| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Сергей555 http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=7967 |
Страница 1 из 3 |
| Автор: | Сергей555 [ 05 май 2007, 13:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Сергей555 |
Здравствуйте!Помогите бросить курить.Хочу выкурить свою последнюю сигарету сегодня в 14:00.Мне очень плохо.... |
|
| Автор: | Котенок [ 05 май 2007, 13:46 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! 
А почему тебе плохо? 
Постарайся хорошенечко обдумать своё курение и зафиксировать для себя все минусы курения... абсолютно все, не только текущие - потому что явный негатив типа кашля и проч проходит довольно быстро. Решение должно быть окончательным! Нужна убежденность в том, что всё, больше нет сигарет, как бы ни хотелось и как бы ни колбасило. Тогда всё получится на отлично! Удачи!! PS Карра читал? Если нет - оччч рекомендуется! 
|
|
| Автор: | Волшебник [ 05 май 2007, 13:58 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Ну чтож, удачи тебе. Главное чтобы точно последняя... |
|
| Автор: | lili_anna [ 05 май 2007, 14:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сергей555 |
Сергей555 писал(а): Здравствуйте!Помогите бросить курить.Хочу выкурить свою последнюю сигарету сегодня в 14:00.Мне очень плохо....
А ты не думай о том что ты бросаешь что-то, а наоборот- ты преобретаешъ- свободу, независимость, свежее дыхание, уверенность в себе. Удачи тебе и главное помни- ТЫ НИЧЕГО НЕ БРОСАЕШь!!!! |
|
| Автор: | Сергей555 [ 05 май 2007, 14:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Карра я читал ещё в том году и бросил на месяц ,а потом сорвался  Верите,нет я пытаюсь бросить уже в течении года каждый день...по нескольку раз за день...это просто ужас!Я вообще кроме бросания не о чём год не думаю
|
|
| Автор: | lili_anna [ 05 май 2007, 14:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сергей555 писал(а): Карра я читал ещё в том году и бросил на месяц ,а потом сорвался
Верите,нет я пытаюсь бросить уже в течении года каждый день...по нескольку раз за день...это просто ужас!Я вообще кроме бросания не о чём год не думаю раз ты так много об этом думаешь- значит созрел, занчит действительно хочешь. ну а если хочешь- то можешь!! еще раз удачи тебе!!! |
|
| Автор: | Котенок [ 05 май 2007, 14:20 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сергей555 писал(а): Карра я читал ещё в том году и бросил на месяц ,а потом сорвался Я тоже с Карром пыталась, тоже сорвалась и тоже после этого год пыталась бросить. И тоже постоянно думала о курении в течение всего этого года...
Верите,нет я пытаюсь бросить уже в течении года каждый день...по нескольку раз за день...это просто ужас!Я вообще кроме бросания не о чём год не думаю А в какой-то момент поняла, что такими вот метаниями я точно ничего не добьюсь. Пришлось взять себя за шкирку и не-курить!! Это и правда возможно!!!
Удачи!! |
|
| Автор: | Сергей555 [ 05 май 2007, 14:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Просто после этой книжки уже нереально курить как прежде...чувствуешь себя просто тряпкой!А сколько продолжаться будут эти мучения ,когда я перестану курить? |
|
| Автор: | lili_anna [ 05 май 2007, 14:52 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сергей555 писал(а): Просто после этой книжки уже нереально курить как прежде...чувствуешь себя просто тряпкой!А сколько продолжаться будут эти мучения ,когда я перестану курить?
нереально- вот и не кури! и не чувствуй себя тряпкой! Просто - НЕ КУРИ!!! |
|
| Автор: | LEVIN[Khabarovsk] [ 05 май 2007, 15:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Давай дружише! Дерзай! Просто возьми и выкури последнюю сигарету! И ты некурящий! Давай вместе будем бросать! Я тоже сегодня бросил!  Все получиться! Поверь!
|
|
| Автор: | Сергей555 [ 05 май 2007, 18:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
LEVIN[Khabarovsk] писал(а): Давай дружише! Дерзай! Просто возьми и выкури последнюю сигарету! И ты некурящий! Давай вместе будем бросать! Я тоже сегодня бросил!
Все получиться! Поверь! Я никак не могу решиться её выкурить...Опять в 1400 всё сорвалось( |
|
| Автор: | Julka [ 05 май 2007, 19:55 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сергей555 писал(а): Просто после этой книжки уже нереально курить как прежде...чувствуешь себя просто тряпкой!А сколько продолжаться будут эти мучения ,когда я перестану курить?
Сергей555, удивительное написание,  честное слово!
Сам пишешь, курить как прежде, уже нереально, а если нереально и не приносит удовольствия зачем мучаться? Просто бросать нужно и все тут и мучения продолжаться не будут! А курить ты перестанешь, ровно тогда, когда откажешься от следующей сигареты и не закуришь ее. Не можешь решиться, значит взвесь все еще раз, еще раз обдумай. Пока не примешь окончательного решения, будешь срываться. Приняв решение, тебе ничто не помешает выкурить последнюю свою сигарету. Только твердо уяснив для себя, что отныне ты готов стать некурящим - ты станешь таковым! Ты на правильном пути, не сворачивай с него, все получится, удачи! |
|
| Автор: | некурящая_кошка [ 05 май 2007, 22:04 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сергей555 писал(а): Карра я читал ещё в том году и бросил на месяц ,а потом сорвался
Верите,нет я пытаюсь бросить уже в течении года каждый день...по нескольку раз за день...это просто ужас!Я вообще кроме бросания не о чём год не думаю А ты его читай,читай,ещё раз читай. А лучше закачай аудиокнигу и постоянно слушай.
У меня стаж - 15 лет. И мне Карр помог. Книга прочиталась по диагонали, первое прослушивание помогло осознать и бросить на три дня, второе - на неделю, а пятое привело к окончательному пониманию того, что сигарета не даёт ничего! Только разрушает тело и психику, усиливает никотиновую зависимость и на пару минут тягу к никотину подавляет, чтобы вызвать новую, ещё более сильную. Выбирайся из этого замкнутого круга! Сейчас. Не будет дня, когда просто не захочется курить. Наркомания так просто никого не отпускает. Наркомания - болезнь! Лечиться приятно.
БРОСИТЬ КУРИТЬ ЛЕГКО! Да, а ещё Табекс снимает абстинентный синдром, содержит Н-холинометик, который снижает никотиновую зависимость, взаимодействуя с теми же рецепторами и биохимическими субстратами, что и никотин. И ещё Персен/Новопассит нервы успокаивают. Страх отказа от курения вызывает стресс. Стресс накладывается на напряжённое ожидание дозы никотина, и курильщик вынужден закурить, облегчив тягу к никотину! Получит новую тягу, и новый стресс, и опять сигарета? Зачем тебе это? НЕ КУРИ! Присоединяйся.
|
|
| Автор: | Сергей555 [ 05 май 2007, 22:10 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо!Я не думал,что мне так начнут помогать на этом форуме!С завтрашнего дня я решил бросить окончательно!Только не бросайте меня!Мне очень нужна ваша поддержка! |
|
| Автор: | некурящая_кошка [ 05 май 2007, 22:18 ] |
| Заголовок сообщения: | |
А что изменится ЗАВТРА?! Выкури прямо сейчас сигарету, убедись, что дерьмо, И ОТКАЖИСЬ! Для здоровой невонючей жизни. Вспомни, что никотин из одной сигареты убьёт тебя, если ввести непосредственно в вену. А угарный газ превышает ПДК в 7400 раз! И пусть лучше курят те, кто продаёт и рекламирует! Кстати, основной пакет акций наших табачных компаний принадлежит иностранным инвесторам. Думаешь, их волнует твоё здоровье?
Удачи в столь нужном и приятном начинании. НЕ КУРИ! |
|
| Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|