Столько времени свободного появилось ! что с ним делать)))?
Немного кружиться голова... соображает не очень..))) а так с утра намного лучше просыпаться... временами накатывает...
Вопрос у кого стаж большой... когда примерно из головы вылетит мысль о курении, или она будет всегда !)))))
Спасибо!))

Как подпись поставить со счетчиком)))?

Привет
У меня такой же стаж курения С правильным решением тебя
Ну смотря где тебе надо это время занять, я вот на работе успевать стала больше. А вообще занятие свободного времени зависит исключительно от твоих интересов и увлечений.
У меня мысли о курении до конца ещё не пропали, временами бывает. Но после первой недели некурения значительно полегчало. Хотя опять же у всех всё индивидуально.
Про счётчик:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491

_________________

Жду неделю ))) а то вроде курить особо не хочу..а из головы не выходит (((((

_________________

А может и раньше чем через неделю пропадёт, у кого как Читай форум, я первые дни читала раздел Как бросить курить.

_________________

Молодец , что бросил -держись. Мы с тобой. Времени стало действительно уйма. Я правда домохозяйка (хотя наверно это сложнее). Чтоб убить время:
1.Танцую.
2.Громко пою.
3.Убираю.
4.Сижу здесь на форумах.
5.Смотрю фильмы.

Голова правда пока плохо работает. Но главное ооочень стараться! Если уж совсем плохо жую жвачку. А пройдет ооочень скоро. У меня пятый день намного легче, а первые дни просто думала пипец.... Надеюсь в конце первой станет еще легче, а там гляди 21 день-говорят совсем хорошо, а там еще пару месяцев и отпустит -НАВСЕГДА! Главное помни -ни одной ни при каких обстоятельствах! Держись!!!!!

Спасибо! !! Ниодной затяжечки! иначе никак!!
Голова кружиться .. рАботать не могу... тупо сижу...
Язык иногда заплятается!)))как будто пьяный !
Держусь...)))))

_________________

Давай держись! Помни дорогу осилит идущий. Или ищущий да обрящет, или без труда не вынешь рыбку из пруда! Всё об одном! Удачи тебе! А ещё лучше найди того, кто одновременно с тобой начал бросать курить и постоянно общайтесь друг с другом, психологически так легче, как будто ты не один!

_________________

___________________
Бояться не курить не нужно, нужно бояться курить

Привет! Вливайся - тут хорошо!
Я сам совсем недавно тут некурю. Симптомы очень похожи - голова тупая и кружится...
Когда пробовал бросить год назад, то очень испугался этих симптомов и сорвался на третий день. В этот раз всёже дождусь пока пройдёт

_________________
Мой дневник:
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14052

RIA199, вся тупость, и серость, и заторможенность пройдут. Мысли учись переключать И достаточно скоро ты забудешь, что когда либо курил.
Можно попить глицин (под язык), витаминчики. С одной стороны весной бросать легче, потому как хочется дышать. А с другой- сезонные авитаминоз и смена настроений- испытание не для слабонервных. Но ты не бойся, у тебя все получится. Единственно, что нужно сделать, это ничего не делать. Не покупать сиги, не совать в рот и ни одной затяжки и все будет отлично.

Удачи тебе, я думаю у тебя все получится, хотя первая неделя самая трудная, но если ты действительно решил бросить,то все получится.

_________________


Любой наш недостаток более простителен, чем уловки, на которые мы идем чтобы его скрыть.

Спасибо! держусь)))) буду сообщать о изменениях))) сейчас диперссия

_________________

RIA199, а ну-ка отставить депрессию! Позитив во всем искать нужно, и как ни парадоксально это звучит, надо процесс этот проходить с удовольствием. Я по срокам с тобой совпадаю, последняя сигарета была только вчера, т.е. сутки назад всего. Курила, правда, 15 лет, а попытка бросить была до этого почти 2 года назад. В прошлый раз мучилась и ходила страдала, себя жалела, что вот какая я разнесчастная, вот какой себя радости лишила... Ну и закурила потом, соответственно...
А сейчас наоборот, счастливая хожу от того, что не курю теперь, и как не совсем умная, в метро сама себе улыбаюсь... А все почему? - а ты пойми, что не Радости себя лишил, а от Гадости избавился. Всего одна буква, а сразу весь смысл с головы на ноги переворачивается, и встает на место.
Удачи тебе и успеха в полезном начинании!

_________________

Мой дневник

Доброго утра
Кстати за что держишься? У тебя мотивация отказа от курения какая? Подумай о ней, чтобы было чем себя поддержать в трудную минуту.
Eseniya права насчет витаминов и глицина. Огранизму полегче будет, может и депрессии всякие там пропадут

_________________

Привет!Держусь за ужасное состаяние по утрам.... помойку во рту.. Да и в баскетбол тежеловато стало играть)))а так посмотрел -сейчас не курить намного интересней чем курить))
3 день полет нормальный! Сегоня друг приедет .. придется по 200 гр. накатить... интересно как после будет)))
Держусь))))

_________________