Всем здрасте.
Присоединилась к Вам и пока что предпочитала подслушивать. Прочитала Карра, не курю вроде, умница вся из себя.И тут нагрянул понедельник.Закурила,короче.Расстроилась.Но пошла "от противного".Курить-то уже неприятно.Вот я и наказала себя парой сигарет подряд вечером, в прямом смысле через силу.Сегодня утрецом сама мысль о сигарете вызвала отвращение.Посему считаю вчерашний срыв профилактическим мероприятием и предлагаю подобный сценарий как один из вариантов реакции на случайную сигарету.Хотя, дело, конечно,индивидуальное.
Удачи всем.

Удачи тебе!

_________________
Ветер-Странник

Главное что ты сама решила что УЖЕ НЕКУРЯЩАЯ...
остальное приложиться...
УДАЧИ!!!

_________________


Если у вас нет проблем-значит вы уже умерли!

Зажигалки не будет?

Провакатор,однако!Выбросила широким исконно славянским жестом.Не знаю, насколько это было эфективно(поживём-увидим), но эфектно точно.Жаль, никто не узрел сию сцену.

О-о-очень индивидуальное... и, мне кажется, при срыве на больших сроках очень вредное - вкус сигареты неприятен, но моск через руки и рот вспоминает старую привычку, плюс никотин поступает в организм, потом абстиненция. Как-то это "наказание" сильно смахивает на отмазку Держись, удачи - скоро неделька натикает

_________________
"Тряпка, соберись, на**я нам этот цирк?"

Привет!
Держись! Я вот тоже борюсь потихоньку... И тоже сегодня три неполные пачки в мусорку выкинул...

Да тяжелая это работа из болота тащить бегемота. Лехх здорова друг!

_________________
Ветер-Странник

А вот отмазки - не наш метод.(главное-погромче сказать,чтоб себя в этом убедить ).Тогда действительно курила на голодный желудок и много,ощущение было мерзопакоснейшее и физически и морально,ведь уже убедила себя, что сигарета мне не друг.Вторые сутки пошли - повторить мероприятие не тянет. Не, мысли о покурить посещают регулярно, но исчезают быренько. И отмазки насчёт работоспособности тоже отметаются:нифига мне та сигарета жить не помогла.Наверн, всё действительго от внутреннего насторя зависит.
И ты держись,хотя те,небось,уже полегче /с завистью вдыхает/

Привет!!!
Рад что меня еще помнят.
ёёё ты смотрю тоже срывался...

я ещё не в состоянии выслушивать подобные ужасы без рефлекторного желания завопить "да нафига ж добро переводить!" и сделать выпад в сторону урны/мусорника/контейнера в надежде перехватить хоть что-то налету Мда...вот и верь что раз не куришь-знач некурящий.

Если возможность есть (нет еще курящих), всякие заначки и сопутствующие предметы (зажигалки и пепельницы) лучше выкинуть или кому-нибудь подарить, дабы не вводить себя в искушение.
Вариант, а вдруг пригодится, рассматривать вообще не надо. Тогда и не пригодится. Удачи, коллега.

Шестой день не курю.Лакаю матэ немерено, грызу зверушек из желатина...и большую часть рабочего дня тупо скучаю по сигарете.Обзавелвсь глицином,кушаю регулярно... умнее не стала и новый способ сосредоточиться,не подразумевающий инъекцию никотина не придумала.За восемь лет, прожитых в стране Мальборо бросить пробовала неоднократно и срывалась где-то в конце первой недели по очередной о-о-очень уважительной причине.Подозреваю, если она у меня не появится, я её скоро изобрету.

Привет!
Можно, конечно, изобрести причину, или же она сама себя обозначит. Стрессов куча ежедневно, не вопрос. Только вот не понятно - отчего же сигарета эту самую причину устранит? Успокоит потому что? Так ведь не так чтобы сильно, разве что синдром отмены временно утихнет. Вот именно, что временно. Потом-то ведь снова бросать начнешь. Путь не сейчас, а через месяц, через год - полгода. Не важно. Но будет всё тоже самое. Так не лучше ли сейчас перетерпеть, тем более, что уже 6 дней не куришь. Уже очень серьезное начало! Никотин уже практически полностью выведен из организма.
Не готовь себя к возможному срыву - "раз раньше больше недели не получалось, то и щас не выйдет". Пусть этот раз будет отличным от других, - без срывов вообще ни на каком сроке. Ты же ведь решила бросить курить, и уже не куришь. Ну так и не стоит закуривать!
Удачи тебе и терпения!
Не кури!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Нуууссс... ты уничножила свой "зоопарк" ?
Причин быть не должно! Некурение это хорошо. Курение-плохо, особенно для дувушек. Недавно разговаривал со своим врачом, он мне поведал, что совсем недавно доказали, что никотин являлся в большенстве случаев причиной умирания плода во время беременности. Меня это потрясло.

_________________
Жизнь прекрасна и удивительна!