NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Не курю.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=8678		 Страница 1 из 12
Автор:  U-U [ 15 окт 2007, 19:06 ]
Заголовок сообщения:  Не курю.
Привет!
Я больше не хочу курить!
Что у нас в анамнезе:
32 года, из них 18 (более половины прожитой жизни, однако) с сигаретой в обнимку. Около пары пачек - среднедневная норма. Бросить никогда не пыталась, успокаивала себя нервной работой :) Месяц назад работу бросила и одновременно с этим появилось все растущее желание перестать курить.
В общем с 16 октября, 00:00 стартую.
Что мне будет мешать (внимание - разубедите, плз):
- я боюсь лишнего веса, очень боюсь :(
- у меня активно курящий муж
Что мне поможет:
- я пока еще молодая и красивая и хочу подольше оставаться такой, а не превращаться дальше в вонючую тетку с желтыми зубами и лицом цвета земли :)
- у меня плохие сосуды - никотин делает их еще хуже
- врожденный перфекционизм - я даю себе слово не выкурить больше ни одной сигареты и не могу так себя подвести
- этот форум, надеюсь :) помогите, плз :)
Автор:  Игорюха [ 15 окт 2007, 19:25 ]
Заголовок сообщения: 
U-U, привет!
Добро пожаловать! В добрый путь! У Вас все получиться! Долой страх! Удачи Вам! :)
Автор:  U-U [ 15 окт 2007, 19:34 ]
Заголовок сообщения: 
Игорюха, сенкс!
PS Ко мне на ты, плз
Автор:  svetyasha [ 15 окт 2007, 19:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Завтра я перестану курить!
Привет ! Присоединяйся!
U-U писал(а):
Что мне будет мешать (внимание - разубедите, плз):
- я боюсь лишнего веса, очень боюсь :(
- у меня активно курящий муж


Не бойся лишнего веса, если не пихать в себя бездумно все, что не попадет под руку, а "забить" голод фруктами или овощами, но все будет нормально.

У меня тоже активно курящий муж, но с тех пор как я решила бросить, он больше не курит в квартире, и пресекает мои попытки выкурить " ну еще одну, последнюю". Может быть твой муж поддержит тебя в твоем начинании.

Удачи!
Автор:  U-U [ 15 окт 2007, 19:50 ]
Заголовок сообщения: 
svetyasha, спасибо!
уже заказала мужу морковки и салатов - буду помесью кролика и гусеницы :)
муж конечно поддержит, но курить его из квартиры выгонять у меня рука не поднимется - это любимое домашнее животное :)
ну и ладно, мы не ищем легких путей - пусть курит и пусть ему будет стыдно :)
Автор:  svetyasha [ 15 окт 2007, 19:57 ]
Заголовок сообщения: 
U-U писал(а):
муж конечно поддержит, но курить его из квартиры выгонять у меня рука не поднимется - это любимое домашнее животное


Не обязательно выгонять, мой муж курит сейчас на балконе или в окно, чтобы как можно дыма попадало в квартиру.

Так, что вперед и удачи! И если хочешь поставь себе счетчик, с ним веселее!
Автор:  Игорюха [ 15 окт 2007, 19:59 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
мы не ищем легких путей - пусть курит и пусть ему будет стыдно

Каждый курящий, в душе мечтает бросить курить, муж тебе поможет, но искушать себя не надо, попроси чтобы убрал сигареты и курил хотя бы на балконе, а к тому, что надо бросать курить он сам придет, это дело добровольное и только тогда имеет хороший результат!
У тебя все получиться! Только утром не забудь, что ты к сигарете теперь равнодушна! Успехов! :)
Автор:  U-U [ 15 окт 2007, 20:05 ]
Заголовок сообщения: 
Игорюха, с убиранием сигарет уже договорились. Насчет балкона - я не знаю, как погода в Питере, а в Москве ужас-ужас! Предложу ему туалет :)
Я человек ночной - ложусь под утро, поэтому мне перед утром еще всю ночь надо будет себе напоминать, что я теперь к сигаретам равнодушна :)
Автор:  Игорюха [ 15 окт 2007, 20:10 ]
Заголовок сообщения: 
Это ты с ноля часов хочешь начать борьбу? Если есть возможность, лучше раньше ляг, чтобы утром проснуться уже без сигареты, новый день, новая жизнь... А так новый день настанет, а ты-то еще вчера живешь...во мудрено сказал... :)
Хотел сказать, что перед дальней дорогой, готовяться, собирают вещи, отдыхают и...назад, в некурящее прошлое (Вакса сказала)... 8)
Автор:  U-U [ 15 окт 2007, 20:18 ]
Заголовок сообщения: 
Ой, тока щас сообразила, что 15-ое уже идет) Вот до чего доволит жизнь без работы - в числах теряешься :) В любом случае с 00-00 прекращаю курить - решение уже принято. Пораньше лечь мне сложно, я не засыпаю, у меня график сбитый, но спасибище за совет, постараюсь хотя бы к двум угомониться.
Автор:  IgorS [ 15 окт 2007, 20:36 ]
Заголовок сообщения: 
МО-ЛО-ДЕЦ.

1) по-поводу лишнего веса - на сэкономленное с двух-то пачек в день можно тренажерами всю жилплощадь обствить, либо абонемент в ближайший бассейн купить: посчитай. И выйдет - что раньше на эти деньги здоровье гробила, а теперь на них фигуру свою оттачиваешь до освершенства и хорошешь;
2) муж, думаю, пориветсвует и порадуется за тея. Но не в туалет - на летсничную клетку гоняй его. И ему ленивее и запаха в квартире меньше.
3) Ты только предстаь каким будет цвет твоего лица через две не-три недели. Сколько раз я видел как девушки буквально всчитанные дни расцветают после того как курить бросают. Хотя и раньеш были очень даже ничего.

Вобщем - удачи. Только не относиьс кэтому серьезно, не накручивай себя. Типа -завтра Курская дуга и Ледовое побоище одновременно.

СДЕЛАЙ это БУДНИЧНО.

И удачи тебе.

Самое главное - решение принято!
Автор:  U-U [ 15 окт 2007, 20:42 ]
Заголовок сообщения: 
IgorS, спасибо!
Цитата:
Ты только предстаь каким будет цвет твоего лица через две не-три недели

очень на это рассчитываю!!
Цитата:
Только не относиьс кэтому серьезно, не накручивай себя. Типа -завтра Курская дуга и Ледовое побоище одновременно

Ни в коем случае! На завтра у меня совсем другие планы :), просто между сегодня и завтра я заодно перестану курить :)
Автор:  dinya [ 15 окт 2007, 22:26 ]
Заголовок сообщения: 
Привет, U-U!
Уже за одно принятое решение бросить курить - ты МОЛОДЕЦ! А завтра будешь вообще - СУПЕРМОЛОДЕЦ! ;)
Лишнего веса не очень-то и бойся. Я первые дни помела все подряд, а сейчас успокоилась, ем как всегда, ну витаминчиков себе купила.
Муж у меня тоже курит, но мы договорились, что в квартире он курить не будет теперь.
Ну а плюсов немерено...И за очень короткий срок эти плюсы появляются.
Так что, УДАЧИ! Отличного настроения на завтра, у тебя все получится! :-D
Автор:  U-U [ 16 окт 2007, 00:30 ]
Заголовок сообщения: 
Ну вот и все - последняя сигарета докурена без 5 двенадцать, пепельница убрана, недокуренные пачки переданы мужу с пожеланием выбросить.
Настрой отличный, я не курю :)
To dinya: Спасибо за поддержку. Ты свой дневник начала как раз, когда я на этот форум попала, так что, можно сказать, на твоем примере все :) Ты молодчинка, удачи!
Автор:  Игорюха [ 16 окт 2007, 00:44 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
Ну вот и все - последняя сигарета докурена без 5 двенадцать

Молодец! У тебя все получиться! Поздравляю с началом первого дня! :) Удачи! 8)
Страница 1 из 12 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/