курил 12 лет, решил завязать с этой дурной привычкой, только что покурил сигарету, надеюсь эта сигарета была последней

желаю тебе удачи!!! Но мне кажется лучше не акцентировать то что эта была последней!!! И кстати сегодня прочитала, что когда сильно захочется покурить просто скажи себе потом!!! И в мозгу что то щелк и вроде не хочется курить!

Я говорила себе "потом". Действительно, временно помогает. Но в итоге я закурила. Потому что было разрешение. Вот это "потом" и настало.
Тяга будет оставаться, пока остаётся "разрешение" покурить когда-нибудь! Нужно повернуться спиной и шагать в другую сторону!(с)
А вообще, все индивидуально.
Чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не курило .

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Удачи и бездымного дня тебе сегодня

_________________
"конденсирую и распространяю по всему свету ароматы и весёлый, беззлобный смех" - Стругацкие & Co.

ну вот, вторая половина дня... полет нормальный =)) но курить хочется сильнее, чем утром

Удачи))) не срывайся!!!!!!! Молодец, что решил бросить))))

Правильной дорогой идете, товарищ!!)) Поддерживаю ваше желание!!!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16841

"получиться ли бросить..." - написали Вы в названии дневника.
А куда же оно денется, если Вы ТАК решили?Никакие враги Вам ничего насильно в рот не засунут.
Получится обязательно. Для этого нужно время, уверенность в себе и терпение.
И еще - наш форум с его мощной поддержкой. Ну, это так - приятный и полезный бонус за верное решение. Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Я тоже думаю, что ежели вы ТВЕРДО будете держаться своей цели, всё у вас будет хорошо!

_________________
"конденсирую и распространяю по всему свету ароматы и весёлый, беззлобный смех" - Стругацкие & Co.

Все сигареты были последними.
Как говорил один товарищ, всему своё время: сейчас - "потом", потом - "никогда".

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.