Вот я и созрела чтобы написать свою историю.
Вполне возможно, что она вам покажется длинной и скучной, но уж sorry, хочется выговориться. На то он и дневник, чтоб в него все что на душе записывать.
Стаж "серьезного" курильщика у меня небольшой - всего четыре года плюс пару лет, когда могла курнуть от случая к случаю, но это не в счет. Каким-то образом я была чуть ли не единственной некурящей девушкой в школе, да и в унивеситет пришла святым ребенком. Вела исключительно здоровый образ жизни и была уверена, что раз не закурила в подростковом возрасте, то мне уже ничего не страшно. Конечно, в компании под рюмочку все могло быть, но согласитесь, две пачки в год - это баловство. По окончанию второго курса я устроилась внештатным журналистом в довольно крутую газету. Те, кто работал по данной стезе меня поймут. Впрочем, может у кого и было иначе, но я работала в среде, где все зверски пьют и курят, а в редакции был самый настоящий рай курильщика - разрешалось дымить на рабочем месте, тобишь не отходя от компьютера. В то время мне было необходимо закрепится на работе, завести новые контакты, а где ж еще это возможно как не за сигареткой? В конце концов я таки заполучила вожделенную корочку штатного "обозревателя", а вместе с ней никотиновую зависимость. Вскоре вышла замуж, но так как считала себя слишком юной для рождения ребенка, продолжала курить как и раньше.
К слову сказать, наблюдая за мужем и еще примерно десятком курящих мужчин, лично для себя сделала вывод - женская зависимость тяжелее.Я никому не хочу навязывать свое мнение, так что будьте добры, парни, не обижайтесь, я отнюдь не хочу сказать, что вас не ломает в период отвыкания! Просто я заметила, что многим мужчинам удается контролировать свое курения.Пример: когда мой друг, выкуривающий полторы пачки в день, однажды в семь часов вечера заметил, что у него больше нет сигарет, он к моему изумлению сказал: ничего страшного, здоровее буду.Я же, оставшись без сигарет, бежала в любое время суток, хоть в дождь, хоть в снег, лишь бы достать курева. Хотя может это только мне такие стойкие мужики попадались...
О себе. Всегда курила самые легкие сигареты, всякие Super Slims (0,1 - 0,3 мг никотина), от тяжелых кружилась голова и тошнило. Зато курила много (обычно полторы пачки в день) и как-то странно: выкуривала папироску за полминуты, затяжка за затяжкой. Со здоровьем у меня всегда было не совсем ок, хотя считается, что вегетососудистая дистония (которую имею с детства) наблюдается у каждого второго и с ней успешно живут до ста лет. У этой болячки есть два самых противных проявления - хроническая усталость и отсутствие концентрации. Итого, чтобы привести себя в чувство и в трезвом уме отправиться на работу я с восьми утра до часу дня могла выпить не менее 4-5 чашек кофе и выкурить около 15 сигарет.Со временем от такого образа жизни начал пропадать аппетит, я могла употреблять только очень малое количество еды, если сьедала больше начиналась (sorry) рвота. За полтора года такой "диеты" я, весившая раньше 50 кг при росте 165 , стала весить 40! Работу бросила, благо муж обеспечивал. Кстати, у меня такой дурацкий характер, что пока сама не созрею, то никто на меня не может повлиять, посему и мужу и родитетелям оставалось только ждать пока я сама образумлюсь.
В принципе, бросить хотелось всегда. Но у меня был настолько страшный сигаретный ГОЛОД, что я даже не представляла как это сделать. Если по какой-то причине нельзя было курить (в кино, например), то на меня накатывало самое настоящее сигаретное безумие. Честно говоря, у меня всегда было плохо с нервами, а во время курения это усугубилось до жутких масштабов. Вот и получился замкнутый круг: нервы шалят дальше некуда, успокоительное пить не могу (из-за дистонии мгновенно понижается давление, вплоть до обморока), одна радость - сигарета.
И тут я узнала, что один мой знакомый, курильщик с 15-летним стажем, бросил с помощью Карра. Короче, купила книгу, прочитала, но меня хватило всего на три дня. Наверно, мой случай немного в другие ворота. Для меня сигарета была тем, что дает жизненный тонус, возвращает ясность ума и это вовсе не было отговоркой. Можете не верить, но это так. Даже в возрасте 10-ти лет я страдала от хронической усталости и слабости, а теперь, казалось, нашла панацею - после кофе и сигарет у меня появлалась бодрость в теле и ясность в уме! Второй раз бросала потому что ни с того ни сего начала мучить тахикардия, бессонница да и были подозрения на язву желудка. Методом "силы воли" я продержалась две недели. Все это время пролежала в кровати, даже встать было сложно. А потом в голову закралась гаденькая мысль: я теперь некурящая, почему бы не выкурить одну, я же точно знаю, что бросила... Следующие две недели курила по 3-4 сигареты в неделю, а потом уже купила пачку.Думаю: на месяц хватит, я же некурящая, теперь все под контролем, а это так, баловство. Прошло полтора года, и я чувствую, что надо бросать серьезно и навсегда. Тахикардия теперь постоянное явление в моей жизни плюс постоянно тошнит. Рвота (sorry) начинается от чего угодно: если перенервничаю, если закашляюсь, от большинства запахов, прямо на улице от вида дохлого голубя
, а особенно если выкурю больше чем обычно.
Вот смотрю я с завистью на бодрых, веселых, здоровых людей и понимаю, что пришло время принять решения.Иногда начинаю страшно злиться на себя: неужели я такая дура, чтобы собственными руками загонять себя на тот свет? Хотелось бы думать, что нет. Так почему же тогда мы, испытывая на себе все "прелести" курения, продолжаем дымить?Почему опять хватаемся за сигарету через две, три недели, после вроде как окончательного отказа, если по словам Карра физическая тяга проходит за пару дней?
P.S. В ближайшее время планирую родить ребенка, но чувствуя вину за свой испорченый организм перед еще неродившимся существом, считаю, что со времени отказа от курения до беременности должно пройти не менее двух лет, чтоб уж точно вышли все токсины.Так что дальше откладывать нельзя.Но я так боюсь, что опять что-то не получится, наверно, это паранойя...
Я бросала гораздо больше 2-х раз. И всякий раз в голове происходила с разными вариациями похожая тема.
В общем, берись за ум