independent VS smoking =D
round 1
Всем привет!)
я тут новенький.Вот читал тут дневники людей,тоже захотелось создать свой,так наврное проще...да и выговорится можно,бумага ве терпит...
Так вот ) как я тут очутился наверное всем понятно,после 7 лет удушья,травли себя любимого,разум взял вверх + некоторые события и моя дал обещание бросить это пагубную привычку...тьфу...вылечится от зависимости.НАчалось все с простого,а не бросить ли мне курить?!Взесив ве за и против,конечно организм пока молодой можно и повременить(мне 20 лет отроду),но последствия не заставили себя ждать(( Т.к я сильно страдаю болезнями ЖКТ,гастрит язва и куча побочных явлений тип панкреатита и т.д ,я начал очень тяжко страдать всеми недугами и сразу...и тут я нашел завалявшуюся книгу Карра на компе,лежала примерно полгода точно,боялся читать.Пришел на работу скачал и пока было свободное время читал,не осилил с первого раза...глаза от монитора болели,на следующий день поехал купил нормальную книгу....бумажную) с собой мона тасткать =))) ..... и буквально за 1 день осилил опять же на работе....как и все наврное последняя сигарета,скромное обещание себе что все табу ,не буду больше ....и вот как неделя уже не курю....ну лан 6 дней...для меня это очень много и весомо,т.к больше 1 дня меня никогда не хватало.
На второй день без сигарет я радовался как дитя незапланированному подарку!) было настолько легко и свободно ....я был счастлив,что завязал, что больше не буду себя травить этой гадостью.Дальше в принципе все понятно,но вчера заметил странную вещь....у меня обострился гастрит ни с того ни с сего...боли довольно продолжительные и не могу понять с чем связанно,и ещё стал дико нервный и вчера даже почти сорвался,нашел сигарету дома и мин 10 стаял с ней в зубах,думал,прикурить и забить на все или довести дело до конца?!,выбрал второе...сегодня лезу на стенку от боли в животе и от желания закурить....с чем может быть связано,держусь на последних силах....
единственное что меня останавливает-это мои друзья и Мама,которая болеет астмой, они глядя на меня хотят завязать с курением....!!!!!!!!
Для этого я готов перетерпеть почти все....
вот такой вот пилять легкий способ ...)
....
желание бросить осталось,но вот давят факторы....скоро не очень приятный разговор с близким человеком....хз как буду себя вести,там надо сохранять спокойствие,а я боюсь разоратся и все запороть...(((
но сдаватся это последнее дело,млин сам себе противоречу)
по мере успехов и поражений буду отписывать что да как.
П.С Спасибо что выслушали и может кто подкинет пару советов по поводу физ ломки,обострившихся болезней,и просто добрым словом.....( я не напрашиваюсь
)
и ещё .....прошу прощения за многочисленные ")" ,ошибки,очепятки и несоблюдения пунктуации.... в интернете мало за этим слежу )
play hard go pro ^-^
- выкарабкается быстро! Самое главное - не поддаваться минутному желанию покурить. Уверяю тебя, это желание подобно спазму. Перетерпел 5-10 минут и забыл.
