NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
Всем привет, посоветуйте не курю второй день... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=7988 |
Страница 1 из 2 |
Автор: | Dorkan [ 10 май 2007, 22:25 ] |
Заголовок сообщения: | Всем привет, посоветуйте не курю второй день... |
Я не курю второй день, но в течении дня иногда но хочется ну хоть одну выкурить...что делать? Я конечно всячески терплю но сеня всё таки одну но выкурил, только тонкую Vogue Aroma, короче ароматические...и знаете мне чё то в последнее времядо того как я решил что нада бросать, когда я курил...вот выкурю сигарету, а потом вдыхаешь воздух и каждый глоток дает о себе знать, не хватка воздуха, не курю второй день уже намного лучше и дышится легче...подскажите почему так? С чем это связано? |
Автор: | Tessa [ 10 май 2007, 23:38 ] |
Заголовок сообщения: | |
Потому что никотин это наркотик, и поскольку он содержится в табаке, твоя привычка к курению есть ни что иное, как наркомания. Кстати, об этом можно прочитать в БСЭ (Большая Советская Энциклопедия), там черным по белому -- "курение вид бытовой наркомании". Наркотические вещества (наркотики) отличаются от всех прочих веществ не только тем, что вызывают после приема различные ощущения, в т.ч. приятные, а еще тем, что при регулярном употреблении к ним вырабатывается привыкание. Поэтому, когда ты бросил курить, в твоем организме начался синдром отмены, или ломка. На никотин (табак) в большинстве случаев ломка настолько слабенькая, что воспринимается человеком не как болезнь, а как недомогание или просто странные ощущения. Вот что с тобой происходит. Далее. Если ты всерьез хочешь бросить курить (освободиться от никотиновой зависимости), то никаких сигарет изредка не должно быть, и желательно никаких медицинских никотиносодержащих препаратов тоже. Дискомфортное состояние, возникающее после бросания, нужно просто перетерпеть, благо длится оно в большинстве случаев недолго, одну-три недели. На форуме в дневниках бросальщиков много способов, как это сделать с максимальным комфортом (перетерпеть первое время после бросания, т.е. ломку). Читай, выбирай что понравится и вперед, к победе коммунизма ![]() |
Автор: | NecroT [ 13 май 2007, 02:27 ] |
Заголовок сообщения: | |
Как вариант - для снятия пароксизьма юзать безтабачные и безникотиновые сигареты на травах ("PROFIT", "Наши"). Смол слегкача получиШ, никотина - нэт... ![]() |
Автор: | LEVIN[Khabarovsk] [ 13 май 2007, 04:29 ] |
Заголовок сообщения: | |
Хочется всем, ты не один такой ![]() ![]() |
Автор: | MonoS [ 13 май 2007, 22:45 ] |
Заголовок сообщения: | |
Нде я вот тоже по сути дела третий день не курю - беспредел такой твориться что страшно ... ну блин по каждому считай поводу курить хочется ... (( но все же с горем пополам попытался вчера вечером закурить найдя старую пачку в багажники, не успев прикурить сигарету оправил все в сборе в топку)) и как приятно было видеть костер на 20 рублей разом ... )0- Так что держаться можно и нужно)) результат уже замечен )) Единственное, что мне показалось странно - за первый день некурения уничтожил штук 8 пачек жвачки ... но это вроде как не вредно( так что ничего - годится )) |
Автор: | NecroT [ 13 май 2007, 23:11 ] |
Заголовок сообщения: | |
Меня весь месяц на жрач пробивало (привычка рот цыгаркой занимать так просто не отпустит). Короче, покупай тонну морковки, а то или жЫвот вырастет от множества различной жрачки или язва будет от тонны добавок в жвачках ![]() |
Автор: | MonoS [ 13 май 2007, 23:49 ] |
Заголовок сообщения: | |
NecroT писал(а): Меня весь месяц на жрач пробивало (привычка рот цыгаркой занимать так просто не отпустит).
Короче, покупай тонну морковки, а то или жЫвот вырастет от множества различной жрачки или язва будет от тонны добавок в жвачках ![]() Возможно - жвачка класса орбит без сахара - она же без сахара и следовательно ноль каллорий ... врятли с нее чего -то будет... а вот жрать чего попало нефиг - согласен)) |
Автор: | NecroT [ 14 май 2007, 00:07 ] |
Заголовок сообщения: | |
Я не про сахар. В жвачке присутствует куча разных добавок (ксилиты всякие, карбамиды и пр.) для очистки зубов, освежения дыхания и пр. Несколько жуек в сутки вполне нормально. Но если жрать упаковками... желудок может не выдержать - разъест нах. Это все равно, как выпивать бутылочку зубного эликсира, вместо того, чтобы слегка попшикать им в рот. Т.ч. увлекаццо жуйками не стОит. |
Автор: | MonoS [ 14 май 2007, 00:09 ] |
Заголовок сообщения: | |
NecroT писал(а): Я не про сахар. В жвачке присутствует куча разных добавок (ксилиты всякие, карбамиды и пр.) для очистки зубов, освежения дыхания и пр. Несколько жуек в сутки вполне нормально. Но если жрать упаковками... желудок может не выдержать - разъест нах. Это все равно, как выпивать бутылочку зубного эликсира, вместо того, чтобы слегка попшикать им в рот. Т.ч. увлекаццо жуйками не стОит.
Блин компот ну вы напугали - типа пачку в день сжевывать это плохо .. 10штучек... ... ну вобще засада(( |
Автор: | NecroT [ 14 май 2007, 00:34 ] |
Заголовок сообщения: | |
Та не, пачка - нормаль, особенно, если не каждый день. Тут, вроде, ПРО 8 ПАЧЕК разговор был ![]() |
Автор: | FUKS [ 14 май 2007, 13:06 ] |
Заголовок сообщения: | |
MonoS писал(а): ... и как приятно было видеть костер на 20 рублей разом А нюхать ещё приятнее? 8-]
|
Автор: | Void [ 17 май 2007, 10:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Всем привет, посоветуйте не курю второй день... |
Dorkan писал(а): Я не курю второй день, но в течении дня иногда но хочется ну хоть одну выкурить...что делать? Я конечно всячески терплю но сеня всё таки одну но выкурил, только тонкую Vogue Aroma, короче ароматические...и знаете мне чё то в последнее времядо того как я решил что нада бросать, когда я курил...вот выкурю сигарету, а потом вдыхаешь воздух и каждый глоток дает о себе знать, не хватка воздуха, не курю второй день уже намного лучше и дышится легче...подскажите почему так? С чем это связано?
Почитайте внимательно Аллена Карра, если до сих пор не читали, на многие вопросы получите ответ: и про всего одну сигарету и про силу воли. Я, конечно, сам далеко не гуру, но вот уже тринадцатый день чувствую себя вполне сносно: депрессий никаких нет, ломок нет и с каждым днем отвыкание все сильнее и сильнее. |
Автор: | БабаМаня [ 17 май 2007, 12:20 ] |
Заголовок сообщения: | |
Как-то пробовала бросить - не курила неделю, потом взвесилась - о Боже!!!! 2 лишних кг! Для меня ничего хуже этого нет Стала опять курить. Сейчас вновь решила бросать(в журнале прочитала о вреде курения - ПРО ТАКОЕ я даже никогда не слышала, а если бы слышала - никогда бы не начала курить). Не курю второй день. А вчера вечером мне в голову пришла такая мысль на тему "лишний вес - курение". Для меня это были вещи взаимозаменяемые. Сижу я часов в 11 вечера на кухне и думаю: "Съесть ли мне что-нибудь?" А потом думаю: "Да нет, уже поздно есть, лучше вот сейчас сигаретку выкурю". А сигаретки то теперь нет!!! Нет ее!!! Рот нечем занять! И дело вовосе не в том, что аппетит увеличивается. Для себя я нашла такой способ? когда очень хочется закурить - пью минералку, зеленый чай или делаю дыхательную гимнастику. Всем удачи! Не бросайте бросать! |
Автор: | БабаМаня [ 17 май 2007, 12:20 ] |
Заголовок сообщения: | |
Как-то пробовала бросить - не курила неделю, потом взвесилась - о Боже!!!! 2 лишних кг! Для меня ничего хуже этого нет Стала опять курить. Сейчас вновь решила бросать(в журнале прочитала о вреде курения - ПРО ТАКОЕ я даже никогда не слышала, а если бы слышала - никогда бы не начала курить). Не курю второй день. А вчера вечером мне в голову пришла такая мысль на тему "лишний вес - курение". Для меня это были вещи взаимозаменяемые. Сижу я часов в 11 вечера на кухне и думаю: "Съесть ли мне что-нибудь?" А потом думаю: "Да нет, уже поздно есть, лучше вот сейчас сигаретку выкурю". А сигаретки то теперь нет!!! Нет ее!!! Рот нечем занять! И дело вовосе не в том, что аппетит увеличивается. Для себя я нашла такой способ? когда очень хочется закурить - пью минералку, зеленый чай или делаю дыхательную гимнастику. Всем удачи! Не бросайте бросать! |
Автор: | БабаМаня [ 17 май 2007, 12:21 ] |
Заголовок сообщения: | |
Как-то пробовала бросить - не курила неделю, потом взвесилась - о Боже!!!! 2 лишних кг! Для меня ничего хуже этого нет Стала опять курить. Сейчас вновь решила бросать(в журнале прочитала о вреде курения - ПРО ТАКОЕ я даже никогда не слышала, а если бы слышала - никогда бы не начала курить). Не курю второй день. А вчера вечером мне в голову пришла такая мысль на тему "лишний вес - курение". Для меня это были вещи взаимозаменяемые. Сижу я часов в 11 вечера на кухне и думаю: "Съесть ли мне что-нибудь?" А потом думаю: "Да нет, уже поздно есть, лучше вот сейчас сигаретку выкурю". А сигаретки то теперь нет!!! Нет ее!!! Рот нечем занять! И дело вовосе не в том, что аппетит увеличивается. Для себя я нашла такой способ? когда очень хочется закурить - пью минералку, зеленый чай или делаю дыхательную гимнастику. Всем удачи! Не бросайте бросать! |
Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |