С меня хватит!

alissa+

Привет всем! Почитала дневники ваши, очень воодушевляет! Подошло и мое время сказать "С меня хватит!" и захотеть бросить курить.

Дело в том, что эта мысль пришла только месяц назад, а до этого времени я убеждала всех и саму себя, что курить мне нравится. Бросать даже не думала, наоборот все попытки других меня убедить в необходимости этого вызывали лишь агрессию (я не любила парней, которые не курят!) Но, никакой обман, даже само-, не может длиться вечно, и недавно я вдруг поняла, что мне противен "вкус" сигареты. Если честно, стало обидно.. Как-будто резко открылись глаза. Так уж вышло, что я в душе возвела какой-то культ поклонения сигарете, а тут друг все разрушилось. Не могу я уже себя обманывать и поддерживать миф, что люблю курить и делаю это исключительно из удовольствия, стало ясно, что курю, потому что зависима от этого. При этом курение табака - это ведь самый тупой вид зависимости(наркомании). Я ведь НИЧЕГО не получаю взамен на вред моему здоровью. Даже алкоголики и то получают какое-то расслабление напиваясь, не говоря уже о тех вещ-х, которые привыкли обычно называть наркотиками. Там хотя бы понятно от чего зависимость, им есть от чего отказываться, а тут вообще бред. Вроде бы и отказываться не от чего, а почему-то сложно.

К счастью, глаза открылись неочень поздно, мне сейчас 21 год, курить начинала в 13. До 16 просто баловалась, с 16 и до прошлого месяца курила постоянно. Бросать ни разу не пробовала, потому что любила курить.

По совету знакомых прочитала Карра. Очень воодушевилась, и месяц назад первый раз попробовала бросить. Все было отлично, но на седьмой день, допустила ошибку, о которой в книге кстати предупреждали. Выкурила "всего одну" сигаретку.. Ясное дело, через неделю уже дымила как раньше.

Перечитала книгу еще раз, более осмысленно. Теперь на те же грабли наступать не собираюсь. Очень мне понравилась фраза в подписи у кого-то тут на форуме - "Главное, не закуривай вновь! Все-равно ведь потом опять бросать начнешь...". Я себе ее на листок выписала даже, с собой ношу)

Итак, с начала второй попытки пошел уже 6-ой день. Настроена более, чем серьезно. Самая большая трудность, конечно, привычные такие сигареты, после еды, за компом и тд.. Очень крепко они вжились в привычный распорядок дня. Но я стараюсь..

Еще одна трудность была первый раз - мой парень, который курит. 2 месяца назад он сам предлагал бросить курить, а как только я сказала об этом серьезно, сразу же поубавил свой пыл и от идеи отказался.. Но это бы ничего, хочет курить, пусть курит, но я не понимаю, зачем он постоянно предлагает мне покурить. Вместо поддержки он меня наоборот старается больше дразнить. Тип так здорово ему, он курит. Надеюсь, ему скоро надоест, потому что в первый раз меня это действительно расстраивало, и я чувствовала, что хочу курить, теперь же просто надоело. Ему пока невдомек, что я РАДА не курить, и смотря на то как он затягивается, действительно думаю, как хорошо, что уже отказалась от этого. Скорей бы и он пришел к этому..

По поводу того, что хочется есть, да, у меня лично голод дикий из ниоткуда.. Но я так решила, что даже если на кило-два поправлюсь не страшно, сбросить не проблема. Это не вред, как от курения.

Вот так, надеюсь, что я вырвусь из ловушки. Слишком уж обидно будет вернуться обратно.

Мне вот еще интересно. Прочитала в дневниках, что многие советуют пить успокоительные какие-то. Я первый раз не обратила сначала внимания, а теперь понимаю, что действительно жутко раздражительная бываю теперь. Может попробовать, или все-таки потерпеть, подождать пока пройдет само? У меня еще двух недель нет, а я уже срываюсь действительно бывает. Обычно такое не часто. Еще просыпаюсь ночью раз пять попить... что в тот раз, что в этот.

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2 След.
Страница 1 из 2

С меня хватит!

Кто сейчас на конференции