govorjat, cto trudno pervye dni. a vot ja eschjo ne sobralasj na pervyj denj. toestj sobralasj,on nastupil vcera, a rezuljtata ozhydaemogo netu. kogda chitaju,obschajusj- vsjo ponimaju, no po veceram ochenj horosho dogovarivajusj sama s soboij- chto odnu zhe mozhno.. a potom na rabote- ... a potom opjatj vecher. i vot ne horosho eto vsjo kakto..

_________________
i vot ja zdesj

Однозначно... БРОСАЙ

_________________


Сигарета - не панацея и не приоритет!!!

Правильный выбор! Бросай курить! Вставай в наши ряды! Будь не курящим! Удачи!

_________________
Курение тебя губит и унижает !!!
http://vkontakte.ru/id1931544

ГЛАВНОЕ НАЧАТЬ БРОСАТЬ, А ПОТОМ ТЕБЯ И НЕ ОСТАНОВИШЬ... ПОТОМ ПОЙМЕШЬ... ТОЛЬКО ОДНА НЕ ОСТАВАЙСЯ. ЗАХОДИ СЮДА ПОЧАЩЕ. ЗДЕСЬ НА ВСЕХ ХВАТИТ ЖЕЛАНИЯ БРОСИТЬ, И ТЕБЯ НЕ ОБДЕЛЯТ...
ГЛАВНОЕ - ЧТО ПОЯВИЛАСЬ МЫСЛЬ БРОСИТЬ. ЭТО УЖЕ ПОЛОВИНА. С НЕЕ И НАЧИНАЙ. УДАЧИ

Не, не надо начинать бросать. И пробовать бросать тоже не надо. И пытаться бросать также, как показывает практика, смысла большого не имеет. Либо становится снова некурящим навсегда и знать четко: никогда и ни при каких условиях никто и я сам, в первую очередь, не заставить меня затянуться хотя бы раз. Либо маяться до следующего срыва.
Sad but true...

_________________


Перестать курить легче сегодня, чем завтра

Логичное решение на поставленный вопрос!

_________________


Сигарета - не панацея и не приоритет!!!

spasibo,spasibo!! ja vot ochenj zhdala podderzhki.. nu, mol, estj kto brosal, brosajut v realjnom vremeni.. i zhyvi. segodnja v apteke otlichilasj. pochitala vcer dnevniki o tom,chto golova mozhet boletj, serdce.. i eschjo chtoto, kupila- Korrid, valerianka,ibumetin - ot golovy, ot nervov, i nikotina. govorjat korrrida- naturaljnoe,bez nikotina. eto naverno bolee kak psihologicheskaja podderzhka- budesh sosatj,ne zahochesh kuritj.. kakto tak.

_________________
i vot ja zdesj

Так держать! У меня самыми сложными были 4 первых, потом не просто получше, а очень хорошо стало. Почаще в первые дни появляйся, здесь тебя и поддержат, и посоветуют, и поздравят с личными достижениями...Удачи!!

До 10 дней - это как бы группа риска.
А потом уже гораздо проще.
Я щас уже боюсь думать о курении.
Когда мне предлагают реально суют сигарету - я просто ее боюсь. Так я могу думать что мне хочется покурить, но реально я уже боюсь сигареты.
Ты увидишь - сигарета в руке уже будет неестественна.
Главное создай образ здоровой жизни и следуй ему.

_________________
Курил 22 года