NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
...ну, поехали! http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=840 |
Страница 1 из 6 |
Автор: | Петр [ 23 сен 2003, 14:57 ] |
Заголовок сообщения: | ...ну, поехали! |
В субботу утром убрал с глаз долой все зажигалки, все пепельницы, кальян ну и конечно полторы пачки сигарет. Глубоко внутри ни на йоту не верил в успех задуманого. Просто было интересно. ![]() После завтрака стал шарить рукой в поисках TV пульта и наткнулся на зажигалку. Повертел ее, щелкнул пару раз и бросил в мусорку. На удивление легко прошло желание закурить. Спустя три часа я уже стоял в лифте сжимая пачку сигарет в кармане куртки. Курить не собирался, нет! Но вдруг очень захочется, зачем насиловать себя, ведь сегодня суббота и можно все начать с понедельника, а еще лучше и вообще после отпуска (он через неделю), а там и до нового года не далеко, потом день рождения, потом ... короче решил, что на потомах уеду не далеко. Открыв дверь подъезда свернул налево, остановился и закурил. Привычка. Скорее привычка закуривать выходя утром из дома к машине. Так же как и привычка выкуривать сигарету приехав на работу, встав в пробке, выпив рюмку, пока идет реклама, выйдя из кинотеатра и т.п. Больше в этот день не курил. Сдаюсь. Воскресенье. Сигареты выбросить не решился. А вдруг? Зажигалки тоже жалко. Решил пошуршать по хозяйству. День пролетел незаметно и только часов в 9 вечера поймал себя на мысли, что хочу курить. Решил, что лучший друг мне сейчас - это сон. Понедельник. Мне искрене жалко тех, кто решил бросить именно в этот день. Ведь надо столько успеть и столько сделать, войти в рабочий ритм, пережить пару стрессов, а тут еще и в руках держать себя надо. Не курить утром было тяжело, еще тяжелее было войти в свой прокуренный кабинет, сесть в кресло и отодвинуть услужливую пепельницу подальше. Боролся с собой весь день, но скорее психологически. Физической ломки еще нет. Вечером, когда шел домой со стоянки, появилось странное чувство, как будто воздух стал вкуснее. Но впереди еще одно страшное испытание. Решил проверить удержусь ли выпив пива. Ужин съеден, кассета в магнитофоне, и ... пиво в бокале. Курить тянет безумно сразу же после первого глотка. Сон, только сон меня спасет. Вторник. Во сне кажется курил. Большую такую и длинную. Даже помню как скользнула мысль "Не смог", а потом предательская "Да и ладно". Потом проснулся, вздохнул ... Курить начал в 14 лет. Сначала баловался, потом стал курить больше и больше. Насколько помню на втором курсе курил пачку, а неделю назад выкуривал до двух в день. Почему решил бросить? Наверное потому что уже давно хотел. И пробовал тысячу раз ![]() Помню, что выкурив в пятницу сигарету эдак 36 сплюнул и подумал - зачем? - противно ведь уже. Хватит. 25 лет ведь. Если еще раньше курение приносило только удовольствие, то теперь просто банально противно. Можно конечно курить поменьше, но знаю, что больше, чем на три дня не хватит сил удерживать свою никотиновую лошадку. Думать о том, что пора начал наверное полгода тому назад, и тоько сейчас эта мысль выросла и окрепла. Сложней всего заставить себя не закуривать в ситуациях в которых ты день изо дня закуривал. Вот и впереди маячит еще одно испытание. Через неделю в отпуск, далеко далеко. На две недели. Спать, есть, купаться. Ну как тут не закуришь. ![]() |
Автор: | Анна Комиссарова [ 23 сен 2003, 15:26 ] |
Заголовок сообщения: | |
Довольно распространенная история. Ничего сверхъестественного. Я к тому, что Вы вполне в силах разобраться с курением. Регистрируйтесь, осваивайтесь, будут вопросы - у Вашим услугам. ![]() ![]() |
Автор: | Monki [ 23 сен 2003, 15:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ...ну, поехали! |
Привет Петр! Отпуск, по-моему, как раз благодатное время для бросания. Во время отпуска ты отрываешься от привычного образа жизни, при котором тебя постоянно преследовал выработанный годами ритуал покурить (будь то на рабочем месте, по пути к машине, в пробке и т.п.). В дали от дома все равно меньше ситуаций, в которых ты день изо дня закуривал. (Например, той же самой пепельници на раб.столе нет) Надо сразу себя настроить, что отправляешься в оздоровительную поездку. И никаких "А вдруг!" Ну, естественно, если ты собираешься в отпуск вместе с толпой куряще-пьющих приятелей, тут лучший вариант чтобы не сорваться - запереться в номере или не вылезать из моря (как я поняла ты туда путь держишь?) Кстати, это выход - плавай, плавай, плавай. И курить меньше будет хотеться, и ваще полезно ![]() Удачи! Большого терпения! И здорово отдохнуть! (А куда собираешься, ежели не секрет?) |
Автор: | Максим [ 23 сен 2003, 15:43 ] |
Заголовок сообщения: | |
Рад за тебя, Петр. Я совсем недавно прошел тем же путем. Не хочу себя перехваливать, но успехи налицо. Почаще посещай форум. Здесь 400 человек, наверняка ктонить да поможет советом. Тем более, что саппорт здесь круглосуточный (copyright Шрэк). Успехов. |
Автор: | Петр [ 23 сен 2003, 16:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ...ну, поехали! |
Monki писал(а): Ну, естественно, если ты собираешься в отпуск вместе с толпой куряще-пьющих приятелей, тут лучший вариант чтобы не сорваться - запереться в номере или не вылезать из моря (как я поняла ты туда путь держишь?) ....
Удачи! Большого терпения! И здорово отдохнуть! (А куда собираешься, ежели не секрет?) В отпуск еду без толпы куряще-пьющих ![]() А еду я на загадочный остров Цейлон. |
Автор: | Rubi [ 23 сен 2003, 16:19 ] |
Заголовок сообщения: | |
Класс...грех в таком месте курить. Кстати, отпуск - это смена обстановки, что иногда очень помогает при бросании. Удачи тебе! |
Автор: | Васёк [ 23 сен 2003, 16:21 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет Пётр! Мы с тобой в один день решили отказаться. У меня всё так похоже на твою историю. Будем держаться вместе. |
Автор: | Monki [ 23 сен 2003, 16:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: ...ну, поехали! |
Петр писал(а): ...
А еду я на загадочный остров Цейлон.... Чайку привези... ![]() |
Автор: | Петр [ 23 сен 2003, 16:33 ] |
Заголовок сообщения: | |
Мммм... чаек это хорошо. Особенно зеленый и особенно с мятой ![]() |
Автор: | Monki [ 23 сен 2003, 16:41 ] |
Заголовок сообщения: | |
Предпочитаю с бергамотом ![]() ![]() |
Автор: | Гость [ 23 сен 2003, 17:25 ] |
Заголовок сообщения: | |
Васёк писал(а): Привет Пётр! Мы с тобой в один день решили отказаться. У меня всё так похоже на твою историю. Будем держаться вместе.
Давай! Предлагаю обмениваться ощущениями от тех благотворных процессов, которые будут (а я уверен что будут!) происходить в наших прокуренных организмах. Думаю это поможет психологически справиться с проблемой. |
Автор: | MegaBEE [ 23 сен 2003, 17:52 ] |
Заголовок сообщения: | |
Петр, это сейчас кажется, что без сигареты отдых будет загажен и делать будет нечего. Продержитесь неделю, и уже через неделю необходимость сигареты будет намного меньше, и вы без труда будете представлять себе жизнь без нее. |
Автор: | Шрэк [ 23 сен 2003, 22:00 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ну... проблема отпуска надуманная... Если уж все так серьезно, то возьмите с собой в отпуск кого-нибудь с этого форума - точно не дадут за это закурить:) Тем более тут люди все опытные - их не обмануть, сами такие были ![]() Сам бы с удовольствием с тобой на Цейлон ![]() ![]() |
Автор: | Monki [ 23 сен 2003, 22:31 ] |
Заголовок сообщения: | |
Шрэк писал(а): Если уж все так серьезно, то возьмите с собой в отпуск кого-нибудь с этого форума - точно не дадут за это закурить:)
Ой, как идея нравится! Петр, а точно, возьми! Могу подкинуть одну кандидатурку, не обремененную очень сильно зарабатыванием на кусок икры с хлебом и любящую чаи распивать... ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Петр [ 24 сен 2003, 09:30 ] |
Заголовок сообщения: | |
Ну все. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Сегодня пошел четвертый день. Может мне и показалось, но кажется что у еды вкус четче становится. На weekend пожалуй подарю себе ресторанчик какой нибудь. Не для удовольствия а токмо науки ради ![]() ![]() |
Страница 1 из 6 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |