утром наклеила пластырь....никоретте...
кружится голова.....а так нормально...нервняков вроде пока тоже нет....

Попробуй с пластырем До это курить бросать не пробовала?

были уже случаи, но без пластыря....с жевачкой..никореттой....полгода не курила...потом был срыв

так вот.....как же хорошо...теперь люблю духи...есть смысл их покупать...конечно один день это мало, но это начало...................радость от сознания собственного правильного решения переполняет

было много попыток бросить: они все заканчивались одинаково....и потом дипресссс..........ругала себя что не смогла не удержалась и всё по глупости...итд....от этого плохое настроение....большее количество сигарет...почти две пачки в день....и не возможность сконцентрироваться.....плачевное состояние.....

но теперь я уверена в успехе....всё складывается как надо..настроение бодрое))))

Классно! Поздравляю!!! Это совсем совсем не трудно! честно!

_________________

Много рисуешь - красиво рисуешь. Много танцуешь - красиво танцуешь.
Много куришь - и чего?!
Тратьте энергию на вещи которые того стоят.

главное хотеть и быть уверенной в успехе))) те успех уже ...ВОТ ОН....я уже не курю.....

в этом решении для меня главное положительный пример...
я прочитала и Карра и ему спасибо, но с ним как то не складывалось...но много полезной и нужной информации можно получить, особенно на интересующую тему))))

главное понять то что помогает укрепить решение)))
а тут на форуме этих примеров оч много и это радует