NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Некурить лучше чем курить
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=8064		 Страница 1 из 4
Автор:  Павел Дар [ 29 май 2007, 09:57 ]
Заголовок сообщения:  Некурить лучше чем курить
Привет всем.
Я решился.
Прочитал "Легкий способ" и вчера выкурил свою последнюю сигарету
Чувствую себя нормально.
Автор:  Void [ 29 май 2007, 10:18 ]
Заголовок сообщения: 
И тебе привет. Присоединяйся, ставь счетчик - помогает и мотивирует, пиши об ощущениях - народ поддержит. Почитывай дневники, наверняка найдешь много полезного для себя. Успеха!
Автор:  Ping [ 29 май 2007, 12:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Дневник вновь не курящего
Павел Дар писал(а):
Прочитал "Легкий способ" и вчера выкурил свою последнюю сигарету
Чувствую себя нормально.

Привет, Паша!
И это правильно! Удачи.
Автор:  Павел Дар [ 29 май 2007, 14:36 ]
Заголовок сообщения: 
Тянет однако закурить.
Но сдаваться я не собираюсь.
Автор:  Марго -=ZARAZA=- [ 29 май 2007, 15:18 ]
Заголовок сообщения: 
Поздравляю :!:
Отличное решение ;)
Начальные сроки отказа как правило играют важнейшую роль, поэтому, если настроен на все 100% то все получица, даже не заметишь что бросил курить ;) Оно того стоит, поверь ;)
Автор:  Пахом [ 29 май 2007, 15:24 ]
Заголовок сообщения: 
Павел Дар писал(а):
Тянет однако закурить.
Но сдаваться я не собираюсь.

Слушайся А.Карра и следуй его рекомендациям. Попробуй перечитать еще раз, некоторым помогает. Главное, НЕ СОЖАЛЕЙ о сигарете. Ты ни чего не потерял, наоборот выиграл. Ты освободился. Постоянно убеждай себя в этом. Дави свое неутихающее никотиновое чудовище и оно постепенно будет утихать. Главное - это ПОЗИТИВ от бросания. В этом залог успеха.
Автор:  Марго -=ZARAZA=- [ 29 май 2007, 16:34 ]
Заголовок сообщения: 
Пахом писал(а):
Павел Дар писал(а):
Тянет однако закурить.
Но сдаваться я не собираюсь.

Главное - это ПОЗИТИВ от бросания. В этом залог успеха.

Полностью согласна... будешь уверен в себе и все получица ;)
Автор:  Sviat-lava [ 29 май 2007, 16:46 ]
Заголовок сообщения: 
Держись, Павел. Мне тоже пока хочется закурить. Но, надеюсь, еще пара дней и это желание пройдет. Все же я так счастлива, что решилась вновь бросить! Спасибо всем, кто меня сподвигнул на это. А как страшно было. Сейчас я вновь не зависимая от этого чудовища женщина. ;)
Автор:  Павел Дар [ 29 май 2007, 18:54 ]
Заголовок сообщения: 
Всем спасибо за поддержку.
День заканчивается. Мысли о сигарете иногда возникают но гоню их прочь.
Ведь реально многие бросают курить и делают это один раз и навсегда!!!
Я тоже смогу.
Ну вот опять подумал о курении и представил что уже иду в курилку. Бред какой-то. Никотиновое животное давит однако. Жрать ему видите ли хочется. Вот гадость и чего оно хочет. Нету у меня ничего ни огня ни сигарет и курильщиков рядом нет, а все равно давит.
Автор:  Павел Дар [ 29 май 2007, 19:14 ]
Заголовок сообщения: 
Проверка
Автор:  Lika [ 29 май 2007, 19:28 ]
Заголовок сообщения: 
Павел Дар писал(а):
Никотиновое животное давит однако.

Это все нормально! Оно давит, плющит и колбасит! Не сдавайся!
Держись.
Ты же знаешь что самые сложные - это первые дни. Борись всеми силами. Самое сложное побороть себя. А то что рядом нет курильщиков - это только плюс!
Удачи!!! Огромной удачи и побольше сил и терпения!
Автор:  Лиана [ 29 май 2007, 19:38 ]
Заголовок сообщения: 
Привет.
Оно подавит и перестанет, а ты зато останешься здоровый. Меня реально давило два дня. А сейчас уже день шестой и мне кажется, что я и не курила никогда. Честно - это очень просто. Главное осознать ДЛЯ ЧЕГО ТЕБЕ НУЖНО ПЕРЕСТАТЬ КУРИТЬ? Если эти мотивы будут важными, ты сам о сигарете и не подумаешь больше. Сигарета - это не радость, не удовольствие, не успокоение. Это яд.

А мысли о сигарете не гони - додумай до конца. Мне помогает. Я думаю: так, сейчас пойду куплю, закурю, во рту станет гадко, дышать трудно, потом опять начинать бросать... И отпускает. Сознательнее надо быть. :)

Держись! Ты сможешь! :)
Ты уже можешь, а будешь мочь еще мощнее! :)
Автор:  Павел Дар [ 30 май 2007, 09:44 ]
Заголовок сообщения: 
Всем привет!!! День второй уже намного легче. Правда появился ком в горле. Я думаю что с каждым днем будет все легче и легче. Главное не сорваться на случайную сигаретку. Мысли о сигарете атакуют. но я даю им отпор. Типа я ж уже выкурил последнюю сигарету. Я ж уже свободен от сигареты.
Автор:  Amoeba_Soul [ 30 май 2007, 10:58 ]
Заголовок сообщения: 
Ком в горле? Пить хочется или дышать тяжело?
Автор:  Павел Дар [ 30 май 2007, 11:34 ]
Заголовок сообщения: 
Просто чуть сдавливает горло что-то.
Отлично новый рабочий день. Не травил себя сегодня.
Мне нечего терять. Я только приобретаю радосную новую жизнь!!!
(Это я себя настраиваю так. ХЕ-ХЕ)
Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/