Всем привет!
Я здесь новенький. Зовут Леша, 17 лет, через несколько дней исполняется 18. В совершеннолетие хочу перейти счастливым (некурящим) человеком. Серьезно курю (т.е. стал зависимым) с 15 лет...
Недавно прочитал книгу Аллена Карра "Л С Б К". Дочитал эту книгу 15 июля. И тогда затушил последнюю сигарету (вернее я так думал) и сегодня я сорвался - побежал в магазин и купил пачку сигарет, выкурил 8 штук за весь день. Курил первую чуть ли не со слезами на глазах.
И вот только что докурил 8-ую сигарету и больше половины пачки "Мальборо Лайтс" стремительно полетели в окно. Решил создать здесь себе дневник и бороться во второй раз с никотиновым чудовищем. Я вижу свое будущее намного лучше без сигареты. Я знаю, что я буду чувствовать себя и выглядеть гораздо лучше! Надеюсь на вашу поддержку.
Итак, позавтракал я и даваааай убираться в квартире, т.к. родители сегодня ночью приезжают с отдыха...Уборка прошла замечательно хорошо и энергично) 
Купил все что нужно было и пошел обратно домой) Поужинал и сейчас чувствую, что хочется курить...НЧ просит)) А нельзя) Нужно бить 
) еще че-нить напишу)
Странно, но леденцы помогают почему-то)) Сегодня еще немного кашлять начал и ощущать какое-то жжение в области легких...И, самые ненавистные моменты: иногда приходит в голову коварная мысль, типа зачем тебе бросать? тебе же нравилось курить? и зачем чувствовать себя обделенным? Но потом эти мысли уходят и перекрываются мыслями о счастливом и здоровом будущем! Млин, скорее бы этот дурацкий период закончился, уже надоедает, хочу чтобы такие мысли вобще никогда не приходили в голову и не ставили под сомнение мой выбор - бросить курить. Хочу чтобы просто мысли о сигаретах мой мозг автоматически выбрасывал куда подальше, но нет, знаю, пока такого не будет! 
