Ну вот, снова в бой!!! Принял решение попытаться повторить попытку, порвать с пагубной привычкой.
Вместо привычных 30 сигарет в день, вчера 10, а сегодня пока две. Надеюсь завтра 0. Сижу на работе, дела не делаются, мозг не варит. Читаю Аллена Карра и ем фисташки. Недавно начал "задыхаться" от никотинового голодания. Знаю, что это еще цветочки, но желание бросить, оно как навязчивая идея. Главное дней семь продержаться и ночей шесть простоять , а там уж знаю, будет полегче

_________________
В мире есть две бесконечности - Вселенная и человеческая глупость. Впрочем, я не уверен насчет вселенной. Альберт Эйнштейн

Вот это вот "уменьшение дозы" как правило ни к чему не приводит.
Кстати я тоже бросаю не в первый раз, а аж 3-ий. Никак не могу понять почему начинал заново. Мне интересно почему ты начал курить?

_________________

Стаж - 5 лет

Приветик!

Самое главное осознал - что пора избавиться от зависимости!
Не заостряй внимания на реакции организма на отвыкания. Скоро все пройдет и начнется чудесная, неотправленная никотином жизнь.
Удачи!

_________________
Жизнь прекрасна!

У всех свой способ бросать - мне вот например Карр ни чем не помог - хотя ведь многим помогал. Я бросала курить в этот раз постепенно понижая дозу. Какая разница как лижбы избавиться!

_________________
Жизнь прекрасна!

Бросал курить летом 2004 г. именно этим методом + табекс. Тагда мне потребовалось дня 4 или 5. Достиг этого резким уменьшением количества выкуриваемых сигарет. Отказался легко, только первые дни было ощущение, что тяжело дышать, естественно много кушал(конфетки, семечки, и т.п.) Не курил без малого 5 месяцев, чуствовал конечно себя отлично. Сразу увидел все плюсы некурящего человека. Если честно, то вообще думал, что больше никогда в жизни не возьму эту гадость в рот, но.... как сейчас видно, я ошибся, о чем очень сожалею. Некурящим всегда знал, что будет достаточно одной затяжки, для того, чтобы закурить, я и был прав. Всего одна(!) затяжка меня сгубила. После нее я выкурил пол пачки в течении 3- 4 часов, честно, мне казалось, что я наслаждался.. О как я был не прав! НЕ ПОВТОРЯЙТЕ МОЕЙ ОШИБКИ! ВСЕ КТО БРОСИЛ, ДАЖЕ НЕ ПРОБУЙТЕ!

Закурил смешно. Девушко, с просьбой подержать ее не докуренную сигарету, сунула ее мне в губы, я и идиот решил затянуть горький дым. Первое ощущение противное, меня чуть не вывернуло, но даже сейчас я не могу объяснить себе, зачем я докурил остаток сигареты до фильтра.. в общем печально.

_________________
В мире есть две бесконечности - Вселенная и человеческая глупость. Впрочем, я не уверен насчет вселенной. Альберт Эйнштейн

Aleksia, Спасибо!

С нетерпением жду завтрашнего дня. Знаю, что если с утра не закурю, то возможно и начнется отсчет новой жизни.
Недавно начали пухнуть ухи, выкурил третью сигарету. Уже жалею

_________________
В мире есть две бесконечности - Вселенная и человеческая глупость. Впрочем, я не уверен насчет вселенной. Альберт Эйнштейн

Нет повести печальнее на свете, чем повесть, блин, о первой сигарете.
Ты знай, что твое решение ни от чего не зависит. Что такое должно случиться, чтобы ты с утра не закурил? Ты решил и этого хватит. Потерпеть надо совсем чуть-чуть. Втыкай в дневники, ешь фисташки, сделай тринадцать тысяч отжиманий. Все получится! Улыбок!

_________________
Кошка бывает...

Привет, null!
Давайте попытаемся вместе.
У меня сегодня второй день, уже немного полегче. С тягой справимся, а физические недомогания быстро пройдут сами.
Я надеюсь, что завтра Вы не выкурите ни одной сигареты. Присоединяйтесь.
Удачи Вам и терпения .

Димка ну ты и дурень ))))))) Нафиг всякую гадость в рот тянуть тыж не баба ))))))) Вот блин все что женщина бы в руки не взяла все в рот тянет и ладно бы в свой ))))) Короче постепенное уменьшение не рулит. Схему я тебе уже давал и она сработала. Табекс рулит в твоем случае. Рад что ты решил второй раз бросить )))) как я с вами воевал ))) Как а.ездол поживает????? Он не звонит нифига, интересно как его жена, дитя ???? Пиво пить пора ))) уже. Ты сейчас где обитаеш?

_________________
Ветер-Странник

Ну то, что я дурень, я знаю, даже и не спорю

Мне даже табекс не нужен, я твердо решил, что нет никотину!!! А постепенно то .. так я чисто морально не подготовился. Взял с бухты-барахты решил, что все, а не готов. Вот 2 дня уменьшаю, и... утром ставлю счетчик!!!

а.ездол - это Данила чтоль? ))) Сам редко с ним встречаюсь, виделись с месяца два назад. С женой живет, дите воспитывает, работу работает! )))

Ты знаешь, я как твой дневник сегодня увидел сдесь, так прям ностальгия пробрала ))) У меня в машине пол литра коньячка завалялась )))) А кто то к телефону не подошел!!!!!!! Вот я домой и поехал, а то могли б с глазу на глаз... по сто пятьдесят
[/quote]

_________________
В мире есть две бесконечности - Вселенная и человеческая глупость. Впрочем, я не уверен насчет вселенной. Альберт Эйнштейн

Да я седня без обоих телефонов остался на день ((((((( Хнык хнык. Да я тебя на форуме когда увидел аж на слезу пробило все вспомнилось )))))) Дане привет дурачен он ))) Щаз бы был директором фирмы ))))) Хех я зарулем седня весть день. Короче у меня Дочка срулила на каникулы на неделе давай день посветим ностальгии и Даню тащи!!!!! Эхххх с коньячком )))) Может морду кому набьем!

_________________
Ветер-Странник

Я в понедельник без руля буду, так что смотри как у тебя планы. Можно и в воскресенье(да я бы не вопрос хоть завтра, но мне за руль) Даниле завтра звякну, сейчас поздновато наверна. В общем сотовая связь рулит, созвонимся )))

_________________
В мире есть две бесконечности - Вселенная и человеческая глупость. Впрочем, я не уверен насчет вселенной. Альберт Эйнштейн

Диманыч давай тогда понедельник вечер блокируем раз без руля. Звони Дане.

_________________
Ветер-Странник

Что там со счетчиком???

_________________
Ветер-Странник

Димка заню что звонил в офис мне передали. Мобиьные утопил )))) сохнут на батарее, а сам весь день в разъездах. Проще тут договорится. Кстати как дела со счетчиком?

_________________
Ветер-Странник