К чему такая импульсивность? То блоками покупаете, то выкидываете... Решение о не/курении должно быть осознанным и твердым - тогда проблем не будет.
Удачи!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Поддержите в бросании http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=8209 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Juri [ 07 июл 2007, 18:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Поддержите в бросании |
Привет курящему и некурящему народу! Сегодня опять сорвалась моя очередная попытка бросить курить. Не курил 3 дня. Сегодня на улице перекрыло - купил сигарет. (Сразу блок). Когда, где-то часа за 3, выкурил пачку, то снова где-то что-то перекрыло, и пошел выбросил все сигареты. Дай думаю, попробую еще разок. Курю 15 лет. Последние года три по 2 пачки в день. Иногда и больше. Читал но форуме дневники людей с намного большим стажем курения и которые смогли решить эту проблему. Реально уважаю. Надеюсь, что дневник и ваша поддержка мне помогут. |
|
| Автор: | 1234567 [ 07 июл 2007, 18:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
К чему такая импульсивность? То блоками покупаете, то выкидываете... Решение о не/курении должно быть осознанным и твердым - тогда проблем не будет. Удачи!
|
|
| Автор: | Domovoy [ 07 июл 2007, 19:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну значит вперед. |
|
| Автор: | Juri [ 07 июл 2007, 19:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Linaleks писал(а): К чему такая импульсивность?
Ну решение купить блок было вызвано скорее рациональностью, а вот выкинуть - импульсивностью. 
Буду бросать. Решение осознаное и окончательное. Спасибо |
|
| Автор: | gpp [ 07 июл 2007, 19:30 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ты молодец, давай бросай. Я 25 лет курил и так легко не курю уже третьи сутки. И не намерен больше начинать. Главное, не отступай назад ни при каких обстоятельствах, и все будет ОК !!! Конечно, организм привыкает постепенно к новой жизни, и любые муки отвыкания неизбежны, но ведь они пройдут. Поэтому борись, вообще самые страшные первые 3 дня. |
|
| Автор: | Juri [ 07 июл 2007, 19:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
gpp писал(а): Поэтому борись, вообще самые страшные первые 3 дня.
По моим предыдущим попыткам, я обычно всегда срывался с третьего по пятый день. Поэтому у мня подозрение, что как раз первые три дня еще ничего. |
|
| Автор: | gpp [ 07 июл 2007, 19:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ты после третьего дня, если будет тяжело, лучше сразу зайди сюда на форум, где тебе всегда помогут. Вообще люди все разные и бросают все по-разному... Но важен результат - бросить и больше не курить НИКОГДА !!! |
|
| Автор: | Domovoy [ 07 июл 2007, 20:07 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Да почаще на форуме тусуйте тут и поддержку найдете и мотивации подновите. |
|
| Автор: | 1234567 [ 07 июл 2007, 22:41 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Juri писал(а): gpp писал(а): Поэтому борись, вообще самые страшные первые 3 дня. По моим предыдущим попыткам, я обычно всегда срывался с третьего по пятый день. Поэтому у мня подозрение, что как раз первые три дня еще ничего. Да, вот у меня, кстати, тоже так же было - что первые дни ничего, а потом сильнее тянуть начинало... А Вы книгу Аллена Карра читали? Хорошая) И уверенности в единственно правильном решении добавляет
|
|
| Автор: | Ping [ 07 июл 2007, 23:09 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Juri писал(а): Linaleks писал(а): ...Буду бросать. Решение осознаное и окончательное... Ты, видимо, оговорился?! (опечатка) 
... Буду бросать - следует читать - БРОСИЛ! ... Удачи тебе! Единственное верное решение принял! |
|
| Автор: | Void [ 07 июл 2007, 23:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Linaleks писал(а): К чему такая импульсивность? То блоками покупаете, то выкидываете... Решение о не/курении должно быть осознанным и твердым - тогда проблем не будет.
Удачи! +1 Еще добавлю: решение должно быть радостным. Это важно: начать с положительного настроя. Не курить и думать первые дни о том, что "меня лишили вожделенной соски" - тупик. Нужно радоваться, что наконец-то свершилось и я больше не привязан к "непонятно чему" вообщем-то. Успеха! |
|
| Автор: | Juri [ 08 июл 2007, 07:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Цитата: А Вы книгу Аллена Карра читали? Хорошая) И уверенности в единственно правильном решении добавляет
Да, я читал Карра. 1-ый раз где-то полгода назад, а 2-ой неделю назад. Книжка сильная. Она и подтолкнула последний раз к решению бросить. |
|
| Автор: | gpp [ 08 июл 2007, 10:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Juri !!! Как ты там? Давай крепись, главное - не кури. У меня вот сегодня с утра настоящая ломка началась, но надо потерпеть - самая серьезная порция яда стала уходить из огранизма. И это радует !!! Несколько дней потерплю, дождусь пока весь яд выйдет, и тогда начнется настоящая новая жизнь 
Так что делай что хочешь в этот период - главное НЕ КУРИ !!! Удачи! |
|
| Автор: | Juri [ 08 июл 2007, 11:37 ] |
| Заголовок сообщения: | |
gpp писал(а): Привет, Juri !!!
Как ты там? Пока полет, нормальный. Не курю. Самое по моему неприятное в отказе от курения - это "психологические пусковые механизмы" (вроде А.Карр так обозначил). Вот был бы способ их просто и безболезненно отключить. |
|
| Автор: | Дядя Шарик [ 08 июл 2007, 12:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Juri писал(а): Самое по моему неприятное в отказе от курения - это "психологические пусковые механизмы" (вроде А.Карр так обозначил). Вот был бы способ их просто и безболезненно отключить.
Психологические аспекты явно видно будет после месяца некурения. Пока же у тебя механизм стимул-реакция как у собаки Павлова на присутствие в крови токсинов от сигарет. Они еще очень долго могут свое дело делать. |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|