Один раз я уже создала тут дневник, но продержалась всего 3 дня. На этот раз все будет по-другому! Не курю уже 2 дня. Тяжеловато, не спорю, но так у всех. Это надо просто пережить. Зато от меня не несет этим противном дымом(((
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Я сделаю это! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=8401 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Дикая роза [ 20 авг 2007, 09:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Я сделаю это! |
Один раз я уже создала тут дневник, но продержалась всего 3 дня. На этот раз все будет по-другому! Не курю уже 2 дня. Тяжеловато, не спорю, но так у всех. Это надо просто пережить. Зато от меня не несет этим противном дымом(((
|
|
| Автор: | Striж [ 20 авг 2007, 10:28 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! 
Все правильно, это надо просто пережить. Обычно первая неделя самая сложная, потом уже намного легче будет. Удачи тебе!
|
|
| Автор: | БГ [ 20 авг 2007, 10:38 ] |
| Заголовок сообщения: | ! |
Молодец! Все правильно понимаешь! Другого пути не курить нет - только один - не курить и все! 
|
|
| Автор: | Дикая роза [ 20 авг 2007, 12:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Надеюсь на вашу поддержку)) Как мне счетчик поставить? У меня что-то не получается(( |
|
| Автор: | Neon [ 20 авг 2007, 14:34 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Как мне счетчик поставить?
Убери пробел в подписи перед тегом [/img], и будет тебе счастье в виде погончика!
|
|
| Автор: | _Павел_ [ 20 авг 2007, 15:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
То Дикая роза: Молодец, что решилась! Поддерживаю тебя, и хочу обрадовать: позабыв о сигарете ты познаешь новый мир, он лучше, чем тот, с сигаретой! Поверь мне! Я с тобой! 
|
|
| Автор: | Дикая роза [ 20 авг 2007, 15:56 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Neon писал(а): Цитата: Как мне счетчик поставить? Убери пробел в подписи перед тегом [/img], и будет тебе счастье в виде погончика! Спасибо большое! |
|
| Автор: | inn [ 20 авг 2007, 18:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
почин дороже дела! ну... с почином 
|
|
| Автор: | Дикая роза [ 21 авг 2007, 06:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Начался 3-й день моего некурения) Никак не могу понять свои ощущения. Вчера весь день вела с собой борьбу, а сегодня все прошло)) Вот только раздражительная очень стала, все меня бесит, могу взорваться даже из-за пустяка. К сигаретам совершенно не тянет, даже противно вспоминать о них. |
|
| Автор: | inn [ 21 авг 2007, 08:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Дикая роза писал(а): К сигаретам совершенно не тянет, даже противно вспоминать о них.
ну и не вспонинай... зачем вспоминаешь? |
|
| Автор: | exmesse [ 21 авг 2007, 08:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Дикая роза писал(а): Вот только раздражительная очень стала, все меня бесит, могу взорваться даже из-за пустяка.
Главное взять себя в руки постараться сдерживать себя и раздражение уходит - по крайней мере у меня так было - пару раз перетерпел - и успокоился
|
|
| Автор: | Андрей К [ 21 авг 2007, 09:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Из рассказа "борьба против курения" на www.andreyqwerty.narod.ru «Прекратив курить сделался настолько злым, что готов крушить вокруг всё и вся. Лучше уж буду курить дальше чтобы не натворить чего-нибудь страшного.» Контрудар: это действительно очень трудная сторона дела. Но давай задумаемся: мы что, всегда были такими психами, и до попадания в зависимость то же? Ведь нет же! Значит эта дикая злоба так же неестественна как и самоотравление, следовательно и от неё то же надо избавляться. Вспышки её свидетельствуют о коренной ломке зависимости, очищении организма от накопившихся ядов, нормализации извращенного обмена веществ. Мы с тобой всё-таки не психически больные чтобы совсем не владеть собой и на этом фронте борьбы так же приложим усилия чтобы сдерживаться. Не пугайся: со временем всё придёт в норму, пройдёт и эта раздражительность, хотя держится она дольше других явлений. Обрати внимание, что для этих вспышек злобы не так уж и важны объективные причины: когда их нет, злоба всё равно накатывает, сопровождаясь целым потоком злых мыслей. Это говорит о том, что причины её находятся внутри нас, а не во внешних обстоятельствах. Помня об этом будем объективнее и увидим, что раздражительность возникает не столько из-за внешнего воздействия, сколько порождается нашим внутренним отношением к окружающему. Одно и то же событие может быть в одних случаях нами не замечено вовсе, а в других привести в ярость. Собрав в единый кулак нашу с тобой волю, пусть и совсем небольшую, будем отбивать эти вспышки ярости так же решительно как и другие вражеские нападения." |
|
| Автор: | Дикая роза [ 21 авг 2007, 10:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: Обрати внимание, что для этих вспышек злобы не так уж и важны объективные причины: когда их нет, злоба всё равно накатывает, сопровождаясь целым потоком злых мыслей.
Вот именно это со мной сегодня и происходит весь день. Стояла на остановке с утра, автобуса долго не было, так все, настроение в миг испортилось, потом еще женщина подлила масло в огонь... рядом со мной закурила. Из-за любой мелочи я могу вспыхнуть как спичка. Надеюсь это скоро пройдет. |
|
| Автор: | parapan [ 22 авг 2007, 00:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Не музыка нас спасет, дорогая Дикая роза, а только здравый смысл, общение и опыт других, примененный к себе. Пройдись по личным дневникам, почитай, попробуй попробованное, проверенное. Тут много бросивших. У многих сотни дней в счетчике. Но эти сотни складывались из 1, 2, 3, ..........., понимаешь? Ты идешь своим путем, уникальным. Но многие прошли свой похожий путь. Не стесняйся в чужих дневниках задавать вопросы - ответим. Иначе, зачем же мы, бросившие, здесь? Держись. Ты на правильном пути. Организму нужен кислород, а не продукты горения. Если ты это уже осознала - победа за тобой. Остался небольшой напряг - разобраться с собой. И в путь. Здоровья! |
|
| Автор: | Семе''ныЧ! [ 22 авг 2007, 06:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Один за всех! |
Позитивный настрой! Нужен, с ним легче! |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|