Всем Привет)
Вот, бросил курить - решил увековечить данное событие на форуме
Мне 24, стаж курения - 12 лет, в день курил по 15 сигарет (на вечеринках естсссно больше). Не курю 4 дня: физическое желание покурить, слава богу, уже пропало. Остались чисто психологические заморочки, но мы их быстро пресекаем и уничтожаем на месте
На второй день как бросил, вспомнил, что есть аудиокнига Карра - прослушал половину - захотелось ужасно курить - бросил прослушивание )))
Что насчет мотивации отказа от курения. Я хожу в тренажерный зал и заметил, что не могу больше определенной отметки набрать массу тела. От подруги случайно услышал, что никотин замедляет пищеварение и вследствии этого вызывает похудение, поэтому и решил бросить.
