| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Индивидуальный подход http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=8317 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | OLG [ 29 июл 2007, 08:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Индивидуальный подход |
Бросать буду в который раз. Провожу очередную подготовку.Театр строю вокруг себя. Здоровье трещит по швам... Табекс - это конечно хорошо , но я обычно срываюсь где-то на 15 -20 день. Пью его по своей схеме-первые дни как написано, далее день на пятый бросаю его пить. Курить хочется мало, но страх накапливается , стресс м.б. короче надо что-то пить , на голом интузиазме я далеко не уезжаю. Может посоветуете ... |
|
| Автор: | Domovoy [ 29 июл 2007, 09:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну в очередной раз велкам. Табекс хорош курсом т.е. все 25 дней. Потом при таком раскладе просто носить с собой никоретто мундштук и в случае жеского приступа гасить "перекуром" никоретты, а так почитай форум, обнови мотивации. На голом энтузиазме бросить можно, а вот не курить нельзя. |
|
| Автор: | OLG [ 30 июл 2007, 10:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
<жеского приступа> чего? Повторяю: Курить не хочется. Даже если покурить то былого удовлетворения это не принесёт... Чем говорю стресс гасить , или как это ещё называется? |
|
| Автор: | Dmitriy O. [ 30 июл 2007, 10:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Советую гаси стресс Пивом. Очень помогает. Тока не надо увлекаться иначе Курить то ты бросишь но будет проблема уже Бросания Пива. А так пара бутылок светлого после работы и ли в выходной и все стрессы исчезают как тени в полдень. |
|
| Автор: | Domovoy [ 30 июл 2007, 11:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
В начале спиртное провоцирует на курение. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|