NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

До и после....
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=8896		 Страница 1 из 2
Автор:  Мэри [ 13 дек 2007, 12:17 ]
Заголовок сообщения:  До и после....
Доброе утро или день или вечер!Спасибо огромное всем тем,кто создал и поддерживает работу сайта.Спасибо огромное всем тем, кто делится полезной и интересной информацией!!!
Курила несколько лет...всегда знала,что это вредно,но не задумывалась над смыслом слов и действий...Попробывала первый раз в институте-не понравилось,но как и у многих- втянулась за компанию...Совершенно случайно нашла ваш сайт,когда появились первые мысли,о том,что надо бросать!Просто читала 2 недели :) и курила :shock: ,и после 2х недель купила табех...сегодня 3 день как дышу без дыма...Курила 10-15 сигарет...Таблетки помагают...но привычка и тяга ,конечно есть...Тянет не так сильно...но всеже ТЯЖЕЛО!
Автор:  dinya [ 13 дек 2007, 12:24 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, Мэри!
Добро пожаловать!
Решение ты приняла правильное и замечательное... Уже за одно это ты МОЛОДЕЦ!!! :lol: ;)
Раз тебе помогает, пей "Табекс", он, кстати, многим помог на первых порах... Еще чай и кофе неплохо помогают (мне кофе больше помогает снять желание закурить...)... Если сильно и резко накатит, несколько глубоких-глубоких вдохов сделай... А в основном - терпи и не кури! Просто перетерпеть и не закурить это, пожалуй, самый действенный метод... ;)
Удачи тебе! Не пропадай с форума, читай, сама пиши... Форум здорово помогает... :lol:
Да и к тому же, у тебя уже третий денек... ;) Это ж здорово, самая тяжелая обычно первая неделька, а у тебя уже почти половинка миновала от этой недельки...
Автор:  Пахом [ 13 дек 2007, 12:25 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Нашего полку прибыло.
Молодец, что решилась на этот шаг. Это было не простое решение. Значит в двойне молодец. Теперь дело за малым. Держать правильный курс до конца жизни. Удачи. Читай дневники и делай как мы.
Автор:  Striж [ 13 дек 2007, 13:16 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Ты просто умница! :-D
Держись, скоро полегче станет. Первые дня обычно тяжелые. Читай форум, и сама пиши о своем состоянии!
Удачи тебе! :-D
Автор:  Мэри [ 14 дек 2007, 17:26 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо всем огромное за поддержку!!!!!
Сегодня утром проснулась и поняла,что мне снятся не сны,а фильмы...хотя сплю очень плохо...могу проснуться ночью...побыть между сном и явью 2 часа...и проснулась еле-еле!И так уже несколько дней :roll: Надеюсь,что скоро пройдет :)
Уменя вопрос :roll:
После курса табех какие ощущения?Я этого не боюсь,но всё же,кто предупрежден,тот вооружен :-D
Автор:  dinya [ 15 дек 2007, 11:37 ]
Заголовок сообщения: 
Доброе утро, Мэри! :lol:
И сразу С ПЯТЕРОЧКОЙ!!!!!!
\:D/ \:D/ \:D/
Вот и здорово! Твоя первая победа... Пусть и небольшая еще, но такая приятная и значительная!!!... :lol: ;)
Удачи тебе! Терпения и сил!!!

Цитата:
хотя сплю очень плохо...могу проснуться ночью...побыть между сном и явью 2 часа...и проснулась еле-еле!И так уже несколько дней Надеюсь,что скоро пройдет

Вот такая проблемка у всех, по-моему... Я почти три недели практически не спала первое время... К месяцу наладится должно само... ;) :lol:
А вот про Табекс ничего тебе не скажу, я его купила, но принимать не стала... ;) :lol: Но, думаю, кто-нибудь на твой вопрос обязательно ответит... :lol:
Удачи тебе!
Автор:  Apeljsinka [ 15 дек 2007, 22:03 ]
Заголовок сообщения: 
Мэри писал(а):
Спасибо всем огромное за поддержку!!!!!
Сегодня утром проснулась и поняла,что мне снятся не сны,а фильмы...хотя сплю очень плохо...могу проснуться ночью...побыть между сном и явью 2 часа...и проснулась еле-еле!И так уже несколько дней :roll: Надеюсь,что скоро пройдет :)
Уменя вопрос :roll:
После курса табех какие ощущения?Я этого не боюсь,но всё же,кто предупрежден,тот вооружен :-D

Привет,Мэри!Ты умничка-пять дней это уже большой срок,мне бы тоже продержаться :-D
Я тоже пью Табекс.Говорят,что Табекс не вызывает привыкания,но как знать?Бум надеяться на лучшее :)
Автор:  Domovoy [ 15 дек 2007, 22:26 ]
Заголовок сообщения: 
К Табексу нет привыкания 100% не волнуйтесь. После курса дня через три четыре когда цитизин выйдет из организма будут небольшие позывы покурить, но они легко купируются.
Автор:  Apeljsinka [ 16 дек 2007, 16:59 ]
Заголовок сообщения: 
Domovoy писал(а):
К Табексу нет привыкания 100% не волнуйтесь. После курса дня через три четыре когда цитизин выйдет из организма будут небольшие позывы покурить, но они легко купируются.

Спасибо,Домовуся,успокоил :-D :-D :-D
Автор:  Domovoy [ 16 дек 2007, 19:27 ]
Заголовок сообщения: 
Да не за что ))))) лишь бы тебе хорошо было ))))))
Автор:  Мэри [ 20 дек 2007, 11:42 ]
Заголовок сообщения: 
И опять спасибо всем огромное за поддержку!Сегодня проснулась с каким-то странным ощущением в горле...не ангина и позывы на кашель...странно :shock: Настроение вроде нормализовалось,по сравнению с первыми днями :-D Табех-рулит :-D
Автор:  Striж [ 20 дек 2007, 16:12 ]
Заголовок сообщения: 
Поздравляю с десяточкой!! :-D

Изображение

Странные ощущения пройдут. Не переживай ;)
Автор:  Мэри [ 20 дек 2007, 16:22 ]
Заголовок сообщения: 
Стриж,Спасибо тебе за поздравленья!!!!!Очень приятно !!!!Живем дальше! :-D :-D :-D
Автор:  Apeljsinka [ 21 дек 2007, 11:52 ]
Заголовок сообщения: 
Доброе утро,Мэри :-D
Ну что,как не курится?Как здоровье?А Табекс действительно рулитИзображение
Автор:  Blondin4ik [ 21 дек 2007, 12:55 ]
Заголовок сообщения: 
Держитесь Мэри

Изображение
http://fotki.yandex.ru/users/kapri4io/view/27330
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/