Тупо, наверное, начинать дневник на 10 день, когда вроде бы, все самое страшное позади. Но мне, как ни странно, сейчас хуже, чем неделю назад. Я поначалу настолько фигею от самой себя (вау!! уже 3 часа прошло!!!
уже 10 часов прошло!! уже третий день не курю!!!), что все кажется легко и весело. НИЧЕГО страшного, только ем за троих.
А теперь, похоже, эйфория притухает, я даже начинаю немного завидовать тем, кто курит
Хуже всего, если попадаю в ситуации, когда раньше курила - вот сегодня получила работу, с которой буду сидеть за компом до середины ночи; раньше, чтобы спать не хотелось, я раз в минут 40 ходила на балкон покурить, вроде просыпалась. Теперь сижу просто с открытым балконом, воспроизвожу, так сказать, ситуацию, и пью чай, чтобы не заснуть. Но ощущения странные, все время чего-то не хватает. Странно это, телу, вроде, курить уже и не надо, а голове все неймется...
..Карр кстати тебе помог или нет? Если еще не читала то имеет смысл. И правильно что хоть на 10 день но завела дневник. Удачи тебе.
А БГ еще позже. 
На самом деле, перевод сдала вчера еще, а на работу завтра к 11 часам, так что могла бы. Просто боюсь всяких сборищ, особенно с выпивкой - знаю, что закурю, а потом буду себя снова ругать и курить по пачке в день и бояться. Похоже, если продолжать в том же духе, стану отшельником (очень здоровым отшельником, конечно 