NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Nickosha UNDER ATTACK!!!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=8033		 Страница 1 из 16
Автор:  radix [ 19 май 2007, 02:48 ]
Заголовок сообщения:  Nickosha UNDER ATTACK!!!
Всё что я хочу - быть свободным!
Никоша хочет, чтобы я думал: "покурю - пройдет ". Но не пройдет. Пройдет только если не курить. Мне неуютно, это потому, что я хочу курить, мне плохо - потому что я хочу курить, мне паршиво ОТ ТОГО, что я хочу курить. А ЗАЧЕМ Я хочу курить? -- чтобы не хотеть курить. Бред?! Нет - наркозависимость. Крючек, если не следовать за которым, то больно когда ведут (с). Всё что я хочу "НЕ ХОТЕТЬ КУРИТЬ" - это и есть свобода.

Как вы думаете, по какой причине все остальные курильщики не бросают курить до того, как курение убьет их? (c) Ален Кар

Приветствую Всех в моем дневнике.
Автор:  раба Божья Ольга [ 19 май 2007, 09:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: не так страшен черт, как его малюют (с)
radix писал(а):
Приветствую Всех!
Бросать особо не собирался именно сейчас. Просто задумался, поискал темы в интернете по этому вопросу. И обнаружил Аллена Карра... Прочитав быстренько половину книжки потянулся за сигаретой и как обрубило что-то. Поэтому завел счетчик )
Вроде и дневник рано заводить еще, но и событие уже произошло, его надо отметить.
Я всё думал раньше, до этого момента, что слабовольный я. Года 4 назад была попытка бросить, держался 3 месяца, затем срыв. После срыва стал курить 2 пачки в день. Лицо испортилось сразу... Стало страшно бросать. Год назад попытка... 3 дня и та же дрянь с лицом. Но сейчас без страха и с большей уверенностью выхожу на тропу войны с зависимостью.
Успеха всем!


radix, поздравляю, я сама бросала в Чебоксарах -твоя соседка!

молодец , все будет нормально, самое главное держи Карра по-ближе!

Вперед, только вперед!

Мы победим!
С Победным днем!
Автор:  Void [ 19 май 2007, 10:20 ]
Заголовок сообщения: 
radix, привет! Хорошее название дневника, посыл верный однозначно!

Все получится, не сомневайся. Если и будет трудная минута в первые дни - почитай собратьев и силы вернутся :). Добро пожаловать!
Автор:  radix [ 19 май 2007, 10:36 ]
Заголовок сообщения: 
Void, Королева, спасибо.
Утром были проблемы со связью, почувствовал себя беспомощным. Всё таки мощно то, что здесь происходит.
Ломки начались, ура! Но какие-то они слабенькие, если чесно. Надеюсь, к вечеру будет реально нешуточно.
Все эти ломки, если разобраться, все идут по-какой то схеме. Где то я слышал, что волнами идут - они и идут волнами, где то я слышал, что давит в легких - в легких давит. Сдается мне что и вовсе нету ничего в этой абстиненции, что не придумано нашим "спящим партнером".
Прикол: взял зажигалку, чтобы газ зажечь, испугался, что курить пошел, отбросил зажигалку как ошпареный, потом спомнил, что чайник поставить проста )))
Автор:  Void [ 19 май 2007, 10:44 ]
Заголовок сообщения: 
Не бойся так называемых ломок. Они не будут сильными и прекратятся довольно быстро. При этом представляй себе, как пишет Карр, о том что это погибает голодное никотиновое чудовище, будет легче и интереснее пережить эти несколько дней.
Любая болезненная реакция организма на прекращение курения - скорее положительный фактор, говорящий о том, что организм начал избавляться от никотина. Я вот кашляю сильно, но это обычное дело для бросивших со стажем более десяти лет. Пройдет.
Автор:  раба Божья Ольга [ 19 май 2007, 10:48 ]
Заголовок сообщения: 
radix писал(а):
Void, Королева, спасибо.
Утром были проблемы со связью, почувствовал себя беспомощным. Всё таки мощно то, что здесь происходит.
Ломки начались, ура! Но какие-то они слабенькие, если чесно. Надеюсь, к вечеру будет реально нешуточно.
Все эти ломки, если разобраться, все идут по-какой то схеме. Где то я слышал, что волнами идут - они и идут волнами, где то я слышал, что давит в легких - в легких давит. Сдается мне что и вовсе нету ничего в этой абстиненции, что не придумано нашим "спящим партнером".
Прикол: взял зажигалку, чтобы газ зажечь, испугался, что курить пошел, отбросил зажигалку как ошпареный, потом спомнил, что чайник поставить проста )))


:-D :-D :-D :-* Radix,меня фотография легких курящего человека просто потрясла...

Здорово , что мы не курим!!!

Аи, да мы, ай да молодцы! =D> \:D/ 8) [/i]
Автор:  Земляника [ 19 май 2007, 11:30 ]
Заголовок сообщения: 
Ломки, скорей, в нашей голове бывают, поэтому надо пересмотреть свое отношение к курению. :idea:
Вот у меня, по крайней мере, так. Пока :-D
Автор:  radix [ 19 май 2007, 11:42 ]
Заголовок сообщения: 
Здраствуй, дневник! Слушай, как мне хорошо )
Только что накатила волна такая, что я вспомнил где все заначки лежат. Выкидывать их боюсь, боюсь даже к ним прикасаться )))
Я представляю как мне завидуют те, кто прошел через это всё и им хочется снова бросить )
напасаран.

зы каму бы ухо отгрызть
Автор:  radix [ 19 май 2007, 11:50 ]
Заголовок сообщения: 
Земляника, приветствую!
Молодцом держишься, рад за тебя ) Будем вместе )
Ломок у меня нету ) Я не верю, что они есть ) Мне кажется, что-то есть, но ниче нет ) Даж не наю как объяснить ) Если не верить, а проверить, то убеждаюсь, что нету никаких ломок )
Есть у меня просто волны такие, когда я становлюсь маньяком и хочу сама наешь че. :twisted:
Автор:  Void [ 19 май 2007, 12:12 ]
Заголовок сообщения: 
Каждая волна как накатит, так и откатит. Переключись на что-нибудь, особо неважно даже что. Сам понимаешь, что самые первые часы - они самые тяжелые. И не депрессуй ни в коем случае. Только положительный настрой! Это важно, только позитив.
Карра держи рядом и читай в трудные моменты, читай внимательно и вдумчиво, помогает.
Автор:  Vaksa [ 19 май 2007, 14:56 ]
Заголовок сообщения: 
Молодец, radix!
Только вперед!
А что Вы под ломкой подразумеваете? Бурную реакцию организма с сердцебиением, трясущимися руками, внезапной остановкой сердца и прочими подобными "радостями"?
По счастью при отказе от курения такое скорее исключение. А вот разной степени дискомфортные состояния бывают. И проходят они тем быстрее и легче, чем выше Ваша решимость не возвращаться назад.
Настрой у Вас хороший. Равно как и название дневника.
Удачи!
Автор:  radix [ 19 май 2007, 15:10 ]
Заголовок сообщения: 
Vaksa, приветствую.
Сейчас для меня ломка стала предельно понятной весчью. Что это, как и зачем, больше нет сомнений. Естественно, я не позволяю делать ей со мной все плохие вещи. Пульс и давление как у косманавта. Слегка ноют суставы и побаливает за грудиной. А так ничего ровным счетом. Но волны всё чаще и всё продолжительнее.

не могу обратно, обратно нельзя...
Автор:  Милана [ 19 май 2007, 17:09 ]
Заголовок сообщения: 
radix, приветик и добро пожаловать!!! Отличное решение!!!
А Карр до конца дочитан? ;) Могу порекомендовать табекс, я с ним бросала, как раз "ломки" снимает, раз они есть, хотя у меня, как и многих других ничего сверхестественного не происходило и не происходит, все в твоей голове ;)

Удачи и всего самого наилучшего!
Автор:  radix [ 19 май 2007, 17:32 ]
Заголовок сообщения: 
Милана, приветик. Карр до конца читан.
Сверхестественного со мной ничего не происходит, просто очень иногда хочется )) Ну ничего, я сильнее. И табекс врядли мне нужен ) Нашел у себя пакетег с гвоздикой, жую эти штучки, помогает. Еще глицин очень помогает. Помог также такой способ: релаксация и внушение чувства огня в легких. Когда чувствуешь жар в легких, то такой кайф наступает )
Автор:  Милана [ 19 май 2007, 17:37 ]
Заголовок сообщения: 
radix писал(а):
Милана, приветик. Карр до конца читан.
Сверхестественного со мной ничего не происходит, просто очень иногда хочется )) Ну ничего, я сильнее. И табекс врядли мне нужен ) Нашел у себя пакетег с гвоздикой, жую эти штучки, помогает. Еще глицин очень помогает. Помог также такой способ: релаксация и внушение чувства огня в легких. Когда чувствуешь жар в легких, то такой кайф наступает )


Еще глубокое дыхание ;)
Страница 1 из 16 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/