Привет!
Курил лет 15, по пачке в день, за последние 2 года бросал раз пять, держался месяц, неделю, 10 дней и каждый раз срывался. Причем срывался по абсолютно не понятным причинам, в один прекрасный, вернее совсем не прекрасный день, накатывала волна такого желания, что ноги сами бежали в лавку за сигаретами. Не важно на работе я находился или дома, причем не было ни стресса, ни волнения, ощущения, что кто то чужой дергает за ниточки и полностью парализует мозги. Мистика. Пытаюсь понять причины этого, и не нахожу решения. Может у когото было такое? Как бороться?
Завтра снова буду бросать. Дай мне сил о великий ангел некурящих!!!

p/s/ А кстати если есть никотиновое чудовище, то должен быть и его антипод, разве не так?

Привет Риге из Риги )))

Средство только одно - твердо знать, что любой , даже сильный приступ пройдет. И не идти в магазин.
Отвлекаться, тупо терпеть, пить воду, сидеть на форуме.... любые способы. и главное не зацикливаться.

Удачи тебе)

_________________

Привет Илона. Спасибки! Бум стараться.

Ну, как говорил один человек в 1961-м году, ПОЕХАЛИ!

И из Москвы привет!
Я желаю Вам успеха в обретении свободы от зависимости.
Ведь если подумать серьёзно и не торопясь - неужели курение - самая главная цель и самая большая ценность нашего существования на этом свете? Это же абсурд!
Не повторяйте моей ошибки - травиться полвека - это "уметь надо" При нынешнем уровне информированности и возможности получить дружескую поддержку от товарищей по несчастью - это во сто крат проще, чем было раньше. Поскольку ничто так не раздражает курильщика, как "умные" советы никогда не куривших, и "кровожадное" ожидание срыва окружающих курильщиков (по себе знаю).
Но если Вы действительно решили кардинально изменить свою жизнь, то успех Вам гарантирован!
Нужна не сила воли, а терпение и уверенность в том, что Вы безусловно сильнее сигареты, которая сама по себе ничего не сможет с Вами поделать. Она по своей инициативе не может даже у Вас в руках оказаться!!! Самые сильные приступы тяги проходят, причём тем быстрее, чем меньше Вы зацикливаетесь на этих негативных ощущениях.
Чистого дыхания!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Привет
С первого раза вообще редко у кого получается бросить. Мне тоже знакомо такое состояние, когда "ноги сами бежали в лавку за сигаретами", в любое время суток . А чтобы этого не было, нужно настроиться на то, что ты ничего не теряешь, а только приобретаешь. Курение отнимает очень много времени, уж не говоря о здоровье. И не позволять себе никаких поблажек. Потому что если выкуришь одну сигаретку, потом быстро возвращаешься к своей норме. Приступы сильного желания нужно перетерпеть, и со временем они становятся реже и слабее.
Держись! Все получится

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Советую Вам сделать как сделать так Бросить курить и день на пятый уехать туда где нет сигарет и нет возможности их достать. И когда на вас накатит етот приступ вы волей-неволей его переживете. И когда вы Переживете самый Главный приступ Вы бросите курить

_________________
Программирование здорового образа жизни.

Спасибо большое за поддержку! Ну вот первый день без сигарет!
Ура маленькая победа за нами!

Здравправляю!

_________________
Это Енот. А чего добился ты?

Quitting is hard, not quitting is harder

я сам такой же по около двух месяцев не курил несколько раз.... щас опять приближаюсь к заветному порогу.... надеюсь пронесет...

а до двух месяцев выезжаю на отстраненности от неудобств, связанных с отказом от табака.... ну есть они и есть типа..... когда ить пройдут..... или не пройдут.... но мене пофик.......

_________________

курил 18 лет
и вкладываю деньги в водку! Где еще можно получить 40%?

E-notik спасибо за Здравправление !!!

Привет!
Ну, по настрою, вижу, что на этот раз все окончательно и бесповоротно!
И это правильно! Удачи!

_________________

20 лет смолил..., а зачем?...

Ping бум надеяться....

Читаю у вас первый пост , и вижу в нем себя один в один.... держитесь этого форума и тут помогут.. я почти месяц без курехи и ништяк ... А приходы периодические бывают , но думаю пройдут, главное перетерпеть..)))

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14610

Уф... Курить хочется... Ааааа...... держите меня за руки и за ноги..... .

Эххх .... пойду лучше чаю попью, с плюшками.