NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

навязчивая идея: обкуриться
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=8766		 Страница 1 из 1
Автор:  Lapa_ [ 03 ноя 2007, 12:57 ]
Заголовок сообщения:  навязчивая идея: обкуриться
приветик ! мне 26 лет. курю с 18-19. давно давно я бросала на пол года а потом опять за старое. закидайте меня помидорами и всем чем хотите, но мне нравится сигарета. утром - к кофе, с колегами по работе, столько всего обсуждается и решается. потом, дома - одна, выйти на балкон и так хорошо, аж прям душе петь охота. НО! эта отдышка, провонявшая одежда, желтые зубы, серое лицо и "легкий кашель по утру", а еще стеснение перед мужской частью населения меня просто достало. вот. но признаюсь что я не могу бросит курить. вот к примеру вчера обкурилась как бомж! решила : ой всё, надо завиазывать, а сейчас сижу пью зелёный чай и мечтаю как я пойду курить. а как покурю - мечтаю как я пойду в спорт зал и sмогу тренироваться без отдышки. дура, ничего не скажеш.
скажите, я конченый человек? ведь вроде голова имеется, а не могу. и вроде как не совсем безвольная, а не могу. мне очень стыдно. я себя очень виню в етом, но не могу пересилить себя. боюсь что не выдержу и опять сорвусь.
а и вот, моя знакомая бросала, так набрала 6 кг. ёшкин кот, мне ещё 6 кг если прибавить то софсем рехнусь.
признаюсь что начиталась тут у вас много всего. как же у вас ето получилось то?
Автор:  Котенок [ 03 ноя 2007, 13:26 ]
Заголовок сообщения: 
Привет!
Ни нада сразу так пессимистично! :) Любой курящий человек в состоянии найти и перечислить плюсы курения ;) И даже почти обязан это делать, потому что отчего же ему иначе курить-то? ;) Вот только несмотря на все эти плюсы, всё равно ты задумываешься о том, чтобы всё-таки бросить, потому что минусов у курения сильно больше и они гораздо весомее плюсов. Потому что можно делать всё то же, что и с сигаретой, - и без нее ;) :) И плюсы курения куда-то все исчезнут ;)

А с весом - у всех по-разному. Кто-то ничего вовсе не набирает. А в большинстве случаев то, что набирается, потом сгоняется ;) :)
Все, абсолютно всё в твоих руках! :)
Успехов тебе!
Автор:  Striж [ 03 ноя 2007, 13:27 ]
Заголовок сообщения: 
Привет!
У меня раньше были похожие мысли, да и у многих наверное были подобные. Когда кажется, что бросить - невозможно, но и курить уже противно. А будущее свое видишь без сигареты, мечтаешь о том, чтобы все-таки бросить. Но страшно опять сорваться и растолстеть, да, у меня один в один тоже самое было )) Мне для начала очень помог форум. Почитай дневники здесь, проникнись общей атмосферой. Еще рекомендую почитать книгу Карра "Легкий способ бросить курить" - помогает очень многим. А для того, чтобы не растолстеть - надо просто есть как всегда, когда бросаешь, тогда никаких изменений не произойдет. Лучше воду пить или чай, когда покурить хочется.
И еще - ты совсем не безвольная и не конченый человек )))) Бросала на полгода - значит можешь и навсегда бросить.
Удачи тебе! :)
Автор:  Котенок [ 03 ноя 2007, 13:27 ]
Заголовок сообщения: 
Забыла спросить: ты А. Карра "Легкий способ.." уже читала? ;)
Автор:  _fox_ [ 03 ноя 2007, 17:13 ]
Заголовок сообщения: 
Котенок писал(а):
Забыла спросить: ты А. Карра "Легкий способ.." уже читала? ;)

Я так поняла Lapa_ пока бросать не оч собирается....
Этап первый - захотеть бросить
Этап второй - что-нибудь для этого предпринимать
Думаю, пока начало первого :-D
Автор:  Lapa_ [ 04 ноя 2007, 02:32 ]
Заголовок сообщения: 
Приветик всем! спасибо большое за советы! Ну что мне вам сказат......стыдно признаться, я хочю и боюсь. мне (бредятина абсолютная) кажется что если я перестану курить мне будет плохо! Аллана Карра читала, давно, надо перечитать. он у меня даже где то отпечятанный есть. Но мне так страшно! Такое глупейшее состояние отказа от любомого занятия. Охренеть. Правда признаюсь что уменьшила сегодня сигареты. 4 штуки из обычных 7-8. почему я так зависима? и не одна я как вижу. мне так стыдно и так не по себе. я ведь знаю что это плохо, все последствия знаю, знаю что в сигарете есть 4 000 смертельных для организма компонентов, мне ведь рожать ещё в будущем, и для внешнего вида плохо. да что я перечисляю, вы сами лучше меня знаете что к чему. а ведь представляете мне СТРАШНО! вы только не смейтесь. мне самым натуралным образом страшно! я очень боюсь собак - и при их появлении мне очень страшно бывает. вот и тут тоже самое чувство! и это при 26 годах жизни. у меня есть мечта: я хочю бегать по утрам :) и не задыхаться в бассейне, и не бегать на работе на лестницу. но что мне сделать со своими мозгами которые говорят: курить и бегать - посадишь сердце, в бассейне перерыв сделаешь, а на работе не курить!!! ты чё!?!?!?!? а как же рабочие отношения? ты столко всего узнаешь там! не.....да и ваасще, ты не бросишь, бо у тебя ВСЕ друзья курят как поровозы и ты не выдержишь.
да, я в прошлый раз бросила. было очень тяжело. но пол года протянула. а почему начала снова: перенервничала в смерть, пошла в курилку постоять и обсудить и сорвалась. признаться честно? признаюсь, себя человеком ощютила. бред? согласна. кидайте в меня помидоры. знаете, моё тело и мои мозги действуют не в тандеме. могзи одно, а тело орёт и руки берут сигарету. я боюсь того что мои окружающие скажут: (я уверена, бо у них уже один раз выскачило) ты не бросишь никогда. это не бросают и к этому всегда возврасщяются. и знаете, я понимаю что я безвольна и безсильна ту: я им верю. тут сейчас понапишу романы. но при том что я еще курю, мне нужна помощь. я полностью запуталась. в себе самой. я хочю бросить. только как в прошлый раз не получается. с одний стороны - "да, я же понимаю! здоровье!!!", с другой - "зависимость". толко какая не пойму - больше физическая или психологическая. ну вот :) высказала все что наболело. правда есще много чего бы хотела написать, но вы устанете читать если читаете. :)
до встречи.
Автор:  Lapa_ [ 04 ноя 2007, 02:39 ]
Заголовок сообщения: 
kak horosho to stalo kak napisala eto vsio.......
Автор:  inn [ 04 ноя 2007, 17:26 ]
Заголовок сообщения: 
много думаете, уважаемая.....
просто не курите в каджый момент времени и все.... а че там потом будет.... потом и узнаете
тем более опыт уже сть... полгода не курила ведь...
Автор:  serg31 [ 04 ноя 2007, 17:30 ]
Заголовок сообщения: 
inn писал(а):
много думаете, уважаемая.....
просто не курите в каджый момент времени и все.... а че там потом будет.... потом и узнаете
тем более опыт уже сть... полгода не курила ведь...

Вот золотые слова, единственное верное правило)
Автор:  Fagot [ 06 ноя 2007, 01:37 ]
Заголовок сообщения: 
А ведь курение кроме всего перечисленного еще и способствует преждевременному старению кожи и образованию морщин.
Нам, парням, это, конечно, не аргумент. А вот вас, думаю, должно задеть?
Хотите в 40 быть прокуренной морщинистой теткой с желтыми зубами и пальцами? ИМХО Ответ очевиден :)
Смело покажите средний пальчик табачным компаниям ;)
Автор:  lumb [ 06 ноя 2007, 19:56 ]
Заголовок сообщения: 
Блин,я думал тут про травку :-D Извиняйте, хотя может сходить обкуриться-) "трава не наркотик" в отличии от сигарет :-D
Автор:  Lapa_ [ 15 ноя 2007, 00:22 ]
Заголовок сообщения: 
Sorry za ne-translit!

JA NE KURIU!!! VSIO!!!! segodnia v 15.50 vykurila posledniuju zlodejku sigaretku. VOT. Ja rehsila i bolshe ne hociu. Rebiat, ja malost vernus k svojemu rodimomu kompu obiazatelno napishu kak vsio i po russki! :D :D :D
JA NE KURIU ! JA NE KURIU! JA NE KURIU! Prosto NE KURIU! I pust mne vse zavidujut :D:D:D:D:D:D:D URA!!! ja nakonec reshilas! Uh! Vseh celuju ! I do skorogo !
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/