...началось всё в прионерском лагере на берегу бассейна, ах эта первая затяжка...

процесс вдыхания ядовитых продуктов сгорания Nikotiana продолжается со мной без малого 15 лет, пожалуй хватит, как сказал класик "Я чувствую это в воде, чувствую в земле, ощущаю в воздухе."

внутри чувствую спокойную уверенность что сделал правельный выбор, ваша поддержка мне очень поможет, пишите не стесняйтесь, давайте общаться

Привет ! Присоединяйся.! Тут помогут , поддержат , и совет дельный дадут. Поздравляю с началом некурящей жизни...

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14610

sergant81 Пасиб.
чаи гоняю с утра, планирую рабочий день...
иногда включается внутренний диалог "ну давай послений раз, последнюю, самую, самую, одну при одну - посылаю нах."
на некоторое время замолкает при определеных ситуациях как то утренняя прогулка до гаража, утренняя чашка чая включается, думаю это нормально,привычка нах, 15 лет дымил однако...

Привет Феникс Рад твоим успехам!
По Фрейду, привычка формируется и соответственно исчезает ровно за 21 день. Так что тебе всего 20 деньков осталось Хотя я думаю, ты избавишся от привычки к этой гадости гораздо раньше

_________________

привет, Один ну ты и хитрец здорово с Фрейдом придумал.

Вот и подходит к концу мой первый "не курящий" рабочий день, - алилуя братья и сестры
Сам скорее жив чем мертв.
НЧ нарывалось сегодня раза 3-4 получило в дуло и уползло.

Молодец! Поздравляю с отличным решением!!! И удачи тебе!

_________________

Вылезет еще не раз НЧ не расслабляйся...

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14610

Скажите сигаретам НЕТ и вообще перестаньте разговаривать с сигаретами!

_________________

20 лет смолил..., а зачем?...

Сегодня с самого утра чувствую себя сапером что ни ситуация то повод покурить, самое скверное что привык если что не получается в работе, пойди покурить.... не могу сконцентрироваться, в голове ТАКАЯ каша, всё вокруг как экшен от третьего лица

Попей Фенотропил или Глицин - разгоняет мозг. ) У меня тоже такое отупение было, что работать совершенно невозможно - мне помог Фенотропил

И у меня с мозгом засада была. Я наччала пить глицин, а еще купила себе книжечку кросвордов. Чтоб отвлекаться от работы. Помогает между прочим Я правда не совсем кросворды отгадываю - а судоку.
Отвлечешься на пять минут и потом как-то быстрее работается

У меня в пятницу кризис был - но я перетерпела и справилась и с работой и с нч!

и ты сможешь!!! Фениксы они такие

_________________

Ничего, такое состояние "тормознутости" проходит достаточно быстро. Держись!

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Дамы, спасибо за советы и поддержку.

Лекарства я для себя не признаю впринципи никакие, шарлатанство всё это, нечего организм приучать к колесам.
А вот идея отвлечься от работы всё более заманчива кроссворды я гадать не умею, попробую конечно, чем бы дитя ни тешилось (я про НЧ), ещё на работе есть теннисный стол надо поискать кто на нем играть умеет. В сейфе есть пара бутылочек чего то там , а не хлопнуть ли нам а...

ну вот хлопать я бы не советовала)) расслабишьсЯ, держаться тяжелее будет.