Первый день 16ч 15м. Ситуация под контролем, думал будет тяжелее.
Появился кашель и немного болит голова.
Дамы и господа у меня вопрос у кого какой был самый тяжелый день?
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Возрождение связиста (дневник) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=895 |
Страница 1 из 9 |
| Автор: | Связист [ 01 окт 2003, 13:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Возрождение связиста (дневник) |
Сразу хочу оговориться: не ждите от меня подробных и длинных описаний, из меня фиговый писатель. Итак день первый 13.30. некурю уже 13,5 часов. Вроде ничего самочувствие - терпимо. Сейчас принял первую таблетку "Табекс" вроде ничего не почувствовал. Почуму-то слезятся глаза и страшно хочется спать. Иногда немного кружится голова. Хотя все логично, ведь стаж непрерывного курения - 19 лет. Настрой бодрый, решение твердо |
|
| Автор: | Васёк [ 01 окт 2003, 13:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Конечно бросишь. Кто бы сомневался. Я вот тоже брошу, однозначно. Бывай тут чаще, проще переносить неприятные моменты. |
|
| Автор: | Катя [ 01 окт 2003, 14:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Связист,а сколько тебе годков-то?С таким стажем-то. |
|
| Автор: | Гость [ 01 окт 2003, 14:53 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Катя привет. Годков то 37 и я подполковник запаса. |
|
| Автор: | Связист [ 01 окт 2003, 14:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Катя привет. Годков то 37 и я подполковник запаса, т.е. курить, пить и говорить начал одновременно. Опять глюк с гостем. |
|
| Автор: | Связист [ 01 окт 2003, 16:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Первый день 16ч 15м. Ситуация под контролем, думал будет тяжелее. Появился кашель и немного болит голова.
Дамы и господа у меня вопрос у кого какой был самый тяжелый день? |
|
| Автор: | Связист [ 01 окт 2003, 16:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вроде почувствовал действие таблеток "Табекс"...... снизилась внутреняя потребность в никотине (это где-то внутри организма, точнее тяжело описать, может даже на уровне подсознания, а может это результат самовнушения - если таблетка то поможет) Помните старый анекдот про Пурген что-то типа того. 
|
|
| Автор: | Связист [ 01 окт 2003, 18:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Первый день 18.20 - конец рабочего дня. Курить вроде не хочется, это наверное таблетки действуют. Поэтому приду домой и выпью пивка с креветками. Выйду на форум вечером из дома. |
|
| Автор: | Катя [ 01 окт 2003, 18:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Осторожней с алкоголем.После расслабления всегда курить тянет!Недели 3 лучше влздержаться от алкоголя и вождения авто (голова чумная). |
|
| Автор: | Связист [ 01 окт 2003, 20:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Катюша! Привет! Спасибо за совет. Пивка уже испил, но курить не хочется, верней хочется, но желание под контролем. Жена полностью со мной поддерживает мои начинания. |
|
| Автор: | Ksen [ 01 окт 2003, 23:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А если уж пьешь пиво, то тогда самую малость, только для вкуса. Лучше не увлекаться, это и правда опасно в самом начале. |
|
| Автор: | Катя [ 01 окт 2003, 23:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Связист,на самом деле у меня не было тяжёлых дней.так как жевала никоретте.Перед этим курила 16 лет 2,5-5 пачек Кэмела в день. Готовилась к ломкам,стрессу -ни фига.Были явления отупения,обжорства,страшенного бронхита.Но желаний жутких-нет.Захотелось-никоретту в пасть -и всё.Мгновенно курить перестаёт хотеться.Жене посоветуй,только 2 мг,не 4!!!Все мужики по началу отказываются от заменителей.Срываются.И начинают с нуля при их поддержке.Проверено всеми бросившими.Ты-не исключение. Привет Жене! 
|
|
| Автор: | Связист [ 02 окт 2003, 09:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Катюша! Спасибо за совет. Я принимаю "Табекс", жена- "Никоретте". Ей попроще наверное курила на несколько порядков меньше меня. Хотя это не факт, думаю все зависит от организма. |
|
| Автор: | Связист [ 02 окт 2003, 09:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
День второй 10.00. Состояние стабильное. Сильных приступов желания нет, правда регулярно дергаюсь либо в сторону курилки либо дома на балкон. Это гдето на уровне рефлексов. Строго принимаю "Табекс". Жене купил "Никоретту", правда она ее еще не пробовала, говорит пока и так нормально. Настрой тоже нормальный. Спал фигово, даже не спал, а лежал в полу дреме. Снилась всякая дрянь (война, армия и прочий бред). С утра встал, принял душ, ощущение небывалой легкости, как в 10 классе я тогда кандитатом в мастера спорта был. Эти ощущения настолько меня укрепили в моих начинаниях, что никаких сомнений и колебаний нет и не будет. Если эти ощущения останутся, то курить можно бросать уже ради этих ощущений, не говоря одругих плюсах. |
|
| Автор: | Rubi [ 02 окт 2003, 10:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодцы, что бросаете вместе - так гораздо легче! Единственное что, лучше пусть жена все же начинает что то принимать, потому, что впечателние, что курить больше не очень хочется - обманчиво. Иногда люди первую неделю даже и не вспоминают слишком часто о сигаретах, а потом вдруг наваливается бешеное желание курить, с которым очень сложно справиться. Поэтому лучше все же по чуть чуть принимать никотинозамещающие препараты, чтобы не было таких обострений. В любом случае, удачи!!! |
|
| Страница 1 из 9 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|