| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| может и мне к вам??? http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=856 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Николай сент.03 [ 24 сен 2003, 16:11 ] |
| Заголовок сообщения: | может и мне к вам??? |
Здравствуйте все!!!! В сентябре мой стаж курения 25 лет, т.е. "Наркоман" законченный. 8 сент. нашел в инете вас, с тех пор каждый день сюда лазаю, ДА ЕЩЕ И НЕ КУРЮ (правда по 3 картриджа "Никоретте" высасываю). Держусь на этом физически и на вас морально. Вечером 2-3 сигареты и спать. В общем хочу к вам здоровым некурящим и счастливым. ПРИМИТЕ И ПОЙМИТЕ |
|
| Автор: | Катя [ 24 сен 2003, 16:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Добро пожаловать!Мы очень рады!Начинай знакомство с верхних тем Полежаева и Руби. |
|
| Автор: | Игорь Полежаев [ 24 сен 2003, 16:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: может и мне к вам??? |
Николай сент.03 писал(а): Здравствуйте все!!!!
В сентябре мой стаж курения 25 лет, т.е. "Наркоман" законченный. ПРИМИТЕ И ПОЙМИТЕ Приняли и готовы понять. У меня стаж 32 года, количество - лучше не пугать никого. Не курю почти полгода. А так, вставал ночью курить по 2 раза. Ждем, Николай. Регистрируйтесь и заводите дневник. Рады, что и такие зрелые люди посещают наш сайт! 
|
|
| Автор: | Ольга [ 24 сен 2003, 16:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Присоединяюсь. Очень рада, что люди с таким стажем бросают курить, это пример для нас. Поэтому что тут скажешь...ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!! |
|
| Автор: | Ezhovsky [ 24 сен 2003, 16:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: может и мне к вам??? |
Николай сент.03 писал(а): В сентябре мой стаж курения 25 лет, т.е. "Наркоман" законченный.
8 сент. нашел в инете вас, с тех пор каждый день сюда лазаю, ДА ЕЩЕ И НЕ КУРЮ Вечером 2-3 сигареты и спать. Ничего, и не таких лечили
Непонятно только, что случилось "сент.03" и зачем перед сном 2-3 сигареты? |
|
| Автор: | Rubi [ 24 сен 2003, 16:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Николай, присоединяйтесь! Нет ничего невозможного, здесь бросали люди и с бОльшим стажем. Никогда не поздно сделать этот шаг. Удачи! |
|
| Автор: | Николай сент.03 [ 24 сен 2003, 18:14 ] |
| Заголовок сообщения: | может и мне к вам??? |
Всем ответившим ОГРОМНОЕ спасибо. Игорь Ваш пример безусловно обнадеживает Ezhovsky сент.03 просто вставил для индентификации, а 2-3 сигареты т.к. я не бросивший , а пытающийся. Если weekend-ы продержусь на том же уровне с понедельника регистрируюсь и к вам Всем СПАСИБО еще раз. BEST REGARDS |
|
| Автор: | Ezhovsky [ 24 сен 2003, 18:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: может и мне к вам??? |
Николай сент.03 писал(а): Ezhovsky сент.03 просто вставил для индентификации, а 2-3 сигареты т.к. я не бросивший , а пытающийся.
Ну если для идентификации - тогда ладно. Хотя все-равно любопытно, что же случилось 3-го сентября
2-3 сигареты - это зря. Опыт показывает, что почти всегда усилия по ограничению количества сигарет не приводят к бросанию (у заядлых курильщиков). Хотя я знаю одного человека со стажем более 30 лет, который бросил постепенно. Это хитрая система бросания, соль которой в том, чтобы курить только со смыслом, думать об ощущениях при курении КАЖДОЙ сигареты, просто так механически не курить. Индус какой-то придумал. Мало кому это подходит, так что лучше сразу и бесповоротно бросать. Я тоже, кстати, больше 15-ти лет курил. Удачи, Сергей |
|
| Автор: | Николай сент.03 [ 24 сен 2003, 19:00 ] |
| Заголовок сообщения: | может и мне к вам??? |
Сергей! Вы правы насчет "снижение количества не приводит к бросанию" и я, дейст-о, думаю об ощущениях последних (надеюсь) сигарет, стараясь запомнить только негативные. сент. 03 - это не третье сентября, а сентябрь 2003 Кстати, замечаю - общение здесь здорово стимулирует желание НЕ КУРИТЬ Еще раз всем спасибо за помощь |
|
| Автор: | Гуля [ 24 сен 2003, 19:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Николай!я-то совсем начинающая-вторые сутки без сигарет.курила 12 лет,и курила много.за последний год я сократила с 20-30 сигарет в день до 10-20,и курила последние месяцы легкие сигареты-меняя марки на более легкие ,каждая марка через пару месяцев казалась уже тяжелой.Бросить раньше по-настоящему никогда и не хотелось. часто возникали мыслишки,но не более того.думала-придет время и брошу.время не приходила 12 лет. а в субботу ночью разговорилась в поезде с соседом по купе-доктором на тему никотинозависимости,он убедил меня,причем не рассказами о пораженных легких ,а причинами тяги к сигаретам(всякие фрейдистские штучки).воскренье я уже ехала обратно на поезде в Москву,соседкой по купе была девушка.почему-то я остро почуствовала противный сигаретный кислый запах от неё.короче, в понедельник я курила не много.ну а уже во вторник решила твердо бросить.появилось действительно желание бросить.и вот мое желание бросить,юя уверенна,обеспечит мне победу.Вам Ваше тоже,нужно только захотеть.  пользуюсю никоретте инголяторам-фрейдиские штучки удовлетворяет  ,завтра еще и табекс начну кушать,нуи глицин от психов  а еще,абсолютно случайно я попала на этот сайт-теперь точно брошу  Николай -Ваше время возможно тоже пришло! boom .
|
|
| Автор: | Николай сент.03 [ 24 сен 2003, 19:17 ] |
| Заголовок сообщения: | может и мне к вам??? |
ГУЛЯ, простите, разве ТАБЕКС и Никоретте не взаимоисключающие штуки? т.е стоит ли пробовать одновр-о?. Хотя Никоретте мне помогает здорово (правда 2-3 картриджа за рабочий день) Вам удачи |
|
| Автор: | Гуля [ 24 сен 2003, 19:38 ] |
| Заголовок сообщения: | |
за удачу -спасибо!а о совместимости и взаимоисключении сама сегодня задумывалась.понимаю ситуацию так:никоретте-грубо говоря,никотин.табекс до 5-го дня лечения рекомендует --СОКРАЩАТЬ кол-во сигарет в день. сответственно я сигареты на этот период заменяю этим мундштуком.мне он необходим-мышечная память о сигарете,вдох гадости,противный вкус во рту-этого первые дни не хватает. и вопреки инструкции к никоретте,где рекомендуют кучу фильтров ежедневно, мне хватает одного-двух. вскоросте откажусь и от хватательно-вдыхательного рефлекса
Вам тоже-УДАЧИ! Но пасаран! 
|
|
| Автор: | Veter [ 24 сен 2003, 20:26 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всем начинающим бросать - желаю удачи, и не терять силу воли. Сказать хотел, что сам когда бросал надеялся не на табекс, который принимал, а на себя. Кому как, конечно, но принимать единовременно табекс, никоретте, глицин... Возможно, стоит выбрать что-то одно? п.с. Всем кто меня помнит - привет. Лень после отпуска на работу идти, но человек сильнее привычек
|
|
| Автор: | Гуля [ 24 сен 2003, 20:39 ] |
| Заголовок сообщения: | |
абсолютно согласна с приоритетами!мое желание и моя воля-это основное! помочь себе хочется я не злоупотребляю-один фильтр никоретты в день и 2 глицина.с никореттой планирую покончитьчерез 5 дней-в соответствии с инструкцией табекса.
прорвусь!
|
|
| Автор: | Шрэк [ 24 сен 2003, 21:51 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ветер, не путай тока народ! Выбрать лучше между табексом и никоретте. А глицин - это совсем из другой оперы... им хоть уешься, он на желание курить не влияет, он нервишки успокаивает и мозг лучше работает от него.
|
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|