NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Блин хочу бросить курить - но все че-то фигня выходит ... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=7990 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | MonoS [ 11 май 2007, 00:33 ] |
Заголовок сообщения: | Блин хочу бросить курить - но все че-то фигня выходит ... |
Здравствуйте! Я у вас недавно ... Почитал так посмотрел и понял - блин ну курить реально не выгодно ! Емое платишь бабки за свою же смерть ? Это типа выходит вот как ... в день одна пачка 20р (ВинстонСиний) в неделю Блок - 200р ... в месяц 800 р ... в год 10000р... а если пачка стоит скажем не 20 а 50... а это уже 20к рублей -емое почти вся моя зарплата ... Т.е. месяц из года работаю чисто на сигареты... в принципе логика верная... До кучи в автомобиле быстрее пачкаются стекла - пачкается монитор ... В конце концов гадится интерьер квартиры ... Пытался бросать ... Ограничить себя в сигаретах - херня какая-то получается... Скажем ситуация первая когда я еду на машине - блин вот едешь едешь в городе - пробки не пробки а тут раз руки машинально тянуться к пачке в кармане двери и прикуривают не замечаю как сам такое происходит ... Если пачки не оказывается - у меня видимо не знаю как еще это описать - происходит внутренняя истерика и я блин еду в поиске магазина что бы опять же ее купить... ! Ну что блин делать ? Ситуация вторая ... Сижу дома за компьютером ... читаю свои мануалы по nix, общаюсь по аське.. Опять же самопроизвольно! Ну что блин такое .. Ситуация третья - сижу чего-то где то админю ... предположем это требует некотрого вложения таланта и ума ... как только устаю - мысленно пойду ка я перекурю ... перерыв в работе - типа перекур ... ну и пошел курить .. Ситуация четвертая Скажем так на даче у меня оба дома деревянные ... А на даче я бываю часто каждые выходные ... ну там туда сюда шашлыки водка ремонт помывка машины ну стойка там вечная... Внутри дома так уж повелось курить нельзя -ну бабушка не курит так для того что бы покурить одну сигарету - приходится блин одеться и выйти покурить скажем зимой ... или как минимум одеть тапки или галоши и выйти покурить ... Т.е. лишнее движение ... .. Причем стоит не покурить часа три четыре получается какая-то фигня полное - настроение падает - начинается какая-то необъяснимая антипатия ко всему.. Так значит типа я вот щас мысленно просчитываю для себя - чего требуется мне что бы меньше курить - надо ограничить места курения собственные ... Но вот еще вопрос такой - как бы сделать так что бы курение реально вызывало отвращение ?) И как лучше бросить типа разом или постепенно сокращая потребление - или блин выкурить пару пачек проблеваться и потом подумать ? Чего лучше всего сделать в моей ситуации ? Вот ничего блин с собой поделать не могу- хотя прекрасно понимаю и экономический и физиологический аспект. Буду очень надеятся на ваше понимание. |
Автор: | Котенок [ 11 май 2007, 00:45 ] |
Заголовок сообщения: | |
Привет!! Подобные ситуации знакомы каждому курящему человеку, точно тебе говорю!! Первым делом стоит почитать книгу А.Карра " Легкий способ бросить курить". В Питере, я уверена, она есть в продаже почти в каждом книжном магазине, или же - в инете любым поисковиком можно найти в бесплатных электронных библиотеках... Книга небольшая, а почитать ее и правда стоит... Если язык не пойдет, тогда через "не могу"... Там есть много ответов на даже и не высказанные вопросы. Удачи!!! PS Опять же книга есть и в аудио-варианте... На форуме есть ссылки... можно поискать... Ну или почитать дневники бросающих курить на этом форуме - в разделе "Личные дневники" |
Автор: | MonoS [ 11 май 2007, 00:54 ] |
Заголовок сообщения: | |
Код: http://www.fictionbook.ru/author/karr_allen/legkiyi_sposob_brosit_kurit/karr_legkiyi_sposob_brosit_kurit.html
Типа книгу нашел ... буду мутить но блин думаю получится ... если уж хватает ума что бы собрать сервер за два часа - то уж должно на это хватить ... а что там какой-то совсем мутный язык ? Или я чего-то не так понимаю ? |
Автор: | Котенок [ 11 май 2007, 01:56 ] |
Заголовок сообщения: | |
Да нормальный там язык... Этт не учебник и не мантра! Просто почитайте расслабленно эту книгу. Я читала ее именно так, по крайней мере... От нее не нужно ждать какого-то чуда или волшебства, это просто более или менее осмысленное и систематизированное изложение ...хмгм... мнения, што ли... человека, который курил не мало - и во времени, и в количестве!! Просто... Прочитайте ее до конца.. Она и правда не длинная, чесс слово.... Почему я прошу дочитать - многие пишут, что не смогли дочитать, что язык чересчур простой, что еще што не так... А вот Вы просто прочитайте... Если это делать с искренним желанием узнать, чего такое вам хотел сказать автор, то это будет даже и не затруднительно!! ![]() Удачи!!! Жду открытия счетчика!!! ![]() ![]() ЗЫ там язык напротив, настолько прост и примитивен, что у многих именно это и вызывает отторжение ![]() Всё будет тип-топ!!! ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Котенок [ 11 май 2007, 01:58 ] |
Заголовок сообщения: | |
Гыгыг, счетчик канешна открылся, но уже прям с какими-то пугающими цифрами ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | MonoS [ 11 май 2007, 10:00 ] |
Заголовок сообщения: | |
Котенок писал(а): Гыгыг, счетчик канешна открылся, но уже прям с какими-то пугающими цифрами
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Так короче получается следующая фигня - прочитал я вчера эту книгу ... ну и примерно в три часа ночи пошел спать - с того времени ни одной сигареты () т.е. с 1.30 до сегодня 10.09 .. хочется конечно - но получается себя ограничивать)) - спасибо буду прововать .... |
Автор: | FUKS [ 11 май 2007, 13:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Блин хочу бросить курить - но все че-то фигня выходит .. |
MonoS писал(а): ... Если пачки не оказывается - у меня видимо не знаю как еще это описать - происходит внутренняя истерика и я блин еду в поиске магазина что бы опять же ее купить... ! Лечиться, что же ещё. Можно у врачей, если повезёт таких найти (что вряд ли, потому что эта психическая болезнь у 95-99% населения в разной степени запущенности и выраженности, так что и болезнью не считается), можно самому анализировать своё состояние, ловить за хвост причины истерики, искоренять их.
Ну что блин делать ? Ситуация третья - сижу чего-то где то админю ... предположем это требует некотрого вложения таланта и ума ... как только устаю - мысленно пойду ка я перекурю ... перерыв в работе - типа перекур Перерыв в работе не помешает, это точно. Можно заменить курево на воду в большом количестве - заряжаешься ею регулярно, она копится, начинает давить изнутри, идёшь опорожняешься - сразу и перерыв, и облегчение (в т.ч. мозгам), как будто покурил. Собственно облегчение от перекура из той же серии, что в анекдоте про двух чукч. - Ты зачем на себе телефонную будку тащишь? - Я, когда пурга начинается, залезаю в будку, а когда пурга кончается, вылезаю оттуда живой. А ты зачем на себе рельсу тащишь? - А я, когда пурга начинается, бегу от неё быстро- быстро, а потом рельсу бросаю и бегу ещё быстрее. стоит не покурить часа три четыре получается какая-то фигня полное - настроение падает - начинается какая-то необъяснимая антипатия ко всему..Почему же, всё вполне объяснимо, никаких тайн. Просто кровяное давление падает, кровоснабжение мозга ослабевает. Доза никотина его стимулирует на короткое время, "взбадривает", а сам организм за годы такого искусственного взбадривания расслабляется и становится неспособен поддерживать нормальное давление и выработку гормонов настроения. как бы сделать так что бы курение реально вызывало отвращение?Ну есть много разных способов, например вымочить сигарету в молоке, высушить и тогда курить её. А можно и не в молоке, можно например использовать писсуар или кучу го... кала в качестве пепельницы, кладя туда сигарету после каждой затяжки. или блин выкурить пару пачек проблеваться и потом подумать ? Потом? А сразу не получается? а что там какой-то совсем мутный язык ? Ага, для тупых юзеров и сисопов позорных, а никак не для админов 8-) |
Автор: | Nervnaja [ 11 май 2007, 14:08 ] |
Заголовок сообщения: | |
FUKS, это ужасно грубо....Фу |
Автор: | MonoS [ 11 май 2007, 14:45 ] |
Заголовок сообщения: | |
Короче не знаю как у других но дочитал пока еще книгу только на половину ... но уже курить совсем не охота ... читаем дальше - всем спасибо)) |
Автор: | Nervnaja [ 11 май 2007, 15:14 ] |
Заголовок сообщения: | |
Переставь счетчик, а то получаеться что около 20-ти лет не куришь, а жалуешься и книгу читаешь ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Корсар [ 11 май 2007, 23:16 ] |
Заголовок сообщения: | Народный метод |
Наилучший способ бросить эту заразу ![]() |
Автор: | Котенок [ 12 май 2007, 02:06 ] |
Заголовок сообщения: | |
Как дела-то? ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Олегыч [ 12 май 2007, 12:55 ] |
Заголовок сообщения: | |
Котенок писал(а): Как дела-то?
![]() ![]() ![]() ![]() Читает, наверное... ![]() |
Автор: | Котенок [ 12 май 2007, 13:08 ] |
Заголовок сообщения: | |
Олегыч писал(а): Котенок писал(а): Как дела-то? Читает, наверное... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Котенок [ 12 май 2007, 13:09 ] |
Заголовок сообщения: | |
ой!! Тока щас, слепота куриная, заметила единичку!!! Поздравляю с началом жизни без сигарет!!! Ура!!! ![]() ![]() |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |