Добрый вечер многоуважаемые форумчане пришёл к вам за советом.Вот уже 2 месяца как я ежедневно бросаю курить,каждый день читаю форум,каждое утро просыпаюсь докуриваю пачку сигарет(в ней может находиться как 5 так и 25 сигарет) в течение часа тем самым пытаясь прочувствовать насколько это малоприятное времяпровождения,затем выбрасываю все зажигалки и даю себе слово некурить никогда держусь целый,потом начинают лезть в голову всякии мысли типа (не время,давай завтра,давай с нового мясяца,или ты неправильно подготовился давай выкури ещё пачку докуришь и вот тогда бросишь).Так продолжаеться уже два месяца изо дня в день,мои мысли только о курении а точнее о бросании курить.Я занимаюсь спортом точнее занимался)) потомучто теперь я поставил себе цель бросить курить а вот когда брошу тогда и возобновлю тренировки соответственно спорт заброшен.Сегодня я не курил с утра пол часа полчаса назад взял пачку сигарет (в доме есть курящии и это непроблема) дал себе слово что буду курить недели две что бы успокоиться и привести мысли в порядок но выкурив две сигареты пришла мысль зачем ждать две недели,травить себя когда можно это сделать завтра.Что это такое я не могу не курить не некурить, Кара читаю каждый день всё понимаю но что делать я не могу уже находиться в таком напряжении.Курить продолжать что бы набраться сил уже не получаеться но и срывы надоели.Когда начинал бросать купил все препараты никоретте карамель.Перевел кучу денег ,пластырь с утра приклею хожу не курю через пять часов срыв ,затем опять второй пластырь и того по два плстыря в день,сейча пытаюсь бросать без всего хотя и пластыри и ингаляторы всё рядом но уже ничего не помогает.Пишу эти строки и самому смешно от себя.Помогите советом что делать хочу БРОСИТЬ КУРИТЬ.
.
