Всем привет!
Бороздила я тут просторы Интернета в поисках очередного способа завязать с сигаретами, и вот я тут.
Думаю, это отличная идея-создать подобный форум!! Знать, что ты не одинок, что где-то есть кто-то, кто так же мучается и старается избавиться от этой мерзкой ПРиВыЧки Раз И НаВсеГдА
Нее...не привычки...как-то слишком мягко звучит..Зависимости, ловушки, тяги..ну...вы меня поняли.
А началось это так....
9-ый класс. Многие мои одноклассники уже бегают после уроков курить. Пишут друг другу записки:"У тебя есть сигареты? пойдем сегодня?". Я не бегаю с ними. Не пишу записки. Иду после уроков домой. Прихожу. Родителей нет дома. На столе лежит забытая папой пачка сигарет. Беру ее. Вытаскиваю одну штуку. Зажигаю. В рот не беру. Просто смотрю на дым. Сигарета тлеет. Неприятный запах. Слезятся глаза. Дым, дым, дым... кухонное полотенце пахнет дымом, потому что папа курит на кухне. Противный запах... Выкидываю сигарету в окно. Забываю про нее. А одноклассники продолжают бегать после уроков..
Лето. Каникулы. Меня привозят на дачу. Там дачная подруга Наташа. Она уже курит. Уже умеет. А я не умею, и мне как-то даже неудобно перед ней из-за этого. "Ладно, пошли, научу". Идем в лес. Беру в рот сигарету, как полагается. Делаю вдох. Кашель, голова, противно. Говорю:"Не...мне не нравится, это неприятно". Опытная Наташа объясняет:"Да это так поначалу, потом все пойдет как надо!".
Она оказалась права. Все пошло как надо. Я оказалась способной ученицей.
Теперь я на 4-ом курсе. С Наташей я общаться перестала, а вот курить продолжаю..
И, честно говоря, противна сама себе от этого курения. Мне противно, что руки мои пахнут табаком после курения, мне не нравится, что на нижних зубах с внутренней стороны образовались желтые полоски, мне не нравится, что мне уже не так легко плавать, бегать, прыгать, как раньше.
Аллен Карр...молодец! про ловушку это он хорошо сказал.. и пишет красиво..но на меня не действует..
Жевачкиникотиновые.. действительно помогают, но запас кончается, и ручока снова тянется к заветной пачке..
Теперь, друзья, я вооружена "Табаксом", четко сформированным желанием бросить курить, и рвусь в бой!
Не курю со вчерашнего дня) Присоединяйтесь!
...ПроШЛО 19 дней после первого срыва, 2009 год...[/b]
Мне хорошо, мне очень хорошо!!! Но у меня выпадают волосы(( Мне удается чаще заниматься спортом, дышать полной грудью и наслаждаться новой жизнью!!! Вот уж действительно- перерождение!!!!
