NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

я такая какая есть) МОЯ ЖИЗНЬ,МОЙ МИР! Люблю ))
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=8105		 Страница 1 из 1
Автор:  Nastoyashaya [ 07 июн 2007, 22:52 ]
Заголовок сообщения:  я такая какая есть) МОЯ ЖИЗНЬ,МОЙ МИР! Люблю ))
Я ХОЧУ перестать курить не временно,а НАВСЕГДА!!!!!!!!


Осталась последняя пачка

:shock:

И фсе,покупать больше не буду сигареты!
Потому что мне нельзя курить!!! Потому что здоровье портится!!! Потому что я хочу быть здоровой!!!!

Тольки первые дней бросания боюсь,чето не могу так раз......и все ....перестать.....

Надо как то настроиться!!!!!
Что посоветуете,как пережит ломки?
Только сразу скажу,что никакие никотино-заменители я не хочу пробовать! Чисто психологически нужна поддержка и настрой
PS ВСЕМ УДАЧИ
Автор:  Дядя Шарик [ 07 июн 2007, 23:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: я такая какая есть) МОЯ ЖИЗНЬ,МОЙ МИР! Люблю ))
Nastoyashaya писал(а):
Я ХОЧУ перестать курить не временно,а НАВСЕГДА!!!!!!!!


Осталась последняя пачка

:shock:

И фсе,покупать больше не буду сигареты!
Потому что мне нельзя курить!!! Потому что здоровье портится!!! Потому что я хочу быть здоровой!!!!

Тольки первые дней бросания боюсь,чето не могу так раз......и все ....перестать.....

Надо как то настроиться!!!!!
Что посоветуете,как пережит ломки?
Только сразу скажу,что никакие никотино-заменители я не хочу пробовать! Чисто психологически нужна поддержка и настрой
PS ВСЕМ УДАЧИ


Молодец. Да надо настроиться. Это точно.
Попробуй - представь жизнь с сигаретой и без.
Тебе какую? Выбрала? Ну так бери ее. =)
Автор:  Void [ 07 июн 2007, 23:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: я такая какая есть) МОЯ ЖИЗНЬ,МОЙ МИР! Люблю ))
Nastoyashaya писал(а):

И фсе,покупать больше не буду сигареты!
Потому что мне нельзя курить!!! Потому что здоровье портится!!!


Привет! Добавлю свои "пять копеек": вопрос не в том, что нельзя курить. Наоборот - можно, но ты не хочешь курить и не будешь больше курить, поскольку ты некурящий человек и ПОЭТОМУ не закуриваешь.

Успеха!
Автор:  Aleksia [ 07 июн 2007, 23:20 ]
Заголовок сообщения: 
Не бойся, все получиться!.
Не стоит докуривать пачку... потому что в магазинах их еще очень много и всегда можно купить новую, так что просто оставь ее в покое!
Удачи!
:lol:
Автор:  Lika [ 07 июн 2007, 23:28 ]
Заголовок сообщения: 
А моя последняя сигарета - была первой сигаретой в пачке! :) А пачка до сих пор лежит где-то... Еще бы вспомнить где?! потом как-нибудь найду..

Настрой нужен, если ты еще не знаешь точно надо тебе это или нет. Мне кажется ты все сама знаешь.

Надо просто назначить день (утро...) и ТОЧНО решить что с этого времени ты не куришь! Перетерпеть первое время... Потом просто не курить. Вот и все! И ты будешь новым человеком!! Свежим, здоровым, приятно пахнущем!

Удачи тебе! Назначай день! Ты к этому готова!
Автор:  LEVIN[Khabarovsk] [ 08 июн 2007, 06:39 ]
Заголовок сообщения: 
Конечно бросай!!! За чем тебе эта гадость ??? Будь здоровой и некурящей!!! Удачи тебе в этом нелегком деле!!! :)
Автор:  Стася [ 08 июн 2007, 10:37 ]
Заголовок сообщения: 
У меня вообще пачки 4 осталось целых.
И распечатанных заныкано было повсюду не счесть.
Автор:  Дядя Шарик [ 08 июн 2007, 10:50 ]
Заголовок сообщения: 
Стася писал(а):
У меня вообще пачки 4 осталось целых.
И распечатанных заныкано было повсюду не счесть.


Не лучше так не советуй. Не каждый так может.
Меня первые 2 дня спасало от курение именно отсутствие сигарет под рукой. Ну это конечно индивидуально. Может кому то психологически так будет и проще. Типа вот они сигареты, но я их не хочу.
Автор:  Пандора [ 08 июн 2007, 11:00 ]
Заголовок сообщения: 
Я 01-го марта тоже торжествено выкурил "последнюю" сигарету, выбросил пачку в окно, и собрался идти спать...
Не тут-то было! Дико захотелось курить!!! Ненавидя себя, пошел в магазин, купил новую пачку, выкурил 2 подряд. И только после этого успокоился и лег спать (пачка улетела в окно следом за предыдущей).

Проснувшись в первый день весны, не курю до сих пор. Заменителями не пользовался. Единственный заменитель - леденцы "Орбит" :lol:

Я это все к чему? Просто настрой на Последнюю Сигарету помогает, но только отчасти.

вот...примерно так :)
Автор:  Lika [ 08 июн 2007, 11:21 ]
Заголовок сообщения: 
SB писал(а):
Стася писал(а):
Типа вот они сигареты, но я их не хочу.

Это про меня. Когда были сигареты особо и курить не хотелось.. А вот если осталось 2-3 штуки - они уходили буквально за час.
Мне так легче было.
Автор:  LEVIN[Khabarovsk] [ 08 июн 2007, 11:25 ]
Заголовок сообщения: 
Моя пре-предыдущая попытка сорвалась из-за этой самой пачки, оставленной дома! Специально оставлял 1 сигарету, для тренинга силы воли... Но увы взял и скурил ее потом! Так что тоже не советую! :(
Автор:  Дядя Шарик [ 08 июн 2007, 11:29 ]
Заголовок сообщения: 
LEVIN[Khabarovsk] писал(а):
Моя пре-предыдущая попытка сорвалась из-за этой самой пачки, оставленной дома! Специально оставлял 1 сигарету, для тренинга силы воли... Но увы взял и скурил ее потом! Так что тоже не советую! :(

Карра хорошо читал? Не надо тренинга силы воли.
Думаю что с того раза ты это понял уже.
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/