Успехов!

Автор:	планктон [ 06 янв 2008, 19:43 ]
Заголовок сообщения:
Опа, какой сын молодца - в 17 лет бросил! странно, я вот на 6 день вообще себя ощущаю отлично. Главное, с утра просыпаешься и не чуствуешь внутри помойку. Это здорово! )

Автор:	Alex_1964 [ 07 янв 2008, 12:59 ]
Заголовок сообщения:	Душевное общение без сигареты +
Надысь душевно пообщался с одной знакомой Дамой (исключительно поговорить, но серьёзно так). Обычно при общении в этаком режиме курил "цепочкой". А тут - нет, и, вроде, думать не мешает (намного раньше наглядно убедился, что отсутствие алкоголя отнюдь не мешает расслаблению). А Дама за время нашей беседы (3 часа) скурила треть пачки ментолового LM. Интересно: мне запах дыма не неприятен, но не вызывает ни желания покурить, ни желания "жадно принюхаться". Однако асчусчения во рту продолжают доставать. Ладно, будем посмотреть дальше, благо заняться есть чем. Млин, обнаружил, что из моей заначенной пачки "Честера" нещадно тырят сигареты, со словами "тебе всё равно не нужно". Ну что за люди, а?!

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

С Новым Годом! + http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=8977	Страница 1 из 3

Автор:	Femme [ 07 янв 2008, 14:53 ]
Заголовок сообщения:	Re: Душевное общение без сигареты +
Alex_1964 писал(а): Млин, обнаружил, что из моей заначенной пачки "Честера" нещадно тырят сигареты, со словами "тебе всё равно не нужно". Ну что за люди, а?! Я бы на твоем месте эту "заначенную" сама раздала бы людям, честно глядя в глаза

Автор:	Alex_1964 [ 12 янв 2008, 11:30 ]
Заголовок сообщения:	Как-то всё подозрительно легко :)
по поводу чего не напрягаюсь, но и не расслабляюсь. Сигарета - это ошибка... по-любому... немного жаль, что я никогда уже не смогу установить с сигаретами такие отношения, какие установил с алкоголем. Совершенно нормально чувствую себя в компании курящих (гы, а тем более - в компании НЕкурящих ). Нет ни неприязни к табачному дыму, ни желания закурить. Сигареты по ночам не снятся. Сплю хорошо но, кажется, стал быстрее высыпаться. Вообще свободного времени явно стало больше - нужно решать вопрос с его "заполнением". А кушать стал, кажется, даже меньше. Потому как раньше целенаправленно "набивал" желудок, особенно с утра, дабы не курить натощак - сейчас такой необходимоти нет. Вообще, какие-то "идиотские" ощущения... ведь 29 лет курил... неужели всё действительно настолько легко - если "знаешь, как"? Кстати, Карра дочитал только сегодня а так он у меня валялся дочитанным до середины.

Автор:	Blondin4ik [ 12 янв 2008, 22:26 ]
Заголовок сообщения:
+1 поздpавляю Вас с некуpением!!!! а желание покушать побольше "гашу" 2мя стаканами воды за 10 минут до еды

Автор:	Патамушта [ 12 янв 2008, 23:51 ]
Заголовок сообщения:
Достижения похвальные. Сигареты - и правда бы раздали уже чтоли))) по поводу карра.. смотрите аккуратно! он ведь предупреждает что вот эта легкость бросания - есть подводный камень))) не пробуйте закурить заново! мол а че там, все равно бросать легко! это главный камень преткновения! легкого вам некурения и дальше!

Автор:	dinya [ 15 янв 2008, 13:05 ]
Заголовок сообщения:
Добрый день, Алекс! *ДВЕ НЕДЕЛИ!....* Принимай *ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!* Удачи и легкого некурения!

Автор:	Tsss [ 15 янв 2008, 15:22 ]
Заголовок сообщения:
Я присоединяюсь к поздравлениям! 2-недели!Это здорово!Ты молодец!Удачного полета тебе,попутного ветра и свежего дыхания

Автор:	Alex_1964 [ 17 янв 2008, 01:31 ]
Заголовок сообщения:	Спасибо за поздравлялки +
продолжаю двигаться дальше. Страданий особых нет, время от времени НЧ слегка "пихает", но несильно. Спокойно нахожусь в компании курящих - к запаху дыма отношусь спокойно, но курить не тянет. Дома курит жена (на кухне). ИМХО, надо о сигаретах с одной стороны, постепенно забывать, а с другой, на всякий случай, выработать к ним отношение как к горячему утюгу. Чтобы, даже по ошибке схватив, сразу отдёргивал бы руку. (Например, мысленно всегда брать её только за горящий конец). А так... ну, вроде, запахи стал лучше чувствовать (и непонятно, хорошо это или плохо, ибо живу в Центре). Не кашляю. Зубы светлые. Запах от меня изменился, ессно - все мои Дамы это дружно и позитивно отметили Да, в общем, ничего особенного. Ощущения "собственного героизма" нет - есть облегчение и разочарование, что так долго думал. Ну, и задействована "сторожевая линия" на случайную сигарету. Блин - и, похоже, стал помаленьку разъедаться Хотя знакомые пока говорят, что вроде нет - но есть ощущение "увеличения в размерах", типа - "слишком сильно давит пояс". P.S. А Ритц прикольный, мне нравится, только слишком резок имхо зачастую - всё ж таки люди-то не знакомые.

Автор:	kiss1981 [ 17 янв 2008, 03:33 ]
Заголовок сообщения:	Re: Спасибо за поздравлялки +
Alex_1964 писал(а): продолжаю двигаться дальше. Страданий особых нет, время от времени НЧ слегка "пихает", но несильно. Спокойно нахожусь в компании курящих - к запаху дыма отношусь спокойно, но курить не тянет. Дома курит жена (на кухне). ИМХО, надо о сигаретах с одной стороны, постепенно забывать, а с другой, на всякий случай, выработать к ним отношение как к горячему утюгу. Чтобы, даже по ошибке схватив, сразу отдёргивал бы руку. (Например, мысленно всегда брать её только за горящий конец). А так... ну, вроде, запахи стал лучше чувствовать (и непонятно, хорошо это или плохо, ибо живу в Центре). Не кашляю. Зубы светлые. Запах от меня изменился, ессно - все мои Дамы это дружно и позитивно отметили Да, в общем, ничего особенного. Ощущения "собственного героизма" нет - есть облегчение и разочарование, что так долго думал. Ну, и задействована "сторожевая линия" на случайную сигарету. Блин - и, похоже, стал помаленьку разъедаться Хотя знакомые пока говорят, что вроде нет - но есть ощущение "увеличения в размерах", типа - "слишком сильно давит пояс". P.S. А Ритц прикольный, мне нравится, только слишком резок имхо зачастую - всё ж таки люди-то не знакомые. Привет!!!!!!!!! Завидую твоей лёгкости, молодец.

Автор:	tref [ 18 янв 2008, 21:32 ]
Заголовок сообщения:	Re: Спасибо за поздравлялки +
Alex_1964 писал(а): выработать к ним отношение как к горячему утюгу. Чтобы, даже по ошибке схватив, сразу отдёргивал бы руку. Да,рвотный рефлекс не помешал бы. У меня одно время были проблемы с алкоголем - потом завязал. Сейчас, при виде прозрачной жидкости в рюмке появляется чувство тошноты,при запахе та же фигня. Может мне какого-нибудь народного средства подсыпали не знаю,Но факт в том что защитный рефлекс можно восстановить.

Страница 1 из 3	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	kiss1981 [ 19 янв 2008, 22:52 ]
Заголовок сообщения:	Re: Спасибо за поздравлялки +
tref писал(а): Alex_1964 писал(а): выработать к ним отношение как к горячему утюгу. Чтобы, даже по ошибке схватив, сразу отдёргивал бы руку. Да,рвотный рефлекс не помешал бы. У меня одно время были проблемы с алкоголем - потом завязал. Сейчас, при виде прозрачной жидкости в рюмке появляется чувство тошноты,при запахе та же фигня. Может мне какого-нибудь народного средства подсыпали не знаю,Но факт в том что защитный рефлекс можно восстановить. Прикольно!!!! Я просто вообще не пью, мне бы такое к сигарете