NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ!
http://nosmoking.ru/phpBB2/

Блин хочу бросить курить - но все че-то фигня выходит ...
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=7990
Страница 1 из 2

Автор:  MonoS [ 11 май 2007, 00:33 ]
Заголовок сообщения:  Блин хочу бросить курить - но все че-то фигня выходит ...

Здравствуйте!
Я у вас недавно ... Почитал так посмотрел и понял - блин ну курить реально не выгодно ! Емое платишь бабки за свою же смерть ?
Это типа выходит вот как ... в день одна пачка 20р (ВинстонСиний)
в неделю Блок - 200р ... в месяц 800 р ... в год 10000р... а если пачка стоит скажем не 20 а 50... а это уже 20к рублей -емое почти вся моя зарплата ...
Т.е. месяц из года работаю чисто на сигареты... в принципе логика верная... До кучи в автомобиле быстрее пачкаются стекла - пачкается монитор ... В конце концов гадится интерьер квартиры ...
Пытался бросать ... Ограничить себя в сигаретах - херня какая-то получается... Скажем ситуация первая когда я еду на машине -
блин вот едешь едешь в городе - пробки не пробки а тут раз руки машинально тянуться к пачке в кармане двери и прикуривают не замечаю как сам такое происходит ... Если пачки не оказывается - у меня видимо не знаю как еще это описать - происходит внутренняя истерика и я блин еду в поиске магазина что бы опять же ее купить... !
Ну что блин делать ? Ситуация вторая ... Сижу дома за компьютером ... читаю свои мануалы по nix, общаюсь по аське.. Опять же самопроизвольно! Ну что блин такое .. Ситуация третья - сижу чего-то где то админю ... предположем это требует некотрого вложения таланта и ума ... как только устаю - мысленно пойду ка я перекурю ... перерыв в работе - типа перекур ... ну и пошел курить .. Ситуация четвертая Скажем так на даче у меня оба дома деревянные ... А на даче я бываю часто каждые выходные ... ну там туда сюда шашлыки водка ремонт помывка машины ну стойка там вечная... Внутри дома так уж повелось курить нельзя -ну бабушка не курит так для того что бы покурить одну сигарету - приходится блин одеться и выйти покурить скажем зимой ... или как минимум одеть тапки или галоши и выйти покурить ... Т.е. лишнее движение ... .. Причем стоит не покурить часа три четыре получается какая-то фигня полное - настроение падает - начинается какая-то необъяснимая антипатия ко всему.. Так значит типа я вот щас мысленно просчитываю для себя - чего требуется мне что бы меньше курить - надо ограничить места курения собственные ... Но вот еще вопрос такой - как бы сделать так что бы курение реально вызывало отвращение ?) И как лучше бросить
типа разом или постепенно сокращая потребление - или блин выкурить пару пачек проблеваться и потом подумать ? Чего лучше всего сделать в моей ситуации ? Вот ничего блин с собой поделать не могу- хотя прекрасно понимаю и экономический и физиологический аспект. Буду очень надеятся на ваше понимание.

Автор:  Котенок [ 11 май 2007, 00:45 ]
Заголовок сообщения: 

Привет!!
Подобные ситуации знакомы каждому курящему человеку, точно тебе говорю!!

Первым делом стоит почитать книгу А.Карра " Легкий способ бросить курить". В Питере, я уверена, она есть в продаже почти в каждом книжном магазине, или же - в инете любым поисковиком можно найти в бесплатных электронных библиотеках... Книга небольшая, а почитать ее и правда стоит... Если язык не пойдет, тогда через "не могу"...
Там есть много ответов на даже и не высказанные вопросы.

Удачи!!!

PS Опять же книга есть и в аудио-варианте... На форуме есть ссылки... можно поискать...
Ну или почитать дневники бросающих курить на этом форуме - в разделе "Личные дневники"

Автор:  MonoS [ 11 май 2007, 00:54 ]
Заголовок сообщения: 

Код:
http://www.fictionbook.ru/author/karr_allen/legkiyi_sposob_brosit_kurit/karr_legkiyi_sposob_brosit_kurit.html

Типа книгу нашел ... буду мутить но блин думаю получится ... если уж хватает ума что бы собрать сервер за два часа - то уж должно на это хватить ... а что там какой-то совсем мутный язык ? Или я чего-то не так понимаю ?

Автор:  Котенок [ 11 май 2007, 01:56 ]
Заголовок сообщения: 

Да нормальный там язык... Этт не учебник и не мантра! Просто почитайте расслабленно эту книгу. Я читала ее именно так, по крайней мере... От нее не нужно ждать какого-то чуда или волшебства, это просто более или менее осмысленное и систематизированное изложение ...хмгм... мнения, што ли... человека, который курил не мало - и во времени, и в количестве!!

Просто... Прочитайте ее до конца.. Она и правда не длинная, чесс слово.... Почему я прошу дочитать - многие пишут, что не смогли дочитать, что язык чересчур простой, что еще што не так... А вот Вы просто прочитайте... Если это делать с искренним желанием узнать, чего такое вам хотел сказать автор, то это будет даже и не затруднительно!! :lol::lol::lol::lol:

Удачи!!! Жду открытия счетчика!!! ;) :lol:

ЗЫ там язык напротив, настолько прост и примитивен, что у многих именно это и вызывает отторжение ;)
Всё будет тип-топ!!! ;) :lol: \:D/ Не-курить здорово!!

Автор:  Котенок [ 11 май 2007, 01:58 ]
Заголовок сообщения: 

Гыгыг, счетчик канешна открылся, но уже прям с какими-то пугающими цифрами :) :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Автор:  MonoS [ 11 май 2007, 10:00 ]
Заголовок сообщения: 

Котенок писал(а):
Гыгыг, счетчик канешна открылся, но уже прям с какими-то пугающими цифрами :) :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Так короче получается следующая фигня - прочитал я вчера эту книгу ... ну и примерно в три часа ночи пошел спать - с того времени ни одной сигареты () т.е. с 1.30 до сегодня 10.09 .. хочется конечно - но получается себя ограничивать)) - спасибо буду прововать ....

Автор:  FUKS [ 11 май 2007, 13:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Блин хочу бросить курить - но все че-то фигня выходит ..

MonoS писал(а):
... Если пачки не оказывается - у меня видимо не знаю как еще это описать - происходит внутренняя истерика и я блин еду в поиске магазина что бы опять же ее купить... !
Ну что блин делать ?
Лечиться, что же ещё. Можно у врачей, если повезёт таких найти (что вряд ли, потому что эта психическая болезнь у 95-99% населения в разной степени запущенности и выраженности, так что и болезнью не считается), можно самому анализировать своё состояние, ловить за хвост причины истерики, искоренять их.

Ситуация третья - сижу чего-то где то админю ... предположем это требует некотрого вложения таланта и ума ... как только устаю - мысленно пойду ка я перекурю ... перерыв в работе - типа перекур
Перерыв в работе не помешает, это точно. Можно заменить курево на воду в большом количестве - заряжаешься ею регулярно, она копится, начинает давить изнутри, идёшь опорожняешься - сразу и перерыв, и облегчение (в т.ч. мозгам), как будто покурил. Собственно облегчение от перекура из той же серии, что в анекдоте про двух чукч.

- Ты зачем на себе телефонную будку тащишь?
- Я, когда пурга начинается, залезаю в будку, а когда пурга кончается, вылезаю оттуда живой. А ты зачем на себе рельсу тащишь?
- А я, когда пурга начинается, бегу от неё быстро- быстро, а потом рельсу бросаю и бегу ещё быстрее.


стоит не покурить часа три четыре получается какая-то фигня полное - настроение падает - начинается какая-то необъяснимая антипатия ко всему..Почему же, всё вполне объяснимо, никаких тайн. Просто кровяное давление падает, кровоснабжение мозга ослабевает. Доза никотина его стимулирует на короткое время, "взбадривает", а сам организм за годы такого искусственного взбадривания расслабляется и становится неспособен поддерживать нормальное давление и выработку гормонов настроения.

как бы сделать так что бы курение реально вызывало отвращение?Ну есть много разных способов, например вымочить сигарету в молоке, высушить и тогда курить её. А можно и не в молоке, можно например использовать писсуар или кучу го... кала в качестве пепельницы, кладя туда сигарету после каждой затяжки.

или блин выкурить пару пачек проблеваться и потом подумать ?
Потом? А сразу не получается?

а что там какой-то совсем мутный язык ?
Ага, для тупых юзеров и сисопов позорных, а никак не для админов 8-)

Автор:  Nervnaja [ 11 май 2007, 14:08 ]
Заголовок сообщения: 

FUKS, это ужасно грубо....Фу

Автор:  MonoS [ 11 май 2007, 14:45 ]
Заголовок сообщения: 

Короче не знаю как у других но дочитал пока еще книгу только на половину ... но уже курить совсем не охота ... читаем дальше - всем спасибо))

Автор:  Nervnaja [ 11 май 2007, 15:14 ]
Заголовок сообщения: 

Переставь счетчик, а то получаеться что около 20-ти лет не куришь, а жалуешься и книгу читаешь :-D :-D :-D

Автор:  Корсар [ 11 май 2007, 23:16 ]
Заголовок сообщения:  Народный метод

Наилучший способ бросить эту заразу ;)

Автор:  Котенок [ 12 май 2007, 02:06 ]
Заголовок сообщения: 

Как дела-то? ;) :lol: :lol: :lol:

Автор:  Олегыч [ 12 май 2007, 12:55 ]
Заголовок сообщения: 

Котенок писал(а):
Как дела-то? ;) :lol: :lol: :lol:

Читает, наверное... :)

Автор:  Котенок [ 12 май 2007, 13:08 ]
Заголовок сообщения: 

Олегыч писал(а):
Котенок писал(а):
Как дела-то? ;) :lol: :lol: :lol:
Читает, наверное... :)
Этт еще ничО... главное, штоб рекомендованный отвар не пил... пока што... :lol:

Автор:  Котенок [ 12 май 2007, 13:09 ]
Заголовок сообщения: 

ой!! Тока щас, слепота куриная, заметила единичку!!!
Поздравляю с началом жизни без сигарет!!! Ура!!! =D> =D>

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/