NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! :: Просмотр темы - Проблема из дальнего Хабаровска

Приветствую всех! Я курильщик с хорошим стажем! 6 лет это не малый срок уже! Курить начал по своей собственной воле, и в добавок научил почти всех своих друзей!, о чем сильно жалею

! Вот решил попробывать соскочить с этой темы, а то че то легкие стали борохлить! Часто стал простывать, ночью бывает что свист из легких идет, утром эта помойка во рту+отхаркивание! Ужас... Потерял вес, забросил спорт, стал уже почти дохлым! Вот решил обратиться к вам уже бывалым! Посоветуйте каждый что может!, как быстрее и 100% бросить курить! Буду очень признателен!

Привет!!

Для начала можно попробовать почитать книгу Карра "Легкий способ бросить курить". Она помогает все систематизировать и укрепить убеждение в том, что курить нам не нужно совершенно! А уверенность в этом и поддержка этого форума помогут отказаться от сигарет.

Удачи тебе!!

Как не странно и как не грустно, но поможет только сила воли через полное осознание что курить тебе больше не надо...только так..."мне не нужно курить, я некурящий" и все...а потом пересиливаешь приступы курения силой воли, кто-то жует никоретте, пьет табекс...почитай дневнички, в них ты найдешь ответы на все вопросы! Молодец, что завязываешь, курить ни есть гуд

LEVIN[Khabarovsk] писал(а):

Срок действительно не малый, но и не такой большой все же для обычного осознание того, что сигарета в жизни лишняя. Интересно узнать причиной этому стало лишь твое нынешнее плохое здоровье? Не закуришь ли вновь, когда червяк отпустит?

LEVIN[Khabarovsk] писал(а):

Приветики!!!

Здесь многие бросили прочта книгу

Аллана Карра : " Легкий способ бросить курить" ( в инете легко нати)
Уверена, что у тебя получиться, судя, что по соощению ты лидер..., когда выйдешь из никотиновой клетки, то уверена, что и друзья поддтянуться...

Удачи!!!

Свободы!

P.S. Привет Дальнему Востоку!!!

:-D

LEVIN

( (одна из моих самых обворожительных улыбок)

что можно попробовать:

-посмотреть снимок легких курящего человека( меня очень впечатлило)

- прочитать и прослушать книгу Аллана

- не брать в руки сигареты...

- попросить Бога помочь

- очень -очень захотеть

- ввести дневник на форуме

- позитив ( гордиться собой за каждую свободную минуту)
- заняться снова спортом
-собраться вместе с друзьями на этом форуме ( или можно без форума:)) и всем вместе бросать в один день.

Я курила 11 лет и бросала ОЧЕНь много раз....

и все равно бросила!!!!!!!!!!
и ты бросишь ЛЕГКО!!!!

Вперед!
К свободе! :-D

Автор:	LEVIN[Khabarovsk] [ 01 май 2007, 11:31 ]
Заголовок сообщения:	Проблема из дальнего Хабаровска
Приветствую всех! Я курильщик с хорошим стажем! 6 лет это не малый срок уже! Курить начал по своей собственной воле, и в добавок научил почти всех своих друзей!, о чем сильно жалею ! Вот решил попробывать соскочить с этой темы, а то че то легкие стали борохлить! Часто стал простывать, ночью бывает что свист из легких идет, утром эта помойка во рту+отхаркивание! Ужас... Потерял вес, забросил спорт, стал уже почти дохлым! Вот решил обратиться к вам уже бывалым! Посоветуйте каждый что может!, как быстрее и 100% бросить курить! Буду очень признателен!

Автор:	Фасолька [ 01 май 2007, 11:54 ]
Заголовок сообщения:
Как не странно и как не грустно, но поможет только сила воли через полное осознание что курить тебе больше не надо...только так..."мне не нужно курить, я некурящий" и все...а потом пересиливаешь приступы курения силой воли, кто-то жует никоретте, пьет табекс...почитай дневнички, в них ты найдешь ответы на все вопросы! Молодец, что завязываешь, курить ни есть гуд

Автор:	В поисках истины [ 01 май 2007, 12:15 ]
Заголовок сообщения:	Re: Проблема из дальнего Хабаровска
LEVIN[Khabarovsk] писал(а): Приветствую всех! Я курильщик с хорошим стажем! 6 лет это не малый срок уже! Курить начал по своей собственной воле, и в добавок научил почти всех своих друзей!, о чем сильно жалею ! Вот решил попробывать соскочить с этой темы, а то че то легкие стали борохлить! Часто стал простывать, ночью бывает что свист из легких идет, утром эта помойка во рту+отхаркивание! Ужас... Потерял вес, забросил спорт, стал уже почти дохлым! Вот решил обратиться к вам уже бывалым! Посоветуйте каждый что может!, как быстрее и 100% бросить курить! Буду очень признателен! Срок действительно не малый, но и не такой большой все же для обычного осознание того, что сигарета в жизни лишняя. Интересно узнать причиной этому стало лишь твое нынешнее плохое здоровье? Не закуришь ли вновь, когда червяк отпустит?

Автор:	Котенок [ 01 май 2007, 12:33 ]
Заголовок сообщения:
Привет!! Для начала можно попробовать почитать книгу Карра "Легкий способ бросить курить". Она помогает все систематизировать и укрепить убеждение в том, что курить нам не нужно совершенно! А уверенность в этом и поддержка этого форума помогут отказаться от сигарет. Удачи тебе!!

Автор:	раба Божья Ольга [ 01 май 2007, 12:44 ]
Заголовок сообщения:	Re: Проблема из дальнего Хабаровска
LEVIN[Khabarovsk] писал(а): Приветствую всех! Я курильщик с хорошим стажем! 6 лет это не малый срок уже! Курить начал по своей собственной воле, и в добавок научил почти всех своих друзей!, о чем сильно жалею ! Вот решил попробывать соскочить с этой темы, а то че то легкие стали борохлить! Часто стал простывать, ночью бывает что свист из легких идет, утром эта помойка во рту+отхаркивание! Ужас... Потерял вес, забросил спорт, стал уже почти дохлым! Вот решил обратиться к вам уже бывалым! Посоветуйте каждый что может!, как быстрее и 100% бросить курить! Буду очень признателен! Приветики!!! Здесь многие бросили прочта книгу Аллана Карра : " Легкий способ бросить курить" ( в инете легко нати) Уверена, что у тебя получиться, судя, что по соощению ты лидер..., когда выйдешь из никотиновой клетки, то уверена, что и друзья поддтянуться... Удачи!!! Свободы! P.S. Привет Дальнему Востоку!!!

NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/

Проблема из дальнего Хабаровска http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=7952	Страница 1 из 18

Автор:	раба Божья Ольга [ 01 май 2007, 12:59 ]
Заголовок сообщения:
Котенок писал(а): Привет!! Для начала можно попробовать почитать книгу Карра "Легкий способ бросить курить". Она помогает все систематизировать и укрепить убеждение в том, что курить нам не нужно совершенно! А уверенность в этом и поддержка этого форума помогут отказаться от сигарет. Удачи тебе!! Котенок, привет! Пока печатала сообщение , не видела твоего:)

Автор:	LEVIN[Khabarovsk] [ 01 май 2007, 13:23 ]
Заголовок сообщения:
Фасолька писал(а): Как не странно и как не грустно, но поможет только сила воли через полное осознание что курить тебе больше не надо...только так..."мне не нужно курить, я некурящий" и все...а потом пересиливаешь приступы курения силой воли, кто-то жует никоретте, пьет табекс...почитай дневнички, в них ты найдешь ответы на все вопросы! Молодец, что завязываешь, курить ни есть гуд Эхх.... я уже пытался бросать ни раз... но снова впадал в зависимость! Я уже даже не знаю что будет на это раз!

Автор:	раба Божья Ольга [ 01 май 2007, 13:45 ]
Заголовок сообщения:
LEVIN ( (одна из моих самых обворожительных улыбок) что можно попробовать: -посмотреть снимок легких курящего человека( меня очень впечатлило) - прочитать и прослушать книгу Аллана - не брать в руки сигареты... - попросить Бога помочь - очень -очень захотеть - ввести дневник на форуме - позитив ( гордиться собой за каждую свободную минуту) - заняться снова спортом -собраться вместе с друзьями на этом форуме ( или можно без форума:)) и всем вместе бросать в один день. Я курила 11 лет и бросала ОЧЕНь много раз.... и все равно бросила!!!!!!!!!! и ты бросишь ЛЕГКО!!!! Вперед! К свободе!

Автор:	раба Божья Ольга [ 01 май 2007, 13:57 ]
Заголовок сообщения:
Меня Ольга зовут:) У тебя сечас сколько время?

Страница 1 из 18	Часовой пояс: UTC + 4 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	LEVIN[Khabarovsk] [ 01 май 2007, 13:30 ]
Заголовок сообщения:
Ну кто еще какие мысли выложит по части моей проблемы ?