NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Момент истины
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=8197		 Страница 5 из 401
Автор:  Дядя Шарик [ 08 июл 2007, 12:20 ]
Заголовок сообщения: 
Да ты правильно сказал - это у тебя новая порция токсинов из организма поперла. Ничего тут нельзя сделать, только перетерпеть. Со знанием того что потом ты станешь чище и здоровее. Успехов тебе в этом деле. А когда само выводиться перестанет (через месяц где то), то можно и физкультуркой заняться какой-нибудь.
Автор:  gpp [ 08 июл 2007, 12:29 ]
Заголовок сообщения: 
А я то и смотрю, Дядя Шарик, что зарядка утренняя у меня как то плохо идет, значит, нужно дождаться, пока все токсины выведутся, а уж потом серьезно о физкультуре думать :)
Автор:  Дядя Шарик [ 08 июл 2007, 16:30 ]
Заголовок сообщения: 
Ага. После зарядки токсины начинают лезть. Может поплохеть. Надо чтобы так сначала улеглось. Организму и так нагруз хороший идет. Не физический а изнутри. На вывод токсинов тоже дофига тратится энергии.
Через месяц можно скажем начать бегать. С 5 минут. Детоксы утверждают что полчаса легкого бега без последствий означают что токсинов уже нет. Ну то есть если на полчаса бега нет никакой реакции. При условии что еще сауна делается и витамины принимаются.
Автор:  gpp [ 08 июл 2007, 17:26 ]
Заголовок сообщения: 
Респект, дядя Шарик !!!
Будем придерживаться именно таких рекомендаций !!!
Автор:  gpp [ 08 июл 2007, 21:19 ]
Заголовок сообщения: 
Подведем итоги дня: сегодня закончились третьи сутки без курения и пошли четвертые. С утра немного колбасило, но к обеду все стабилизировалось. До вечера особых изменений не было. Главное, курить совсем не хочется. Если еще вчера, сидя на лавочке, я взирал на напротив сидящих с сигаретами с какой-то микро-завистью, и возникала мысль, что неужели больше никогда не закурю, то сегодня мне этих курящих просто жалко, а самому вообще хорошо без сигарет. Жизнь прекрасна, считаю, что больше не променяю эту настоящую жизнь без дыма на ту, которая была раньше. Ради этого стоило потерпеть эти три дня, и, возможно, еще предстоит потерпеть для закрепления полученного результата и адаптации к новым рефлексам :)
Автор:  Juri [ 09 июл 2007, 06:47 ]
Заголовок сообщения: 
Привет! Поздравляю с началом некурящей рабочей недели. Чтобы никакие стрессы не свернули с правильного пути. :!:
Автор:  gpp [ 09 июл 2007, 08:20 ]
Заголовок сообщения: 
To Juri
И я тебя поздравляю с началом новой недели и желаю, чтобы у тебя все было хорошо, и ты больше никогда не курил !!!
Держись, основная масса яда уже выходит из огранизма за первые 3-5 дней - это научные данные, у всех по-разному, но не более 5 дней. А дальше уже жить можно и до месяца нужно руководствоваться только мотивацией !!! Я уверен, что у нас с тобой на этот раз ВСЕ получится !!!
Автор:  gpp [ 09 июл 2007, 10:28 ]
Заголовок сообщения: 
Продолжаю ведение дневника: сегодня с утра опять ломки, сильно колбасит, внутри все переворачивается, уже не знаю, куда деваться, хорошо, что дома нахожусь... Но закуривать НЕ намерен, лучше один раз перетерпеть такие муки, чтобы потом спокойно жить без никотина внутри. Пока подходят к концу только четвертые сутки, думаю, если буду мучиться, то еще не более суток. Уже заметил, что с утра все эти муки отвыкания проявляются в большей степени, а к обеду они проходят, и так продолжается до самого утра. Так что потерплю еще немного, к обеду все должно стабилизироваться...

Удачи мне !!!
Автор:  alex_bir [ 09 июл 2007, 11:36 ]
Заголовок сообщения: 
gpp писал(а):
Но закуривать НЕ намерен
Удачи мне !!!


Вот это настрой!!!!!
Удача с тобой!
Автор:  gpp [ 09 июл 2007, 12:50 ]
Заголовок сообщения: 
To alex_bir
Спасибо за поддержку!!!
Кстати, ближе к обеду действительно, стало отпускать, и я рад такому повороту событий. Скорее бы весь этот яд выходил...
Автор:  Навигатор [ 09 июл 2007, 13:13 ]
Заголовок сообщения: 
Цитата:
Держись, основная масса яда уже выходит из огранизма за первые 3-5 дней - это научные данные, у всех по-разному, но не более 5 дней

gpp, откуда у тебя эти данные? Какой яд?
Цитата:
Пока подходят к концу только четвертые сутки, думаю, если буду мучиться, то еще не более суток.

:shock: Через пять дней кнопку никто выключит. Ты 25 лет курил :!: Вывод никотина из крови здесь на нанадцатом месте. Голову настраивай :idea: Удачи ;)
Автор:  gpp [ 09 июл 2007, 13:51 ]
Заголовок сообщения: 
Спасибо за поддержку, Навигатор!

Я просто себя настроил на то, что через 3-5 дней весь яд, т.е. токсины, никотины и т.д. и т.п. выйдут из моего огранизма, и я стану свободным от них. Мне так легче. А как там на самом деле - мне по барабану. Вот это, видимо, и есть настрой головы :)
Автор:  Дядя Шарик [ 09 июл 2007, 14:28 ]
Заголовок сообщения: 
3-5 дней - это переворот пепельницы. Образно. Вот перевернул ты банку с бычками. Они все высыпались. Но еще остались прилипшие на стенках. Ну вы знаете. Такие мокрые обычно, пожелтевшие прилипшие. Вот 3-5 дней это как раз тот случай. Теперь уже пора обстучать. А потом и потрясти хорошо чтобы отвалилось. А потом можно тряпочкой. Раза 3 чтоб совсем чисто было. Но это уже после месяца примерно получается.
Автор:  gpp [ 09 июл 2007, 16:42 ]
Заголовок сообщения: 
Дядя Шарик, тебе спасибо за отличное сравнение и объяснение. Как бы хотелось, чтобы быстрее прошел этот месяц отвыкания. Хотя даже сейчас, в начале 5-х суток, состояние, практически, стабилизировалось, но психологически еще хочется иногда схватиться за сигарету в определнных обстоятельствах.
Автор:  Дядя Шарик [ 09 июл 2007, 17:02 ]
Заголовок сообщения: 
Да ничего. Это рефлекс. Так бывает когда выходишь из дома и думаешь что чего-то не хватает. Ключи взял. Кошелек в кармане. Но что то забыл. Что? Главное чтобы этот рефлекс не начал управлять тобой.
Страница 5 из 401 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/