Всем приветик, встречайте новенького )

Мне 26 лет, курил примерно 10 лет, в последнее время по пачке в день. Идея бросить возникла уже давно,
была куча попыток - к сожалению, неудачных. Оборачиваясь назад, понимаю что причиной срывов было
отсутствие четкой мотивации и 100% решения отказаться от сигарет. Начинался извечный спор в голове:
"Сейчас не самое лучшее время", "Может через недельку" и т.д. Не хватало решимости сказать нет самому себе...
и страх, постоянный страх, что жизнь будет тусклой без сигарет. Пробывал бросать с "Карром" - не помог.

Над собой работать начал примерно месяц назад, спасибо огромное теме
NOSMOKING: лучшее, или классика жанра и всем тем, чьи посты в ней. Очень помогла разобраться в себе,
проанализировать свои предыдущие попытки, настроить себя, принять окончательное решение.

Что бы не произошло - ни одной сигареты, ни одной затяжки.

Любой спор в голове на тему курить/не курить убивать на корню твердым НЕТ - от этих споров всегда и срывался.

Сигарета ничего мне не дает - это лишь наркотическая зависимость, а мнимый кайф - иллюзия, глупо продолжать травить себя.

Никогда не подвергать сомнению свое решение - оно единственно правильное. Точка.

Последняя сигарета выкурена, бой начался. Очень надеюсь на вашу поддержку ))

P.S. Огромное спасибо всем создателям и участникам форума. Этот форум - огромная сила.

P.S.S. Написал маленькую програмку для себя ради такого случая - счетчик сигарет, денег, времени. Может кому понравится ))

http://rapidshare.com/files/412821199/SSC.rar

Привет! Ты на 1 год старше меня, но стаж курения и история предыдущих попыток совпадают. У меня тоже не получалось бросить, пока не было чёткой мотивации, зачем я хочу это сделать. Но теперь я испытываю огромное удовольствие от того, что не курю Присоединяйся к нашей дружной компании Удачного отвыкания!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК

Привет! Не стоит забывать, что если даже результат отрицательный, полученный опыт-бесценен! Анализируй, думай, и НЧ не возьмёт над тобой верх!

Мне 29, курила 14 лет, по полторы пачки в день. А вот интересно, по среднему возрасту и стажу бросивщих курить статистика существует?

_________________
«Что ты выберешь смерть или жизнь?
Ведь за жизнь борется, лишь сильный,
А умирает без боя, лишь слабый...»
А. Бенедиктова

немного не та мотивация....я бы сказала, что не бросить курить, а просто больше не курить никогда.....и с этой привычкой надо прощаться НАВСЕГДА-ОСОЗНАНО.
НАВСЕГДА и чтобы ни случилось, тупонекурить, и в сложную минуту, и от скуки, и как награда. и за компанию.....и так далее.
Что бы там не было а я не курю, потому как я некурящий человек. Это мантра-повторять часто.
Ну и не поддаваться на провакации окружающих и собственной психики.... которая намного коварнее и изощеренее окружающих.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Спасибки всем за ответы )

Ну и неделька была (( Проблемы на работе, дома... Даже времени отписаться не было. Как результат - начинаю все с начала

Я не курю!

_________________

ЖЕЛАЮ УДАЧИ!!!! Я верю, у Вас получится!!!

_________________

Че за? Какие проблемы? Не оправдывайся даже! Перед кем? Сам то ты знаешь, что тупо СЛОМАЛСЯ! Еще одна такая поломка и все, перейдешь в разряд вечных НЫТИКОВ!

_________________



Как это сделал я!