Здравствуйте дорогие форумчане! Очень долго читала форум и вот решила присоединиться. Курила 15 лет, стала некурящей девушкой с 29 февраля. Все прошло настолько спокойно, что сама удивилась , безумна счастлива и горда собой , но возник вопрос,у меня совсем нет последствий бросания, ни кашля, ни головных болей, вообще ничего. Наверное это должно радовать, но почитала достаточное количество дневников бросающих с большим стажем и у всех были какие-то проблемы Значит у меня все впереди???

привет! сама не знаю как должно быть... у меня сейчас период кашлей, головокружений и прочих прелестей... может у тебя организм здоровый?.. как другие думают форумчане?

на счет здорового организма сильно сомневаюсь

Багира, мое мнение, не претендующее на истинность, что большая часть симптомов, вызвана работой нашего подсознания, т.к. реальная физиологическая зависимость от никотина не такая уж сильная.
Я бросала в своей жизни 3 раза: первый в связи с беременностью и кормлением - не было никаких симптомов "ломки", второй раз - без соответствующего психологического настроя, фактически по принуждению - болело все, жить не хотелось и вот треий раз - сейчас - никаких физиологических симптомов нет, только психологические.
Т.е. в моем случае - все зависело от настроя. Чем более позитивный настрой, тем меньше "ломок" или тем проще они протекают. Стаж курения у меня 26 лет. Но возможно у всех по разному.

_________________
Побороть дурные привычки легче сегодня, чем завтра. (Конфуций)

Спсибо огромное за ответ!!! Значит я не одна такая

Добро пожаловать на форум!
И поздравляю с тем, что стала некурящей, да еще и девушкой !!!

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder

Думаю вряд ли удастся стать некурящим юношей Спасибо за поздравления!

Ты не одна такая - у меня тоже процесс проходит сравнительно легко, и я тоже очень этому удивляюсь
Один-единственный раз немножко покружилась голова, и периодически психологически хочется курить - когда настроение не очень - и то редко и быстро проходит... А физических ломок не было и нет
Мне кажется, все и правда зависит от настроя: когда я первый раз бросала (4 месяца не курила), думала покусаю всех - злая была, ужас! А сейчас спокойна, перепады настроения ничуть не отличаются от обычных:)

_________________

А у меня тоже все более ни менее без последствий. только некоторое время была бессонница, ну это я считаю пустяк, это наоборот пошло мне на пользу, я всю работу ту что нужно было сделать и я все никак не ее сделать, сделала. А вообще, с чистым воздухом тебя!

_________________
АБВГДЕЁЖЗИКЛМНОПРСТУФХЦЧШЩЪЫЬЭЮЯ!!!

Привет! Молодец, что решила бросить!
Самое главное не думать о проблемах. Если их ждать, тогда они возникнут. А если просто не курить и наслаждаться жизнью, тогда все будет ОК.
Удачи!

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Привет. Поздравляю с принятым решением! Так как процесс отвыкания от никотина практически уже закончен, во всяком случае физический, то наверно хуже уже не будет По своему опыту скажу, что кроме бессонницы ничего не беспокоит (хотя высыпаться как ни странно стал лучше).

_________________

Шкода, Казяка,Striж,SergKM спасибо за ответы и поддержку!!! Может быть еще поделитесь опытом как боретесь с безумным аппетитом, а я за время некурения 2,5 кг набрала

В борьбе с аппетитом пока побеждает аппетит Причем сейчас, в конце второй неделе, он с каждым днем становится все более неконтролируемым!

_________________

- успокаивающие чаи и прогулки парком... Ещё спорт конечно же, но позже, дай организму реабилитироваться.

_________________
Всё будет хорошо.

удалил