NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Моя попытка №25....
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=8292		 Страница 1 из 1
Автор:  Bes82 [ 24 июл 2007, 15:32 ]
Заголовок сообщения:  Моя попытка №25....
Всем,здравствуйте=)

Курю уже 10 лет примерно...Очень хочу бросить

Опыт бросания уже есть,держался чуть меньше года,причем бросать тогда и не собирался совсем,спонтанно все получилось...Помню,сидел как-то на лекции в потолок плевал и подумалось мне, а зачем я ваще курю,ну нафига это надо? то что это чисто физ. зависимость я уже тогда понял,а все

остальное наш мозг благодаря этой зависимости додумывает...ну и решил значит, а брошу ка я,просто посмотреть как это будет, надо ткак же отметить,что в то

время я ещ страдал от иллюзии,что чем легче сигарета,тем меньше вреда она приносит и курил тока оч.слабые (привыкать правда к ним долго пришлось,так как

очень легкими они казались),но ничего...месяц продержался тока на них и привык....,поэтому особых физ. ломок не испытывал когда бросил,а может просто

настроился правильно...помню вышел я на невский,поздняя осень тогда была,слякоть,дождь,ну выкурил свою последнюю сигарету и всеее...дальше где-то 6

месяцев я с табаком ваще не контактировал,тока первый месяц никоретте жевал,но совсем чуть-чуть,а потом как-то незаметно для себя отошел от этого...Вкусил

все плоды жизни некурящего; хороший сон ,хороший аппетит,общий тонус повысился,поправился на 10 кг кстати,что было для меня

очень полезно,так как я ужас какой тощий был, при росте 182,весид 57 кг:)), ну а дальше все покатилось,так как

последствия того, что Карр называет промыванием мозгов я так до конца и не изжил,как оказалось.Началось все с сигар,сначала раз в неделю,потом каждый

день и хотя курил то я их невзатяг конечно(зачем,сам не пойму), не понимал тогда,что это все не нужно НИ В КАКОМ виде,что все переживания связанные с этим ИЛЛЮЗИИ,ну вот так и покатилось,сигарету

первую выкурил на 7 месяце,холдили в клкб тогда и очень сильно напились,да и не только напились....короче думал одну,просто вспмонить, а в итоге выкурил 1,5

пачки за ночь,хреново с непривычки было ужасть как...Дальше держался,причем, щас помню что без проблем ваще,а потом началось ,по одной,постепенно, дошел

до своей старой нормы,где-то 15-18 сигарет в день....и вот после этого уже почти год прошел, бросить ну никак не могу ,все время срываюсь,Карра прочитал, 5

дней держался,потом срыв из-за стресса...Особенно обидно то,что тогда как я помню,у меня все оч.легко получилось,а сейчас сплошной облом,самое

неприятное,что тогда я хоть жил спокойно курил и курил себя,думал,что курю потому ,что мне нравится курить и не запаривался.....А сейчас то я знаю,что это все

нифига не нужно,что это только самообман ,а бросить никак не могу и от этого вдвойне тяжелее...Вообщем не знаю что делать,как мне соскочить опять?Что посоветуете?
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/