время пришло начать все сначала
Первая попытка в апреле закончилась катастрофически,после недельного некурения (что для меня уже рекорд) в истерике кинулась к сигарете.Слаба оказалась и не готова к таким моральным ударам из вне...Желание бросить курить не пропало и даже еще больше окрепло,я теперь знаю КАК это здорово НЕ КУРИТЬ.
Очень тяжело собраться с мыслями и силами вновь,поэтому рассчитываю на вашу поддержку снова

Леди, ты приняла правильное решение.

Чтобы было легче - поробуй почитать Карра.
Многие пользуются разными вспомогательными средствами - Табекс, никоретте, коррида.
Удачи.
Главное решить!

_________________

Карра читала,попробую еще почитать,может что-то упустила
вспомогательными средствами никакими не пользовалась,легко обходилась без них,единственное что употребляла Глицин и новопассит,попробую и в этот раз
пока держусь нормально,мне главное первые сутки обойтись и прогнать мысль "ну последнюю,самую-самую последнюю покури,а потом бросишь",завтра будет легче

Это точно. Сложно, зато потом какое чувство радости, что смогла

_________________

да-да,у меня даже крылышки проклевывались
а когда сорвалась,самооценка сразу резко куда-то покатилась,покатилась...

все будет хорошо

рабочий день заканчивается,почти ничего не сделала,читала дневники на форуме
н-да,кругом сплошные срывы и у многих разговоры крутятся вокруг этой темы...печально...правду говорят,что не бывает бывших алкоголиков,наркоманов,курильщиков...учитывая,не малый стаж курения,мысль о сигарете будет накатывать иногда до конца дней своих,главное с ней справиться

не обращай внимание на всякие срывы...толку? срываются и заново начинают...и так всю жизнь. Что в этом хорошего? Просто настройся и не кури...раз и навсегда брось. это не так уж сложно.... просто надо держаться. У тебя все получится! поставь счетчик и радуйся жизни!)) а если чего попей Табекс, но только если ты серьезно решила бросить... и Корриду + купи.

_________________
Стоишь на берегу и чувствуешь солёный запах ветра, что дует с моря...
............................и ВЕРИШЬ, что свободна ты, и жизнь лишь началась ©

DarKPrincess,мы все знаем о том, что хорошо не курить,пытаемся избавиться от этой зависимости любыми способами,знаем насколько тяжело собраться и прянять решение,как просто сорваться, всего с одной сигаретки все летит кувырком...и опять же наступаем на те же грабли...дураки мы все...

Такссс, хочу заметить : срывы не сплошные, есть еще в рядах бойцы и бойцыцы А также те, кто все-равно поднялись, отряхнулись и идут дальше.
У меня на данном этапе состояние именно "бывшей курильщицы". Не могу сказать, что где-то за облочной 500 у меня не появится мысль о сигарете. НО! я знаю одну истину для себя: я ничего нового от сигареты ни на 500, ни на 2500 не получу и не узнаю. Надеюсь, это меня однажды и остановит. А может, этого и не случиться никогда. Верь в себя. Удачи

_________________
http://formfeed.livejournal.com

...мысль о сигарете будет накатывать иногда до конца дней своих,главное с ней справиться
Мысль сама по себе плохая - это верно. Поэтому, прежде всего надо прекратить так думать! Иначе удачи не видать с таким настроем! Про бывших алко-, нарко- и др. скажу, что не пью уже 8 лет, хотя и алко-, зато знаю не алко- и не нарко-, которые уже спились и заширялись. Всё зависит от настроя и уверенности. Срывы бывают у всех - это не беда, вот когда нет срывов (даже во сне и в мыслях) - вот беда, значит ты куришь! А это вредно для здоровья. Держись, не падай духом, тут все такие, все через это прошли!

Это не гость - это я написал, просто не ту кнопку жмакнул и не обозначился.

А вот про всех не надо. Смотри на нашу гвардию. (я про тех, кому за 100 и рядом) Ведь могут же. А первые страницы дневников почитаешь: обычные сопли, как у всех. И срывались, как все, и по новой начинали. А ведь сдюжили, настроились, собрались и живут безо всякой дряни во рту. Смотришь - у человека 700. Открываешь начало пути - стенания, плохо мне, табексу срочно, никоретты.
Сорваться - это глупо, а сорваться и уйти - это полный идиотизм. Не сдавайся Ledisunny. Когда-нибудь и у нас все будет хорошо.
От нас все зависит.

Скабеду.Грамотно сказано. Поддерживаю и присоединяюсь.

...если уж смог я со своим 25-летним стажем и 2-мя пачками в день, то сможешь и ты!
ВКЛЮЧАЙ СЧЁТЧИК И ВПЕРЁД!
Самая тяжелая работа - та, которую мы не решаемся начать: она становится кошмаром. Шарль Бодлер

_________________
...ничто не укрепляет доверия так, как 100%-ная предоплата... ))