Молодец! Поздравляю с удачным решением! Желаю крепкого духа и удачи!
| NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! http://nosmoking.ru/phpBB2/ |
|
| Вот я и решилась...... http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?f=8&t=7942 |
Страница 1 из 16 |
| Автор: | Alexta [ 28 апр 2007, 19:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Вот я и решилась...... |
С сегодняшнего дня я хочу к Вам присоединиться. Шла к этому несколько месяцев. Вчера начала пить Табекс и курить стало противно. Особенно мерзкой сигарета показалась сегодня утром. Не знаю, может на меня так побочно действует Табекс, но весело и хорошо уже сейчас, по прошествии нескольких часов некурения. Хотя я выкуривала по 15 штук в день. И что-то я очень горжусь собой. А если учесть, что муж у меня никогда не курил, то он должен обрадоваться. Когда он говорил, не кури, мне еще больше хотелось (дух противоречия). Правда, я ему об этом еще не сообщила, хочу подождать несколько дней, а то вдруг..... Хотя если я два раза сумела бросить, то почему в этот должна сорваться? В течение дня меня посещают мысли о сигарете, но как-то легко я переключаюсь на что-то еще. Не ожидала. Может дальше хуже будет, но надеюсь моя гордость собой пересилит. |
|
| Автор: | Матроскин [ 28 апр 2007, 19:49 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Молодец! Поздравляю с удачным решением! Желаю крепкого духа и удачи!
|
|
| Автор: | Alexta [ 28 апр 2007, 19:59 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо!!! Кстати, мне кажется, что не столько таблетки действуют, сколько настрой. Я себе потихононьку внушаю, что я никогда не курила, и, действительно, начинаю в это верить. Такое состояние, что я не теряю что-то, а, наоборот, приобретаю. Все отлично! Лишь бы завтра такой позитивный настрой не поменялся. 
|
|
| Автор: | Striж [ 28 апр 2007, 22:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет Alexta! Правильно собой гордишься! И настрой у тебя действительно просто супер 
Держись, все получится! |
|
| Автор: | Alexta [ 29 апр 2007, 10:47 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Сегодня утром, когда проснулась, первая мысль - сигарета. Вторая - так я же не курю. И полегчало. Но сейчас как-то "колбасит". Из рук все валится, голова кружится и мысли путаются. (Может из-за Табекса)? Но что удерживает, так это почти день некурения. Если я его спокойно провела, то почему сейчас что-то должно измениться? Если я соблазнюсь на одну сигаретку, то перестану себя уважать! |
|
| Автор: | Alexta [ 29 апр 2007, 12:48 ] |
| Заголовок сообщения: | |
О! Скоро мои первые сутки наступят. Для меня это круто. Если я их победила, значит все не так запущено. |
|
| Автор: | Alexta [ 29 апр 2007, 14:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я нашла для себя один способ облегчения. На моем любимом балконе, где я курила эту отраву, стоит заброшенный мною велотренажер. И теперь, когда появится сильное желание выйти на балкон, я буду на него выходить, но уже с другой целью - 5 минут покрутить педали. |
|
| Автор: | BezNik [ 29 апр 2007, 16:02 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Alexta! Маладца, что не куришь! Лучше крутить педали  Представляю радость мужа!!! Удачи тебе и некурения!
|
|
| Автор: | Котенок [ 29 апр 2007, 16:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Alexta, привет!! Умница!! Поздравляю с первым днем без сигаретного дыма!! 
Удачи тебе!!
|
|
| Автор: | Alexta [ 29 апр 2007, 16:22 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Спасибо огромное!!! Как-то волнами накатывает. Но вот что я думаю, хуже чем сейчас быть не может ( я имею свое состояние на таком сроке некурения после 15 сигарет в день). И если я это переношу (уговаривая себя), то дальше то же должна выдержать. Правда все мысли только о курении, больше ни о чем думать не могу. Но опять таки это не смертельно. А все, что не смертельно пережить можно. И не в таких ситуациях бывали.
|
|
| Автор: | Е.А. [ 29 апр 2007, 16:33 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет, Alexta! Хочу сказать по поводу табекса: не стоит употреблять таблетки: от них никакой пользы. Самое главное - это, безусловно, настрой и вера в себя. Концентрируйтесь на преимуществах, которые даёт некурящая жизнь, а не на минусах. Желаю вам удачи!
|
|
| Автор: | Е.А. [ 29 апр 2007, 16:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Alexta писал(а): Спасибо огромное!!! Как-то волнами накатывает. Но вот что я думаю, хуже чем сейчас быть не может ( я имею свое состояние на таком сроке некурения после 15 сигарет в день). И если я это переношу (уговаривая себя), то дальше то же должна выдержать.
Попробуйте воспринимать курение как процесс освобождения от ненужной привычки. Обычно от человека требуется выдржать испытание и.т.д. Что касается курения: лучше включите на полную катушку радость по поводу того, что вы больше не курите!
|
|
| Автор: | Alexta [ 29 апр 2007, 16:40 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Е.А. Спасибо!!! Таблетки - это временно. Они мне придают уверенности. Вшушила себе, что помогают, хотя реально понимаю, что не особо они и действуют (судя по самочувствию). |
|
| Автор: | Alexta [ 29 апр 2007, 16:42 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Е.А. писал(а): Alexta писал(а): Спасибо огромное!!! Как-то волнами накатывает. Но вот что я думаю, хуже чем сейчас быть не может ( я имею свое состояние на таком сроке некурения после 15 сигарет в день). И если я это переношу (уговаривая себя), то дальше то же должна выдержать. Попробуйте воспринимать курение как процесс освобождения от ненужной привычки. Обычно от человека требуется выдржать испытание и.т.д. Что касается курения: лучше включите на полную катушку радость по поводу того, что вы больше не курите! Так я и радуюсь, что столько выдержала. С каждым часом все приятнее и приятнее осознавать, что ты больше не курильщик. |
|
| Автор: | Е.А. [ 29 апр 2007, 16:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Отлично! Я рад вашим успехам! Главное в этом деле - хорошая компания и поддержка! 
|
|
| Страница 1 из 16 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|