MilaNovich писал(а):
Привет всем! Пытаюсь бросить уже давно и безуспешно. Очень надеюсь, что форум мне поможет. Нашла много полезных материалов. Сегодня не курила целый день, но очень тяжело даётся. А сейчас и вовсе заснуть не могу, так и хочется хоть затяжечку.
Привет
.
Это состояние не продлится долго, если конечно ты не будешь его подогревать мысленным "нытьем".
Острая тяга в первые дни отказа вызвана наркотической ломкой. Как только организм преодолеет острую физиологическую зависимость, сразу станет намного легче. А случается это обычно не позднее, чем через три недели с момента бросания.
Так что вспомни Карра, который очень правильно советовал психологически воспринимать наркотическую ломку на никотин как процесс освобождения тела и духа от нехорошей зависимости, расслабься по мере возможности и жди, когда выздоровеешь
.
Хорошо спиться под утро 
сайта