Рады приветствовать в рядах ноусмокеров.
Заходи почаще!!! Будет полегче
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Я бросила сегодня курить... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=8079 |
Страница 1 из 14 |
| Автор: | ALLexandra [ 01 июн 2007, 14:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Я бросила сегодня курить... |
Сегодня ночью в 12 часов я выкурила последнюю сигарету в своей жизни. Я осознанно к этому подошла. Задумала месяц назад. Я не знаю, как живет некурящий человек. Курила с 14 лет. Сейчас мне 22. 8 лет моей сознательной курящей жизни... Все рядом курят: друзья, родители, мой м.ч. Пока не хочется но времени прошло всего-ничего. Дома повсюду валяются зажигалки, в шкафу лежит блок сигарет. Но я больше никогда не буду курить. Пока я в это верю. Я могу любому описать, почему люди курят. А почему не курят пока не могу. Для меня это испытание, хочется начать другую жизнь, все бросить... Помоему в этом случае сигарета - первое с чего надо начать. |
|
| Автор: | Void [ 01 июн 2007, 14:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я бросила сегодня курить... |
Allexandra писал(а): Сегодня ночью в 12 часов я выкурила последнюю сигарету в своей жизни. Я осознанно к этому подошла. Задумала месяц назад. Я не знаю, как живет некурящий человек. Курила с 14 лет. Сейчас мне 22. 8 лет моей сознательной курящей жизни... Все рядом курят: друзья, родители, мой м.ч. Пока не хочется но времени прошло всего-ничего. Дома повсюду валяются зажигалки, в шкафу лежит блок сигарет. Но я больше никогда не буду курить. Пока я в это верю. Я могу любому описать, почему люди курят. А почему не курят пока не могу. Для меня это испытание, хочется начать другую жизнь, все бросить... Помоему в этом случае сигарета - первое с чего надо начать.
Привет, добро пожаловать в компанию единомышленников(-ниц)! Правильное решение уже принято. Насчет обретения мотивации (почему люди НЕ курят) перво-наперво почитай форум, дневники. Быстро станет ясно, что используют люди в помощь: препараты, литературу и пр. Также существует различная психология бросания. Выбирай, что по душе и вперед. Желаю успеха! Пиши обо всем наболевшем, выливай все свои чувства в дневник, народ поддержит! |
|
| Автор: | Дядя Шарик [ 01 июн 2007, 14:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я бросила сегодня курить... |
Allexandra писал(а): Сегодня ночью в 12 часов я выкурила последнюю сигарету в своей жизни. Я осознанно к этому подошла. Задумала месяц назад. Я не знаю, как живет некурящий человек. Курила с 14 лет. Сейчас мне 22. 8 лет моей сознательной курящей жизни... Все рядом курят: друзья, родители, мой м.ч. Пока не хочется но времени прошло всего-ничего. Дома повсюду валяются зажигалки, в шкафу лежит блок сигарет. Но я больше никогда не буду курить. Пока я в это верю. Я могу любому описать, почему люди курят. А почему не курят пока не могу. Для меня это испытание, хочется начать другую жизнь, все бросить... Помоему в этом случае сигарета - первое с чего надо начать.
Молодца! Только не начинай с противостояния. Борьба отнимет силы. Ты потом это почувствуешь. Не борись и тебе будет легко. Успехов! |
|
| Автор: | Sviat-lava [ 01 июн 2007, 17:13 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец! Поздравляю с началом счастливой и здоровой жизни!!! |
|
| Автор: | Кокопелли [ 01 июн 2007, 17:19 ] |
| Заголовок сообщения: | |
не отступать и не сдаваться! (с) не помню кто... |
|
| Автор: | Павел Дар [ 01 июн 2007, 17:54 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Рады приветствовать в рядах ноусмокеров. Заходи почаще!!! Будет полегче
|
|
| Автор: | fokus [ 01 июн 2007, 18:44 ] |
| Заголовок сообщения: | |
SB совершенно верно сказала насчет борьбы, не так страшен черт, как нам его малюют, из-за этого бросание не у всех происходит гладко. Главное знать, что дальше в любом случае будет легче, так что удачи! |
|
| Автор: | LEVIN[Khabarovsk] [ 02 июн 2007, 08:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец  Отличный выбор Стремись !!! И все будет супер
|
|
| Автор: | Пандора [ 02 июн 2007, 08:23 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Самое главное, что решение ты приняла не спонтанно, а решила осознанно бросить курить. В первые 3-4 дня рекомендую как можно больше времени "нагружать" себя анти-никотиновой идеологией. Иначе коварный внутренний голос захватит твое сознание и потащит руку за пачкой/поведет в магазин за сигаретами. Плохо то, что вокруг тебя, как я понял, постоянно курят. Я вот, например, сейчас живу один. Мне, понятное дело, в этом плане проще... УДАЧИ! 
|
|
| Автор: | Лиана [ 02 июн 2007, 13:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет. Не переживай - все получится! Мне 21, курила 6 лет. Вокруг тоже все курят. Это я к тому, что схожая с твоей ситуация. Не курю уже полторы недели. Это кайф!!! И это легко!!! Почему люди не курят? Потому не имеют зависимости от никотина или хотят от нее избавиться, потому что хотят быть здоровыми, потому что приятно нюхать и чувствовать вкус пищи, а кашлять и задыхаться - неприятно. Есть еще масса причин. Я например, помимо выше перечисленных, учла еще две: я отчасти религиозна и я психолог по образованию. Решила, что не имею права.
|
|
| Автор: | Марго -=ZARAZA=- [ 02 июн 2007, 18:27 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Поздравляю с этим поступком... он правильный, не сомневайся
|
|
| Автор: | Lika [ 02 июн 2007, 18:50 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Allexandra, все мы надеемся что ты не куришь!! |
|
| Автор: | _Vladislav_ [ 03 июн 2007, 01:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Allexandra А еще не думай, а времени сколько уже не куришь, а то нервозное состояние появляется принела решение и вживись в него. И по идее должно все получиться!!!!! |
|
| Автор: | ALLexandra [ 04 июн 2007, 11:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо всем за одобрение и поддержку. Сегодня 4 день не курю. Хочется. Но я держусь. Бесит, что настроение часто меняется. Иногда так грустно становится, что покурить нельзя. Еще сессия... Но, надеюсь, это все пройдет. Еще раз спасибо. Друзья звонят - подкалывают, никто не верит. Но это по-моему, еще больший стимул... И еще: думала, что поправлюсь. Подготовилась к этому. Запаслась фруктами, соками, салатики всякие кушаю, когда сладкого хочется ем леденцы Sula - без сахара, в аптеке купила. еще витамины кушаю. За три дня совершенно не напряжной, а очень даже приятной диеты похудела на 1,5 кг. |
|
| Автор: | Void [ 04 июн 2007, 12:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Allexandra писал(а): Иногда так грустно становится, что покурить нельзя. Еще сессия... Но, надеюсь, это все пройдет.
Привет! Молодец, что не куришь и держишься. Надо еще чуток подержаться. И самое главное: мысли твои (процитированные) - очень опасные. Это не значит, что надо впадать в панику, но - грусть по сигаретке/затяжке и пр. - первый шаг на пути обратно в ловушку. Прекращая курить, человек не оставляет позади ничего ценного, грустить НЕ О ЧЕМ. Скоро у тебя пройдет тяга физиологическая, но без четкого понимания, что произошло четыре дня назад, ты будешь считать, что тебя все еще куда-то тянет. Относись к этим коварным желаниям, как к капкану, в который тебя заманивают ложью. Успеха! |
|
| Страница 1 из 14 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|