Доброе время суток!!!
Неделю нахожусь на этом форуме (в качестве наблюдателя) и только сейчас решила зарегистрироваться!
Я уже как 8 дней не курю (завтра будет 9!!!! ) и только сейчас на меня нахлынуло сильное желание, закурить, которое еле-еле сдерживаю

Хочу Вашей поддержки уважаемые………………… ..

Привет, Кристи!
Я не курю почти 70 дней.... Однако же, испытываю то же самое... Чего делаем в итоге? - Держимся и просто тупо не курим!!! И друг друга поддерживаем...
Добро пожаловать!
Удачи тебе и терпения!!!

Что еще могу посоветовать из своего опыта - чай, кофе у меня заглушают желание покурить, глубокие-глубокие вдохи... Основное - я просто терплю... И не курю... Помогает форум, очень помогает...

привет, Kristi. я на седьмой день испытывал чрезвычайно сильное желание плюнуть на всё и закурить. а потом оно резко ослабло. оно, конечно, у всех по-разному, одно можно сказать точно - надо терпеть, потому что в этом есть смысл, а в курении его нет. держись, мы с тобой

Спасибо ВАМ огромное буду пользоваться советами и Вашей поддержкой.

Какая же я слабохарактерная. Поскорее бы наступил новый день…..

Мне грустно и противной от самой себя.

приветики!!!!!
чтобы он скорей наступил, ты беги в кроватку, накройся тёплым одеялком... ложись на бочек ( ну или как тебе удобно) и сладко засыпай)))....

_________________
Не откладывай, не раздумывай, не сомневайся!!!

Привет, Kristi!
Поздравляю тебя с первой бездымной неделькой! Ты просто молодец, семь дней - это уже первый серьезный результат!
Грустно и противно быть не должно, наоборот, порадуйся за себя, у тебя ведь уже получается не курить целую неделю, а то что желание курить есть - это естественно, так бывает у всех, но это обязательно проходит.. Первая неделя как правило самая тяжелая и скоро будет гораздо легче, не сомневайся
Удачи тебе и если что, сразу пиши сюда, а мы поможем

Доброе утро, Кристи!
Что принес новый некурительный денек? Как настроение?
Не пропадай...
Удачи тебе!!!

Привет Kristi!
Не грусти, когда-нибудь это закончится )) И перестанешь вспоминать о сигаретах. А пока просто потерпи.. Многолетняя привычка не исчезает за неделю, к сожалению.

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Сегодня один из прекрасных дней

Чувствую себя превосходно, спокойно и легко , вижу зависть в глазах у своих коллег, а это меня, как нестранно подпитывает .
Я так рада, что меня отпустило….

Спасибо Вам.

Вот и чудненько!!!
Молодчинка! Только с форума не пропадай!!!
Удачи тебе!

+1 форум действительно помогает. 114 дней некурения.

_________________



я не Рыжиков, а Блондинчиков

Да согласна, на форуме очень большая поддержка, я вчера по 100 раз перечитывала Ваши сообщения, лишь бы только не закурить, и на душе становилось так легко и тепло….

Вот поэтому не пропадай, даже когда легче станет...
Коварная эта фигня - желание "а не покурить ли?"... Подкрадывается в самый неподходящий момент... И выходит - вы нас не ждали, а мы приперлись!!! Так что, с форума не пропадай!!!
Удачи тебе!!!

На мои 9 дней, сегодня предстоит еще одно испытание, меня пригласили в ресторанчик на День РОждение, что делать ..... боюсь сорвусь.....
У меня начинается паника

Не переживай. Иди спокойно празднуй. Если там есть курящие - главное не поддавайся на уговоры закурить, и не обращай внимания на шуточки по поводу бросания. Самой тебе наверняка будет хотеться, придется потерпеть.

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/