Привет!
Всегда рады пополнению в наших рядах ))
Ну рассказывай, как не курится ))
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| А я бросил курить !!!!!!!!1 http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=8517 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | fsm [ 14 сен 2007, 01:02 ] |
| Заголовок сообщения: | А я бросил курить !!!!!!!!1 |
привет всем не курящим!!!1 |
|
| Автор: | Striж [ 14 сен 2007, 01:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет!
Всегда рады пополнению в наших рядах )) Ну рассказывай, как не курится )) |
|
| Автор: | fsm [ 14 сен 2007, 01:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я думаю, что теперь бросил курить раз и навсегда, и от этой мысли как-то на душе становится хорошо 
|
|
| Автор: | fsm [ 14 сен 2007, 01:11 ] |
| Заголовок сообщения: | |
как обычно постоянный жор, кстати как вы думаете стоит ли использовать никотиновые жевачки? |
|
| Автор: | challenger [ 14 сен 2007, 01:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я в первый день использовал никотиновый пластырь, потом еще пару дней ингаляторы - сейчас уже 4 дня без этого обхожусь |
|
| Автор: | Striж [ 14 сен 2007, 01:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Правильно, надо именно так - раз и навсегда! 
Мне жевачки не помогали. Даже наоборот, хуже только было - курить хотелось от них! |
|
| Автор: | БГ [ 14 сен 2007, 01:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
fsm писал(а): я думаю, что теперь бросил курить раз и навсегда, и от этой мысли как-то на душе становится хорошо
Чем тверже решение бросить - тем легче сам процесс бросания! Молодец, что завел Дневник! |
|
| Автор: | fsm [ 14 сен 2007, 01:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
кстати а вы в эту пятницу собираетесь на варшавке ( я живу в бутово), а можно мне с вами, правда я не знаю успею ли я, я сейчас в швеции и прилетаю наверное в субботу |
|
| Автор: | Striж [ 14 сен 2007, 01:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А мы и собираемся в субботу )) С нами можно, и даже нужно!
|
|
| Автор: | fsm [ 14 сен 2007, 01:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
я по себе знаю (не первая попытка бросания) и читал в дневниках, при бросании первые дни нарушается сон, почему? и как с этим бороться. |
|
| Автор: | БГ [ 14 сен 2007, 01:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
fsm писал(а): я по себе знаю (не первая попытка бросания) и читал в дневниках, при бросании первые дни нарушается сон, почему? и как с этим бороться.
Сон нарушается из-за усиления тревожности , связанной с потерей никотина. Лучшее средство - физические нагрузки! |
|
| Автор: | Striж [ 14 сен 2007, 01:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, спорт по вечерам помогает лучше заснуть. А вообще это проходит быстро - недели через 2-3 примерно. |
|
| Автор: | fsm [ 14 сен 2007, 01:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а классно было бы если собрались все, заняли курящий, а люди бы приходили - в курящем мест нет, садились бы в не курящий и хотя бы какое - то время не курили, может некоторые бы задумались а стоит ли курить вообще |
|
| Автор: | Striж [ 14 сен 2007, 01:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да, было бы классно
Но на самом деле, в таком случае люди бы разворачивались и уходили в другое место. Я бы во времена курения сделала именно так
|
|
| Автор: | fsm [ 14 сен 2007, 01:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
да..... Кстати а как отвлечься от желания закурить в моменты таковые? |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|