Сегодня проснулся и не дотронулся до сигарет! Решил для себя окончательно и без поворотно . Я курил 20 лет и вот прошел первый день без сигарет. Чувствую себя не очень хорошо. Голова кружится и болит к тому же дрож во всем теле . И все равно ощущается какая то легкость во всем теле ! Я думаю у меня все получится.

_________________
К здоровой жизни без сигарет!!!

конечно, это все пройдет. Главное не сдавайся!!!

СПАСИБО, НАДЕЮСЬ Я ПЕРЕТЕРПЛЮ.

_________________
К здоровой жизни без сигарет!!!

ты пиши сюда побольше)) что чувсвтвуешь, как настроение, что за мысли в голове)) и отвлекаешься, и совсет может кто-то даст))

Нужно уверовать в это и ДЕРЖАТЬСЯ, ДЕРЖАТЬСЯ И ДЕРЖАТЬСЯ! Все будет в наилучшем виде! Пару недель продержитесь через" не могу ", потом станет ЗНАЧИТЕЛЬНО лучше

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

Как ни странно, но спустя 4 дня мне уже не нужно столько усилий чтоб не курить. Первые дни(а точнее 1-2 день) мысль о том, что хочется курмть присутствует постоянно и покидает минут на 5-10. А теперь, эта мысль приходит на пару минут и проходит. Я чувствую себя намного ЛУЧШЕ!!!

_________________
К здоровой жизни без сигарет!!!

Привет носмокер:) Двигайся больше, сходи в спортзал, в бассейн, на массаж, шевели тельцем вообщем, и думы о табаке исчезнут быстрее.
Оптимизма побольше, а то как-то слабовато дышишь:) 20 лет, да тут большинство курильщики со стажем, молодежь заходит, бросает, срывается, заходит снова, ну и по циклу, а "старичкам" уже некуда деваться или бросать или п...ц,
Удачи в некурении!

_________________

поздравляю!!! 10 дней уже хорошая циферка

Десяточка - уже кое-что!

Да будет победа за Вами!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.