NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Дневник Бронхитчика.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=8611		 Страница 1 из 1
Автор:  Alni [ 29 сен 2007, 23:13 ]
Заголовок сообщения:  Дневник Бронхитчика.
В 18 лет поставили диагноз Хронический Бронхит и сказали бросить курить, чего я не послушал. Сейчас мне уже 30 лет и год назад поставили диагноз Бронхиальная астма. Курю последние 5 лет много по 2 пачки в день. Каждый день думаю бросить, строю планы, но начинаеться новый день и все по старому. Нету силы воли.
Автор:  Dragana [ 29 сен 2007, 23:17 ]
Заголовок сообщения: 
Блин, что-то про эту силу воли уже все уши заездили. :(
Alni! У меня тоже её не ахти, поверь мне. Сила воли - вообще удел избранных, имхо. %)
Ты Карра читал?
Автор:  Alni [ 29 сен 2007, 23:25 ]
Заголовок сообщения: 
Читал и курил..чем больше читал, тем больше курил. я не знаю как мне начать бросать. Говорят что бросание может привезти к ухудшению
Автор:  Котенок [ 29 сен 2007, 23:33 ]
Заголовок сообщения: 
Alni писал(а):
Читал и курил..чем больше читал, тем больше курил. я не знаю как мне начать бросать. Говорят что бросание может привезти к ухудшению
Привет!
Но в любом случае если продолжать курить, то лучше точно не станет, так что... бросать нужно! ;)
И ты сам это понимаешь, раз сюда пришел! :)

А про силу воли... Она по сути дела, может, даже и не обязательна, если удастся правильно настроиться на то, что курить тебе больше не нужно, просто потому, что не за чем ;). А пережить какие-то возможные, но совсем не обязательные ;), ситуации можно и со вспомогательными препаратами типа табекса. Тут много на сайте о них написано, может найдешь что-то подходящее тебе.

А вообще, главное решить и знать, что курить тебе не нужно. Во что бы то ни стало. Просто не нужно. Опять же мотивация весомая...
В общем, главное - решиться и поверить в себя! Многие же здесь смогли ;) :)
Удачи!!
Автор:  Maximel [ 29 сен 2007, 23:43 ]
Заголовок сообщения: 
насчет ухудшения: поговори с врачом.

насчет силы воли: она есть у каждого, но не каждый знает, что она есть.

насчет бросания: без вариантов. ситуация похоже на твою. еще и аллергия впридачу. да и черт бы со всем этим, но в последние года два-три почти не мог весной жить без ингалятора. и при этом - КУРИЛ!! в итоге из-за неожиданного недомогания чуть было не потерял хорошую работу. оно надо?
Автор:  Alni [ 29 сен 2007, 23:51 ]
Заголовок сообщения: 
Да лучше с сигаретами не будет, это одназначно. Мой пульмонолог в районой больнице сказал бросать. Что он еще может сказать. Какие последствия от бросания будут он не знает. Впериод отвыкания.
Я физически не пробовал бросать, так что я действительно не знаю...может будет нормально идти процесс отвыкания. Без серьезных последствий. Так что может это просто мои страхи и нежелания пройти это. Просто надо реально решиться и следовать этой цели. Я читал форум, все же тут проходили это. Наверно я тоже не буду исключением. Спасибо всем за комментарии. :lol:
Автор:  Tessa [ 30 сен 2007, 01:17 ]
Заголовок сообщения: 
Alni писал(а):
Да лучше с сигаретами не будет, это одназначно. Мой пульмонолог в районой больнице сказал бросать. Что он еще может сказать. Какие последствия от бросания будут он не знает. Впериод отвыкания.


У нас с тобой почти идентичный диагноз, так что попробуй почитай мой дневник, может найдешь чего полезное для себя. Правда, я курила побольше чем ты и старше. А вот когда бросала первый раз была примерно твоего возраста и ухудшения здоровья практически не было, только потолстела сильно, но это наверное ухудшением в прямом смысле нельзя назвать :), а астма лишь слегка усилилась, очень незначительно, буквально первые две-три недели пришлось почаще пользоваться ингаляторами и все, после чего прошла ВООБЩЕ и не возвращалась, пока я дура не закурила снова...

Но в любом случае бросай обязательно, даже в это бросание у меня здоровье хоть и медленно, но восстановилось. Я ж довела себя что спать почти не могла и неотложка вообще чуть не каждую неделю под окнами стояла, а сейчас уже скоро полгода будет, как все в порядке, ночью сплю, днем перешла на легкие ингаляторы и дозы постоянно сокращаются (тьфу-тьфу).
Автор:  Alni [ 30 сен 2007, 16:34 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
Но в любом случае бросай обязательно, даже в это бросание у меня здоровье хоть и медленно, но восстановилось. Я ж довела себя что спать почти не могла и неотложка вообще чуть не каждую неделю под окнами стояла, а сейчас уже скоро полгода будет, как все в порядке, ночью сплю, днем перешла на легкие ингаляторы и дозы постоянно сокращаются (тьфу-тьфу).


Тесса спасибо за поддержку. Почитаю твой дневник.
Автор:  inn [ 30 сен 2007, 18:59 ]
Заголовок сообщения: 
Alni писал(а):
Читал и курил..чем больше читал, тем больше курил. я не знаю как мне начать бросать. Говорят что бросание может привезти к ухудшению


однако не бросание к ухудшению приведет точно.... :?
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/