Всем привет! Меня зовут Beata (Юля в жизни), мы с вами уже знакомы, когда-то я была Angella, все то время, что выписано у меня
на старом счетчике - я курила, и буквально недавно, методом постепенного бросания, я наконец-таки совсем избавилась от
этой дебильной привычки. Все же для меня оказался ближе этот метод. Чувствую себя превосходно, уже сейчас я стала острее ощущать запахи, ароматы,
но симптомы абстинентного синдрома все же присутствуют - сонливость, прожорливость, вместо раздражительности, абсолютный пессимизм
Самое сложное для меня было то, что я осознавала, что я больше никогда не возьму в рот сигарету и поэтому снова начинала курить.
Сложно мне и в колледже, где в перерывах между занятиями мы обязательно выходили перекурить, когда я своим сказала, что курить я не пойду, мне в ответ возразили: "Ты что, заболела?".
Хе-хе!!! Идите-идите, губите себя, а я что-то уже не хочу!!!
Но, теперь мне значительнее легче, потому что я просто стараюсь не думать о сигаретах, я лучше вместо этого напридумываю еще причин, почему надо бросить курить (тут тема когда-то такая была, я себе эти причины даже отпечатала). Или еще раз обращусь к рекомендациям Игоря Полежаева! (Игорь-привееет!!!!!)
Обхожусь я без медикаментов, только вот витаминки жую, молочные продукты, орешки, овощи, фрукты, минералку.
Скажите мне кто-нибудь, а долго ли будет продолжаться этот абстинентный синдром? Обязательно ли применение соответствующих медикаментов? Или можно обойтись без этого?
Дыхательной гимнастикой заниматься???
Пока что всё! Всем-всем (и себе в том числе) желаю удачи!!!
Всем, кого знаю и кто меня помнит - ОГРОМНЫЙ ПРИВЕТИЩЕ!!!!
КАК ВЫ ТУТ, ДОРОГИЕ МОИ?
))))
Игорь! Так и знала, что первая месса под моим сообщением будет от тебя!!!
