Поставил счетчик = прикольная штука
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| ОСВОБОЖДЕНИЕ http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=8806 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | plast1972 [ 15 ноя 2007, 22:09 ] |
| Заголовок сообщения: | ОСВОБОЖДЕНИЕ |
Сегодня в канун своего тридцатипятилетия в третий раз за прошедший месяц пытаюсь прекратить курить, первый раз с табексом - не курил 7 дней, сорвался курил 2 дня и сново попытка без вспомгательных средств, - 10 дней, сново срыв, в вот опять символично 35 лет подарок себе - здоровье! Стаж курения - 21 год. |
|
| Автор: | plast1972 [ 15 ноя 2007, 22:13 ] |
| Заголовок сообщения: | счетчик |
Поставил счетчик = прикольная штука
|
|
| Автор: | Lev [ 15 ноя 2007, 22:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: счетчик |
plast1972 писал(а): Поставил счетчик = прикольная штука
И пусть она у тебя молотит без остановок долго и счастливо. 
|
|
| Автор: | parapan [ 15 ноя 2007, 23:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать! Обратил внимание - стаж у нас совпадает, у меня тоже 21 год копчения! И пошел второй - чистый. Удачи!!! |
|
| Автор: | plast1972 [ 17 ноя 2007, 22:43 ] |
| Заголовок сообщения: | День второй |
Оказывается начал бросать в Всемирный день борьбы с курением, не знал об этом. Видимо это судьба! |
|
| Автор: | ПтиЧ [ 17 ноя 2007, 23:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
правильное решение:) ты сделал себе самый лучший подарок на тридцатилетие!! главное теперь не потерять этот подарок! прости за пафос... |
|
| Автор: | БГ [ 17 ноя 2007, 23:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю, Пласт! Присоединяйся! Самое главное - не кури... чем тверже решил - тем легче удержацца! |
|
| Автор: | Striж [ 18 ноя 2007, 00:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! Отличный подарок ты себе сделал 
Только давай на этот раз - не "опять", а раз и навсегда! У тебя уже все получилось. Просто не закуривай снова 
Удачи тебе
|
|
| Автор: | serga12 [ 18 ноя 2007, 01:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Правильный подарок на 35 годков организовал себе В жизни начинается новый этап, поэтому не порти себе здоровье, тебе ведь не нужна раковая опухоль. Эва как, аж сам напугался)
|
|
| Автор: | plast1972 [ 19 ноя 2007, 21:20 ] |
| Заголовок сообщения: | День третий |
Сегодня был первый день на работе (без сигарет). На всякий случай взял никорете жвачку, как наступал кризис в рот и жую, день прошел на ура. |
|
| Автор: | plast1972 [ 19 ноя 2007, 21:26 ] |
| Заголовок сообщения: | СЛОЖНЫЕ МОМЕНТЫ |
Больше всего желание закурить возникает в двух случаях: 1. Утром когда выхожу из метро (при следовании на работу); 2. Когда к шефу в кабинет захожу а он там курит, и вооще унего сильно накурено, и мне хочется с ним заодно, ну очень сложно сдержаться МОЖЕТ КТО ПОДСКАЖЕТ СПОСОБЫ БОРЬБЫ С ЖЕЛАНИЕМ? |
|
| Автор: | dinya [ 19 ноя 2007, 21:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот и отлично! Желаю, чтоб и завтрашний день проскочил на УРА!!!!
Насчет способов борьбы с желанием... У меня на первых порах был один способ (я, кстати, им и до сих пор пользуюсь, ежели поджимает...  ) - я просто ТУПО НЕ КУРИЛА... Я не думала в такие моменты ни о мотивации, ни о пользе-вреде, ни о чем, понимала, что бесполезно, момент неподходящий... Просто бессмысленно, тупо не курила. Меня очень выручало такое вот тупое некурение.
Еще можно попить воды, сделать несколько глубоких-глубоких вдохов... Тоже помогает. Многие советуют "Табекс". Удачи тебе!!!! |
|
| Автор: | Domovoy [ 20 ноя 2007, 00:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Короче способов море. Начиная с Табекса и понеслась заходиш к Шефу имей с собой зубочистки, будет моторика сниматься, захотелось курить выпей воды, сьешь яблоко, семечки опять же рулят, но не знаю как на них посмотрит Шеф )))))), орешки нормально идут, короче нет ни каких ограничний выбирай что тебе больше подойдет. |
|
| Автор: | Skai [ 20 ноя 2007, 03:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Еще от моторики хорошо кистевой эспандер в кармане носить. Мне на первых порах сильно помогало. Когда тянуло что-нибудь в руках потеребить. |
|
| Автор: | plast1972 [ 21 ноя 2007, 21:15 ] |
| Заголовок сообщения: | С ПОВЫШЕНИЕМ |
Вау я уже ефрейтор! Карьера прет, реально счетчик помогает. Как то стимулирует, повышает мотивацию, не знаю как объяснить, но психологически здорово помогает. Бросание курить превращается в игру. |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|