Привет, даже не знаю с чего начать... Мне 22, стаж курильщика 7 лет, ничего себе, кажется недавно начал курить, а уже столько времени прошло. Пишу и думаю, как хорошо можно было бы использовать время потраченое на курение - сколько можно было интересующих меня книг прочитать, а сколько здоровья потрачено...глупо получается - я прекрасно понимаю, что курение мне ничего не дает, а только отбирает - здоровье, деньги, хорошее настроение, вредит моим близким...можно оч долго перечислять, Вы как никто меня понимаете. Сегодня дочитаю Карра, вечером хочу выкурить эту ничтожную последнюю сигарету!!! Попыток бросить курить было немало, но исход был, как Вы уже догадались, отрицательный. Последний год я стал оч много курить - 25-30 сигарет в день, курение сопроваждается постоянной дипрессией, я все больше и больше теряю. Раньше вел здоровый образ жизни, оч много спортом занимался, читал. Это заставляло выкуривать меня пару сигарет в день или вообще не курить, но в свободные от спорта дни, курил как паровоз. Я не слабохарактерный, все что я намечал, обязатально достигал. Но вот последний год - я стал сам не свой - я уже не веду здоровый образ жизни, я перестал читать, я много курю, из-за этого постоянно плохое настроение, я сильно изменился. Забавно, но я знаю что оч много преобрету, если брошу курить, но бросить не получается. Уверен, что Ваша поддержка меня направит в нужном направлении, буду всем Вам оч признателен за советы. Собираю все свои силы в кулак, вечером отправлю НЧ в нокаут!!!

Medart, привет!
Правильно, мочи его! )) Ты действительно ничего не теряешь, а только приобретаешь.
Не сомневайся в своем решении, и все получится

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Привет. Удачи тебе ! Тут на форуме как у Карра - бросает 95 процентов участников.....

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14610

Ну зачем вводить в заблуждение человека. Всего лишь 94,9 процента.

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Оч хочу попасть в эти 94,9%...

А ты уже в них попал. Ты же не куришь?

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Через часька полтора буду ложится спать, выкурю последнюю гадость и поставлю "точку".

Матроскин, ты чуть меньше года не куриш, как ощущения?

Смотри утром не забудь, что уже НЕКУРЯЩИМ стал.
Вдруг рефлекс сработает. Напиши себе табличку
Я - НЕКУРЯЩИЙ!
и на видное место поставь/повесь. Успехов.

Ощущения отличные! Чуствую себя новым человеком. Даже работу поменял.

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

сенк,Пахом. Я уже сделал выбор, даже не хочу выкуривать эту последнюю сигарету. Но, последую совету Карра и выкурю последнюю...Спасибо всем за поддержку!!!

Последнюю сигарету все-таки придется выкурить. Причем не просто так, а вдумчиво, до конца. Желательно еще пригласить кого-нибудь засвидетельствовать столь важный момент в твое й жизни. Освобождение из никотинового рабства - очень значительно событие в жизни любого человека!

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Все, топаю на балкон - совет, Матроскин, хороший, покурю вдумчиво!!!

Еще, по совету А.Карра, постарайся от своего некурящего состояния получать положительные эмоции. Это - ключ к успеху. Ни грамма сожаления. Ты ни чего не потерял, а только нашел. Ты выиграл в лотерею - ты бросил. Все курильщики - жалкие, несчастные люди. У них глаза завязаны. Тебе же удалось их открыть. Своей радостью с курильщиками не делись. Они тебя не поймут. Лучше с нами общайся.

Кстати, по поводу этого утверждения - Своей радостью с курильщиками не делись. Они тебя не поймут. Лучше с нами общайся.

Очень странно, но меня на работе не поняли, постоянно подходя ко мне с вопросами типа "ну что, еще не передумала?"... аж обидно!

_________________